10 beneficii de lectură: de ce ar trebui să citiți în fiecare zi

În cazul în care ultima dată când ați citit o carte sau cel puțin un articol serios journal? Sau lectură zilnic este limitat doar tweet-uri, actualizează paginile în „Facebook“ și studiul compoziției pe un sac de fulgi de ovăz? Dacă vă gândiți la numărul mare de persoane care nu au obiceiul de a citi regulat, puteți dor de o mulțime în viața ta. Dacă cineva vrea să lista toate beneficiile de lectură, ar fi fost o altă carte. Prin urmare, am enumerat aici doar cele mai importante dintre ele.

stimularea creierului

Studiile au aratat ca stimularea de zi cu zi a creierului poate incetini sau chiar preveni complet probleme, cum ar fi boala Alzheimer. Faptul că stimularea de zi cu zi promovează activitatea creierului. Pe măsură ce mușchii în corpul uman, creierul are nevoie de exercitii fizice regulate. Expresia „utilizarea sau pierde“ este perfect potrivit pentru această situație. Pentru a stimula funcțiile cognitive au dovedit a fi utile ca jocuri, cum ar fi puzzle-uri sau șah.

reducerea stresului

Nu contează ce ai probleme la locul de muncă sau în viața ta personală de zi cu zi, puteți oricând uita temporar despre ele și să se relaxeze. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să deschideți o carte bună și a obține încântat de o nouă poveste. Ingenios roman scris va ajuta să vă transferați în altă țară, timp sau alte lumi. În același timp, articol din revista va reveni întotdeauna în prezent, vă puteți relaxa și a scăpa de tensiune și stres.

cunoștințe

Tot ceea ce ați citit vreodată, acesta rămâne în memoria ta, și nu știi niciodată când este util să vă sau aceste informații. Mai multe cunoștințe aveți, cu atât mai ușor va fi să se ocupe de orice problemă care ar putea apărea în viitor.

De asemenea, amintiți-vă că vă puteți găsi într-o situație dificilă, fără bani și de familie, pierzându-și locurile de muncă și banii lor, dar cunoașterea - este ceva care va fi mereu cu tine.

Creșterea de vocabular

Acest avantaj este legat de cel precedent. Cu cât citiți mai mult, cu cât sunt mai multe cuvinte pentru a învăța, și începe treptat să le folosească în comunicarea de zi cu zi. Abilitatea de a vorbi în mod clar și corect este un ajutor bun în orice profesie modernă, precum și faptul că poți vorbi cu încredere cu alte persoane, inclusiv cu autoritățile - acesta este un motiv în plus să se respecte. În plus, abilitatea de a vorbi în mod corespunzător vă poate ajuta în mișcare în sus pe scara carierei. La urma urmei, bine citit, om educat, cu un vocabular bun este întotdeauna mai valoros decât cineva care nu are nici o idee despre ce este literatura, realizările științifice și evenimente importante din istoria omenirii.

Procesul de citire este foarte importantă în studiul limbilor străine. Acesta vă poate ajuta să înțelegeți cum să utilizați cuvinte necunoscute în context, și este foarte important să se vorbească și să scrie fluent.

Îmbunătățirea memoriei

Când citești o carte, trebuie să vă amintiți toate personajele, originile lor, ambiția, istoricul și alte detalii, precum și să se facă distincția între alți jucători mai puțin importante, care vor prezenta cu siguranță în orice istorie. Creierul nostru este cu fir este destul de interesant, și poate fi relativ usor de retinut nimic, chiar și cele mai mici detalii. Surprinzător, fiecare nouă amintire creează noi impulsuri și întărește existente în creierul nostru. Nu numai că dezvoltă memoria pe termen scurt, dar, de asemenea, ajuta la imbunatatirea starea de spirit.

Îmbunătățirea abilităților de gândire analitice

Citind romanul mister uimitoare pe care le-au trăit vreodată pe cont propriu pentru a rezolva misterul, înainte de sfârșitul lecturii? Dacă da, ai putea face o gândire critică și analitică la locul de muncă, dar astfel încât să nu piardă din vedere toate detaliile pentru a oferi combinații și de a determina „care a făcut-o“.

Este capacitatea de a analiza situația foarte la îndemână atunci când vine vorba de critica a parcelei. Fie că este proiectat destul de inteligent, în măsura în care personaje convingătoare? Dacă ați discutat vreodată cartea cu alții, va fi capabil să articuleze opiniile, pentru că va avea suficient practică pentru a discuta toate aspectele legate de lectură.

Îmbunătățirea focalizare și concentrare

În lumea noastră rapid ritm de posibilități on-line de atenție umană este împrăștiată într-o mie de lucruri dintr-o dată. De exemplu, omul modern poate lucra simultan, pentru a corespunde cu cineva, verifica e-mail, ai grija pentru „Twitter“ cec smartphone și, în același timp, pentru a comunica cu colegii. Acest comportament creste doar nivelul de stres, reducând în același timp productivitatea.

Când citești o carte, apoi se concentrează doar pe ea, iar restul lumii pur și simplu încetează să mai existe. Încercați să citiți timp de 15-20 de minute înainte de începerea lucrărilor și vei fi surprins de cât de mult mai mult nivelul de concentrare și de concentrare în birou.

Îmbunătățirea abilităților de scris

Nu este nici un secret faptul că citirea cărților bine scrise publicate are un impact pozitiv asupra stilul lor propriu de a scrie. Stilul de scriere a altor autori este de mare importanță pentru formarea propriului lor stil. Urmând exemplul de modul în care sunt influențate de muzicieni unul pe altul, și artiștii folosesc metode de colegii lor și scriitori sunt învățați cum să folosească cuvântul, citind lucrările altor maeștri.

calm

În plus față de relaxare, care este întotdeauna însoțită de citirea cărții, este foarte posibil ca ceea ce citiți, va duce la pace și liniște interioară. Oamenii de știință au dovedit că lectura textelor spirituale poate duce la o scădere a tensiunii arteriale, în timp ce cărțile de auto-ajutor poate ajuta persoanele care suferă de boli psihice sau temperament rău obișnuită.

divertisment gratuit

Sunt sigur că mulți ar dori să cumpere cartea, dar nu este un secret faptul că acestea pot fi destul de scumpe. Remedia această situație simplă: suficient pentru a vizita biblioteca. volume Nenumărate de cei mai mulți scriitori sunt disponibile acolo gratuit. Biblioteca are cărți despre tot felul de subiecte, și atâta timp cât acestea sunt completate cu noi ediții, niciodată nu vei primi obosit de lectură materiale disponibile.