Cum de a lega patine? Învățăm!

patinaj pe gheață - o distracție mare. Și această meserie nu numai copiii, ci și mulți adulți. Figura patinaj sau campionat de hochei pe gheață este adesea colectat înainte televizorului întreaga familie. sport de sex masculin greu sau elegant dans feminin nu lasă pe nimeni indiferent. Dorința de a merge acolo pentru toți cei care se bucură de acest sport. Ridicarea hainele confortabile și patine cumpărate, puteți merge la patinoar.

Și atunci se pune întrebarea, cum se lega patine. Deoarece afectează confortul de echitatie. Este imposibil să se deplaseze liber în creasta piciorului, dar, de asemenea, trage șireturi nu este prea de dorit. Pot exista blistere, sau pentru a obține rapid picioare obosite. Apoi, dorința de a merge pentru o lungă perioadă de timp plecat.

norme fundamentale

Cum de a lega patine? Cine va spune. Mai întâi trebuie să învețe câteva reguli simple.

1. Patine de a alege strict pe dimensiunea picioarelor, astfel încât acestea să dureze mai mult. Înainte de a cumpăra asigurați-vă că pentru a încerca pe șosete, care este planificat patinaj.
2. modelul de pantofi, iar duritatea sa este, de asemenea, foarte importantă. Depinde de tipul de sport (figura patinaj sau hochei) și nivelul de pregătire. În cazul în care sunt necesare patinelor numai pentru plimbări, cumpara modele ieftine și moi.
3. Mai bine de a alege pantofi, în care partea superioară are cârlige (ochet). Ele sunt mai ușor de pus și de decolare mai repede. De aceea, de multe ori se poate dezlega că odihnit un picior sau degete incalzit.
4. O atenție deosebită trebuie acordată șireturi. În mod ideal, acestea ar trebui să fie nailon, și un pic stretch, dar poate merge în sus și simplu, nu foarte gros. Dacă șireturi sunt achiziționate separat, asigurați-vă că să acorde o atenție la lungimea lor.
5. Lace up pantofi doar stând și înainte de capacele de protecție sunt eliminate.

patine figura

La plimbare a fost confortabil, ar trebui să știi cum să-și lege în mod corespunzător o patine figura.

1. Relaxați-vă întreaga dind la picior a venit liber și capabil să se deplaseze în interiorul pantofului.
2. întindere picior, relaxați-vă degetele.
3. Începe înșirare cu degetul mare, degetele de la picioare trebuie să se potrivească perfect cu branțul. Dar nu strângeți prea strâns, astfel încât acestea să nu amortit.
4. Direcția siret - de jos în sus și în afara spre interior, astfel încât încrucișarea a fost culcat pe limba pantofului. Acest lucru va oferi o potrivire mai bună a piciorului și stabilitatea în conducere.
5. În timpul dantelărie în mod constant a verifica cât de confortabil piciorul în pantof. Glezna ar trebui să fie bine și pentru a muta fara durere. Cu toate acestea, dind mai strânsă este necesară în zona gleznei.
6. Deasupra glezna pentru a lega patine poate fi un pic mai slab. Distanța dintre cârligele să lăsați cel puțin 2 cm.
7. Partea de sus a dantelă pantof aruncă peste primul cârlig, și apoi a alunecat sub fundul lui din nou și a trecut la partea de sus, la următorul. O buclă ajută la menținerea cheotoare strâns.
8. Capetele sunt cele mai bune pentru a fixa un nod dublu. Pentru a face acest lucru, îndoiți-le sub formă de bucle și conectați. Sireturile trebuie să fie asigurată. În caz contrar, nu evita leziuni pe gheață.
9. Dacă dantelă este poziționat corect, nu va fi un impuls și degetul mic.

patine de hochei

Bărbați, desigur, mai interesat de întrebarea cum de a lega în mod corespunzător un patine de hochei. La urma urmei, calitatea dantelei depinde de viteza de deplasare în joc. Și acest lucru este foarte important. Aceste patine sunt legate, de asemenea, cu privire la toate regulile de mai sus, dar cu o singură diferență - secțiunea de deget de la picior la picior de îndoire cordaj spațiu trebuie să fie mai strâns și sigur pentru a asigura această parte a nodului simplu, cu o trecere.

Știind cum să cravată patine, puteți evita leziuni la nivelul articulației gleznei. De asemenea, a învățat pentru a lega aceste pantofi pentru copiii lor.

Antrenori sfătui după cumpărare de mai multe ori pentru a lega și dezlega caii înainte și în timpul mersului. Acesta promovează mai bine și mai bine pe picior. Și în primele câteva antrenamente pentru a nu dantelă cârlige de top de pe patine, la toate. Deci, va fi mai ușor să se aplece un picior până când mușchii nu se obisnuiasca cu sarcina.

Sfaturi

Fiecare incepator skater trebuie să știe nu numai cum a lega patine, dar, de asemenea, modul în care acestea sunt transportate și depozitate. Acest lucru este necesar să se gândească în prealabil că nu a existat nici o hassle. Patinele sunt sfătuiți să păstreze în coperți moi și transporta - în greu pentru a evita rănirea și deteriorarea altor lucruri în sac. Acesta este cel mai potrivit pentru astfel de scopuri, rucsac durabil.

Acesta poate fi achiziționat de la orice magazin de articole sportive sau de a face din plin de material dens. În plus față de un rucsac, veți avea nevoie de mai mult și acoperă pentru pantofi. Ei vor proteja șireturile și patine din piele de suprafață de la zgârieturi și murdărie.

concluzie

Acum, că știi cum să lega patine. Citiți cu atenție toate recomandările, putem doar să aplicăm aceste cunoștințe în practică. Aflați cum să facă față cu șireturi o dată pentru totdeauna, este posibil să se realizeze competențe automatism și se bucură de o plimbare pe patinaj sau hochei joacă.