Informații utile: cum să numere menstruatsionny ciclu

Deci, aranjat prin natura că femeia, dar frumusețea ei, farmec, farmecul și alte avantaje, are un mare avantaj fata de un puternic jumătate din omenire. Acea femeie este creat pentru a da viață, adică, să continue omul de familie. Un astfel de cadou necesită un fel de bord a corpului feminin (menstruație, sarcină, naștere, etc.). Din moment ce disputa cu creatorul de noi încă nu câștiga, femeile „adaptat“ și însușit regulile existenței sale.

Sunt multe lucruri importante legate de sănătatea femeilor, care ar trebui să fie conștienți de jumătate justă a omenirii. O astfel de problemă - cum să numere menstruatsionny ciclu.

De ce este acest lucru atât de important? După cum sa menționat deja, funcția primară a femeilor - concepție, gestație și nașterea unui copil. Este aceste procese pregătite corp, cunoașterea caracteristicilor acestor procese mult mai ușor viața ei.

Care este menstruale ciclu? Este acele schimbări fiziologice care au loc în corpul femeii (nu doar sistemul de reproducere) , în curs de pregătire pentru timpul sarcinii. Rolul principal în acest proces este jucat de hormoni care sunt produse in creier si a ovarelor. Menstruatia este același - este manifestarea exterioară a ciclului.

Știind ce este durata ciclului menstrual poate fi calculat, în perioada care probabilitatea de concepție este cea mai mare, și în ce măsură - este puțin probabil. Această informație este utilă nu numai atunci când se planifică o sarcină, dar în caz contrar. Cu toate acestea, cunoașterea ciclului menstrual și sexul în zilele „sigure“ - nu departe cea mai bună metodă de contracepție.

Cum se calculează menstruatsionny ciclu

Corpul de fiecare femeie este unică, astfel încât toate calculele trebuie să fie efectuate în mod individual. În timpul unui ciclu depinde de starea de sanatate a femeilor, hormonale, activitatea fizica si stres.

General acceptată următoarea dimensiune: prima zi a menstruatiei - este prima zi a ciclului, în ultima zi înainte de următoarea perioadă menstruale - ultima zi a ciclului. În mod normal, este de 28 ± 7 zile. Este important ca ciclul a fost stabil și a permis variație în 1-2 zile.

Convențional, întregul ciclu poate fi împărțit în două faze: faza foliculara si luteala. Acestea sunt caracterizate prin controlul procesului de hormon. Alocați o altă fază a menstruației și faza de ovulație, cu toate că această diviziune nu este în întregime corectă din punct de vedere al nivelurilor hormonale, dar acestea sunt reflectarea mai exactă a proceselor care au loc la nivelul ovarelor si a uterului.

Prima fază începe în prima zi a menstruației. factor de control - hormonul foliculostimulant (FSH). În această perioadă, estrogeni activi contribuie la maturizarea ovulului in ovar.

La mijlocul ciclului menstrual al ieșirii de proces se produce foliculul ovulului maturată se deplasează într-un tub uterina (ovulație).

A doua fază începe în perioada de ovulație. factor de control - hormon luteinizant (LH). În locul foliculul rupt formează corpul galben, care produce progesteron. Sub influența sa este proliferarea endometrului; În cazul în care a avut loc fertilizarea, ovulul se ataseaza la uter, în caz contrar menstruație începe în 12-16 zile.

Cum se calculeaza ciclul menstrual , în scopul de a obține gravidă

Perioada cea mai potrivită pentru concepție - este faza ovulatia, care are loc după 14-16 zile de la debutul menstruatiei. După eliberarea ovulului din ovar „trăiește“ și păstrează capacitatea de a fertiliza 24 ore (plus sau minus 24 de ore). Dar puteți obține gravidă, și cu câteva zile înainte de ovulație, deoarece sperma este sperma viabila de la 2 până la 6 zile.

Se aplică în practică. Cum se conta ciclul lunar

Primul caz - analiza duratei ciclului pentru anul (cel puțin șase luni). Trebuie să găsim cea mai lungă și cel mai scurt ciclu. Din cel mai scurt din 18 Scădeți cea mai lungă 11. De exemplu, cel mai lung ciclu este de 32 de zile, mai scurt - 27. Calculele sunt efectuate: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Ciclul între 9 și 23 zile - în timp ce probabilitatea de concepție.

În cazul în care prioritatea este protejarea sarcinii, întrebarea cum să numere menstruatsionny ciclu nu este mai puțin importantă. Safe ciclu de zile începe a doua zi după ovulație. Pentru acest ou perioadă a pierdut, cu toate acestea, procesul de fertilizare este imposibilă. Singura problemă: pentru a calcula data ovulatiei, cu certitudine de 100% este dificil, în plus, puteți obține gravidă, chiar și în ultimele 7 zile inainte de ovulatie. Prin urmare, utilizarea eficientă a altor mijloace de protecție.

Întrebarea cum să numere menstruatsionny ciclu este important nu numai în ceea ce privește fetele care doresc să rămână însărcinate (sau adversarii lor). Potrivit regularitatea, intensitatea și stabilitatea ciclului poate fi evaluată pe baza stării de sănătate a sferei sexuale feminine. Astfel, dureri severe in timpul menstruatiei poate semnala o endometrioza, inflamatie uterine, fanere etc.

Pe baza celor de mai sus, studiul a ciclului menstrual - nu este un moft, și cunoștințe importante despre sănătatea lor, care ar trebui să aibă fiecare femeie, fată, fată.