Îngrijirea sânilor

În orice moment femeile se străduiesc pentru un sâni frumos, pentru că nu numai frumusețea, ci și demnitatea maidenă. Deci, astăzi să vorbim despre cum să îngrijești corect sânul. Există mai multe reguli care trebuie respectate pentru a păstra frumusețea și sănătatea demnității femeilor.

Regula 1. Alegeți sutienul potrivit pentru dvs. Prea strâns restricționează mișcarea și împiedică curgerea sângelui. Prea liberă - va ajunge în mod inevitabil la vergeturi și la o formă alungită. Deci, îngrijirea pentru un sân este, în primul rând, un sutien selectat în mod corespunzător.

Regula 2. Urmăriți-vă postura. Dacă vă bateți în mod constant, frumusețea sânului nu se adaugă. Răspândiți-vă umerii, astfel încât pieptul să apară vizual mai mult. În plus, o plimbare frumoasă este garantată.

Norma 3. Evitați lumina directă a soarelui pe pielea din piept. Acestea accelerează procesul de îmbătrânire a pielii și pot provoca cancer. Prin urmare, este mai bine să faceți plajă într-un sutien, decât să stați în coadă la medic.

Norma 4. Schimbările grele ale greutății afectează negativ pieptul. În cazul în care organismul începe să piardă în greutate, mai întâi țesutul de grăsime iese din zona pieptului, apoi apar vergeturi. Deci, dieta corect selectată nu este doar o atitudine atentă față de sistemul digestiv, ci și îngrijirea sânului.

Regula 5. Băile calde dăunează frumuseții. Dacă nu puteți face fără ele, faceți o baie, dar nu mai mult de 15 minute.

Prin respectarea acestor reguli simple, vă puteți menține sanii frumos și suplu.

Trebuie remarcat faptul că există o altă nuanță semnificativă în viața unei femei - aceasta alăptează copilul. Imediat ce mama oprește hrănirea copilului, pieptul devine slab, își pierde forma și vergeturile devin vizibile. Prin urmare, reconstrucția sânilor este o etapă importantă. Există un număr foarte mare de modalități de restaurare, considerați principalele.

• Puteți strângeți pieptul cu un duș rece. Deși acest lucru este neplăcut, dar, cu toate acestea, circulația se îmbunătățește, pielea devine elastică și elastică, plus vasele sunt întărite. Dacă încă mai este dificil să mergeți la un duș rece, puteți folosi bucăți de gheață de alimente - doar le ștergeți cu piept și decolteu. Acesta este un fel de ridicare (ridicare).

• Pielea din această zonă intimă are nevoie de hrănire. Prin urmare, este util să faceți măști. De exemplu, masca este acru. Se vor lua 40 de grame de smantana, o lingurita de unt, 5 ml de suc de mere si suc de coacaze rosii. Toate acestea sunt bine amestecate și frecate în pielea pieptului cu mișcări de masaj . Lăsați masca timp de o jumătate de oră, apoi spălați-o cu apă caldă. Efectul se manifestă imediat - pielea devine licită, senzația de uscăciune dispare. Îngrijirea mamelor durează, de asemenea, și pielea feței.

O altă rețetă pentru o mască simplă. Pentru gătit, aveți nevoie de 1 banană și o lingură de miere. Aceste produse sunt utile nu numai sub formă de hrană, ci și ca o mască. Ingredientele se freacă cu o furculiță în gulă și se aplică pe pielea din piept. După 20 de minute, spălați masca cu apă caldă. Este suficient să frecați această mască o dată pe săptămână, după un timp veți observa un rezultat pozitiv.

Cu ajutorul mierei, există o altă mască care poate restabili pieptul după hrănire. Acesta este chefirul + miere (2 la 1). În mod similar, frecati cu mișcările de masaj ale degetelor și lăsați timp de 10 minute, după clătire.

Masajul este, de asemenea, capabil să-și recapete formele vechi, dar ar trebui să fii atent aici, deoarece un masaj incorect poate deteriora glandele mamare, ceea ce este destul de periculos, mai ales după oprirea alăptării. Prin urmare, este mai bine să consultați un specialist și chiar mai bine să vă înregistrați pentru un curs cu un masinist cu experiență, care știe cu siguranță cât de bine și mai eficient.

Deci, femeile minunate, fie că sunt mame sau doar mame potențiale, au grijă de sănătatea ta și de frumusețea sânilor tăi, nu fii leneș și ai grijă de ea!