Se crede că, din cauza propriului său corp experimentat doar femeile care au exces de greutate. De fapt, pielea pierde pe coapse și fese oferi experiențe nu mai puțin de țesut adipos în exces. De ce pielea isi pierde elasticitatea si pot returna-te acasă?
Cauzele lăsarea pielii
În cele mai multe cazuri, pielea isi pierde elasticitatea dupa o pierdere dramatica in greutate. Păstrați acest lucru în minte înainte de a începe să se adapteze propria greutate. Orice dieta sau hrănire sistem extrem, care garantează un rezultat foarte rapid, nu numai că te poate salva de kilograme în plus, dar da întindere și flexiune pielii. Negativ asupra tonusului corpului și starea generală de sănătate a unei persoane afectate de obiceiuri proaste, nutriție proastă, nivel scăzut de activitate fizică. pielea laxă de pe coapse și fese poate fi o consecință a tulburărilor metabolice, hormonale sau patologice ale sistemului endocrin. Pierderea de elasticitate - o manifestare naturală a îmbătrânirii celulelor din epiderma. În cazuri rare, pielea droops la o vârstă fragedă pentru nici un motiv aparent. În această situație, vinovatul poate fi un factor ereditar. Ce se întâmplă dacă pielea și-a pierdut elasticitatea și neatractiv?
Secretul succesului - o abordare integrată
Conștientizarea problemei - primul pas pe drumul spre soluția sa, precum și o oportunitate excelentă de a stabili un obiectiv și realizarea acestui obiectiv. Amintiți-vă, pentru a începe să trăiască un stil de viață sănătos nu este prea târziu la orice vârstă. Este recomandabil să se adapteze obiceiurile lor inovații minore. Dacă începe imediat să mănânce, du-te pentru o rulare și uita toate obiceiurile lor proaste, cel mai probabil, după câteva zile, va dori să renunțe. Start mici - să încerce să se deplaseze mai mult, gândiți-vă la calitatea alimentelor consumate. O abordare integrată a propriei lor de sănătate și stilul de viață va ajuta organismul dumneavoastră recupera rapid elasticitatea. În cazul în care pielea este deja în vrac și există vergeturi, celulita, nu se poate face fără un tratament vizate. Amintiți-vă că orice proceduri și exerciții fizice sunt eficiente numai în cazul în care cererea de schimb.
wraps elastice
Una dintre cele mai eficiente tratamente impotriva pielii lasate este împachetări cosmetice. Ceea ce este deosebit de frumos, ele se poate face la un cost minim la domiciliu. Ia-o cabină de duș, este de dorit să se utilizeze un burete tare sau frecarea în timpul tratamentului cu apă. Ștergeți cu un prosop, și puteți trece la aplicarea actualilor membri activi pe piele. Dacă aveți pielea pierde pe coapse și fese, se potrivesc orice folie, hidratează și hrănește pielea. Este posibil să se utilizeze argila cosmetic (pulbere este diluată la o stare de suspensie) sau miere, ambii agenți sunt aplicate pe piele într-o formă pură. Astăzi, vânzarea nu este dificil de a găsi compoziții gata făcute pentru ambalaj. La domiciliu, puteți pregăti o mască complexă compusă din mai multe componente. După aplicarea actualilor membri activi să se rostogolească în sus pielea trebuie tratată zona cu folie de folie și partea de sus cu un prosop cald. Deoarece ambalaj este necesar să se întindă timp de cel puțin 40 de minute, dacă este posibil, crește acest timp. La finalul procedurii este necesară numai pentru a spăla masca cu apă caldă. Imediat după ambalaj este util pentru a pune o cremă hidratantă normală.
Masaj împotriva lăsarea pielii
Returnarea elasticitatea pielii poate ajuta la masaj. Dacă este făcută corect, această procedură pentru orice tehnică stimulează procesele metabolice și de circulație în toate straturile epidermei. După fiecare duș freacă în mod necesar în mod activ un prosop. Acest obicei simplu - un panaceu reală pentru cei care au pielea pierde pe coapse și fese. Ce se poate face pentru revenirea elastică mai rapidă? Încearcă să se amestecă și se potrivesc o varietate de tehnici de masaj. Puteți achiziționa dispozitive speciale - masaj. Nu mai puțin eficace și manualul de auto-masaj. Mutați în direcția de jos în sus, de la genunchi la piept. Aplicati o cantitate mica pe lotiune dvs. de hidratare a pielii, începe cu accidente vasculare cerebrale convenționale, se deplasează treptat la trucurile și un pat. Termina cu un masaj blând și mișcări blânde.
Tratamente de înfrumusețare vă puteți face la domiciliu
Dacă aveți pielea pierde pe coapse și fese, va ajuta la rezolvarea problemei de gheață obișnuite. Procedura este foarte simplu: cuburi de gheață trebuie să masaj pielea cu mișcări circulare. masaj cu gheata se poate face chiar și mai eficientă prin congelare sau decoct de suc de plante de aloe in loc de apa pura. Incredibil de util pentru spalaturi elasticitatea pielii. Se recomandă să luați în dimineața, așa cum această procedură vă va da un impuls de energie pe tot parcursul zilei, în plus față de efectul cosmetic. apă caldă și rece Alternate, direcționând jetul de la punctele cu probleme. Dacă pe coapse și fese pielea flasca, o importanță deosebită este de bază de îngrijire a frumuseții de zi cu zi. Nu fi leneș după fiecare duș sau baie pentru întreaga cremă sau loțiune pentru corp. Cel mai bine este de a alege un instrument special, cu un efect de ridicare. Dacă în timpul zilei te simti uscat, nu prea leneș pentru a aplica din nou lotiune.
Antrenament pentru Corp Fermitate
Beneficiile activitatii fizice, ni se spune de la o vârstă fragedă. Într-adevăr, de formare regulate de sport, stil de viață activ - este cheia pentru sănătatea și dezvoltarea armonioasă a corpului uman. Ce se întâmplă dacă pielea pierde pe coapse și fese, exercițiile fizice pot ajuta pentru a rezolva această problemă? Încercați să efectuați genuflexiuni regulate. Acest exercițiu simplu este incredibil de eficient pentru a crea o frumoasă siluetă și înăsprirea pielii. Dacă este în afară destul de larg mulțumit cu picioarele, puteți crește sarcina pe șolduri. formare completă pași de picioare. Execută-le mai confortabil, bazat pe un băț de gimnastică sau de un scaun. Recomandat pentru a începe antrenamentul cu 30 de leagăne fiecare picior, crește treptat numărul acestora. Încearcă să păstreze stilul de viață mobil, ai mers pe jos sau jogging, se abțină de la folosirea liftului în favoarea scărilor.
pielea laxă de pe coapse și fese: cum să eliminați cu ajutorul nutriție adecvată?
Celulita si laxitatea pielii poate să apară în membrii zvelte sex mai echitabile. De multe ori, unul dintre principalele motive pentru această imperfecțiune este organizată în mod corespunzător alimente. Pentru elasticitatea pielii trebuie sa consume cantitati suficiente de proteine de zi cu zi. Nutritionistii cred că în dieta zilnică trebuie să fie prezent la aproximativ 2,1 grame de substanță pe kilogram de greutate corporală. Cele mai multe sunt bogate in proteine: carne, fructe de mare, pește, brânză, fasole, vinete și alte legume. Carbohidratii - o sursă de energie, care nu se poate face fără. Dacă doriți să aducă beneficii maxime propria sănătate și figura, pentru a alege următoarele produse: legume, cereale, paste de grâu dur, fructe uscate și miere naturală. Dieta ar trebui să fie bogată în vitamine și microelemente. Pentru elasticitatea pielii are nevoie de colagen, cele mai bune surse - este un pește, alge marine, curcan, fructe, legume și plante aromatice. Neaparat urmeze regimul de alcool pe zi ar trebui să consume cel puțin 2 litri de apa pura.
Review-uri și secretele doamnelor care au câștigat sagging probleme de piele
Multe femei se confruntă cu o problemă ca pielea laxă pe coapse și fese. Comentarii pentru tratamentul acestui fenomen este ambiguă. Cineva ajuta la metodele interne, celelalte doamne sunt obligate să recurgă la tratament salon sau chiar chirurgia plastică. Și totuși, de ce nu începe tratarea te acasă? Cu performanțe regulate de împachetări și masaj, combinate cu nutriție și de formare corespunzătoare, în cele mai multe cazuri, pielea este strâns vizibil. Nu vă așteptați la rezultate imediate, o schimbare plăcută poate fi văzută de obicei nu mai devreme de 1-2 luni de la începerea tratamentului acasă. Dacă va urma toate regulile, șase luni mai târziu, încă mai au doar amintiri proaste a ceea ce este pielea pierde pe coapse și fese. Poze inainte si dupa demonstra că, pentru a face față cu această problemă, aveți posibilitatea să proprii. Mult noroc!