Acid linoleic conjugat: utilizarea și efectele secundare. Acid linoleic conjugat: recenzii

Recent, puteți auzi o mulțime de informații despre beneficiile bioadditivelor, din care componenta este acidul linoleic conjugat. Ce este linoleic, și chiar mai mult conjugat, foarte puțini oameni știu. Pentru non-specialist în domeniul chimiei și medicinii, doar cuvântul "acid" este mai mult sau mai puțin ușor de înțeles. Cumpărând produse și preparate care conțin acest ingredient, majoritatea dintre noi respectă informațiile din instrucțiuni și speră să obțină rezultate magice. Să încercăm să ne dăm seama ce să așteptăm de la acest produs.

Acid, linoleic

Pentru o viață sănătoasă și funcționarea normală a tuturor organelor umane, este absolut necesar ca organismul să aibă acizi grași esențiali, care includ linoleic. Este un lanț liniar de atomi de carbon, care sunt numerotați pentru comoditatea biochimilor. Între 9 și 10, precum și între atomii 12 și 13, există o legătură de substituenți în ea. Atomii de carbon neactivați, care le separă, împiedică influențarea acestor legături între ele, ceea ce determină proprietățile substanței. Acidul linoleic conjugat poate fi obținut ca un intermediar în timpul conversiei acidului linoleic simplu în acid stearic. Toate cele trei sunt importante pentru metabolismul uman. Fără acizi grași, în special linoleici, procesele metabolice sunt perturbate în organism, sistemul cardiovascular, circulația sângelui, arteroscleroza se dezvoltă și nutriția tuturor țesuturilor se înrăutățește. O mulțime de acid linoleic duce la structurarea membranelor celulelor corpului uman. Prin urmare, este vital să mâncați alimentele care o conțin.

Ce este acidul linoleic conjugat

În acest izomer, obligațiunile substituente își schimbă locul. Unul dintre ele este situat între carbonul 6 și 7, iar celălalt între 8 și 9. Această locație apropiată îi permite să se influențeze reciproc, precum și singura legătură liberă dintre atomii de carbon dintre ei. A doua diferență dintre doi acizi înrudiți în aranjamentul substituenților de legătură în raport cu planul lanțului. În liniile linice este o formă cis, adică pe de o parte și în conjugat este posibilă prezența formelor trans, adică diferite. Datorită unor astfel de diferențe aparent nesemnificative, acidul linoleic conjugat dobândește proprietăți noi. În special, este capabil să îndeplinească două funcții - pentru a suprima activitatea ca un transportor de grăsimi din sânge către celule, lipoprotein lipaza și simultan pentru a întări descompunerea grăsimilor corporale, în timp ce linoleicul obișnuit, dimpotrivă, promovează acumularea de grăsimi. O altă diferență senzațională este faptul că acidul linoleic contribuie în mod unic la susceptibilitatea colesterolului la reacțiile de oxidare, iar conjugatul său se stabilizează.

Descoperirea unor oameni de știință americani

În ciuda celei mai recente tehnologii, acidul linoleic conjugat (CLA) a fost descoperit relativ recent. În 1979-1980, un grup de oameni de știință de la Universitatea Americană din Texas a efectuat o serie de studii asupra efectului diverselor produse asupra activității vitale a organismului. Michael Peyriz, apoi un asistent, a observat că carnea prăjită interferează neobișnuit cu mutațiile din ADN-ul celulelor musculare la animale. Sa constatat că această proprietate este posedată de substanța găsită în carne. Studii ulterioare au descoperit și alte proprietăți utile ale noului element, în special capacitatea de a suprima dezvoltarea tumorilor canceroase. Acest lucru a servit ca un impuls puternic pentru studiul intensificat al proceselor biochimice ale activității acidului linoleic conjugat.

Proprietăți utile

În această etapă a studiului, sa constatat că acidul linoleic conjugat (CLA) este capabil:

• Accelerați metabolismul în organism;
• Pentru a mări masa de mușchi;
• Colesterol inferior;
• Reducerea riscului de apariție a diabetului prin rezistență la insulină;
• Creșterea imunității;
• Este benefică reducerea incidenței alergiilor alimentare.

Medicamentele KLK inhibă procesul de acumulare a grăsimilor, în special în regiunea peritoneală (viscerală). Acest tip de depuneri de grăsime, care poate capta ficatul, inima și vasele de sânge, este foarte periculos și duce adesea la atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, tromboze și alte tulburări. KLK mărește sensibilitatea celulelor musculare la insulină, astfel încât grăsimile, precum și glucoza, trec mai activ prin membrane, fără a fi preschimbate "în rezervă". Ca urmare, procentul de grăsime scade, iar masa musculară crește.

Cercetări de laborator și experimente

În ciuda faptului că acidul linoleic conjugat are multe proprietăți surprinzătoare, opiniile medicilor și cercetătorilor despre acesta sunt ambigue. Acest lucru se datorează faptului că, în acest stadiu al consumului de droguri, majoritatea experimentelor au fost efectuate pe animale. Astfel, la șobolani hrăniți zilnic cu carne prăjită, procesul de formare a tumorilor este blocat semnificativ. Este adevărat că nu a fost posibil să se afle în ce etapă se întâmplă acest lucru - în stadiul inițial, progresiv sau final, când cancerul începe să dea metastaze. Există o sugestie că medicamentul funcționează și pe cele trei. În plus, la șobolani, șoareci și, de asemenea, la puii de găină, CLA îmbunătățește semnificativ sistemul imunitar, în timp ce la animalele tinere promovează, de asemenea, o creștere activă. Într-un alt grup de animale - iepuri și hamsteri - CLC previne îngustarea arterelor cauzate de plăcile aterosclerotice. În public, astfel de experimente nu au fost efectuate, deci este prematur să se tragă concluzii neechivoce.

Pierderea greutății experimentale

Este posibil să se răspundă pretențiilor că acidul linoleic conjugat ajută la scăderea semnificativă a greutății. Comentariile celor care au încercat pe ei înșiși sunt, de asemenea, ambigue. Unii erau mulțumiți, alții nu observau efectul. În 2000, oamenii de știință suedezi au publicat rezultatele experimentelor lor cu un grup de voluntari care au pierdut greutatea cu ajutorul CLC. Toți au consumat 3,4 g de acid conjugat timp de 64 de zile. Nici un participant nu a pierdut în greutate. În același an, alți cercetători independenți au publicat rezultate opuse ale experimentelor efectuate cu un alt grup de persoane obeze. Conform acestor date, pierderea în greutate a fost observată la cei care au luat preparate CLK. Un alt experiment a fost realizat de oameni de știință din Norvegia. Ei au împărțit participanții în patru grupe, în fiecare dintre acestea administrarea zilnică de CLA a fost 1,7 g, 3,4 g, 5,1 și 6,8. Scăderea în masă a apărut numai în ultimele două grupuri, care au consumat doze crescute de medicament.

Experiențele și concluziile lui Michael Peiris

Cum influențează acidul linoleic conjugat asupra oamenilor, nu doar a animalelor, ca mijloc de a scădea în greutate? Cercetarea a fost efectuată la scară largă. Au participat bărbați și femei de toate vârstele, aparținând diferitelor grupuri etnice. Michael Peiris, descoperitorul acestei substanțe, a folosit în experiment un grup de oameni grași (71 de voluntari). Toți au luat 3,4 g de droguri în fiecare zi timp de 2 luni și au observat o dietă care exclude feluri de mâncare care contribuie la creșterea în greutate. Grupul de control a pierdut greutatea doar cu ajutorul unei diete, fără a lua medicamentul. Participantii la proiect au redus cu adevarat greutatea, dar dupa ce dieta a inceput din nou sa recruteze, si luand medicamentul numai mase musculare a crescut, in timp ce grupul de control din nou a crescut de grasime corporala. Aceste date au permis cercetătorului să facă o declarație conform căreia CLC nu numai că reduce dimensiunile depozitelor de grăsimi, ci împiedică creșterea acestora. Experimentul a arătat că medicamentul este capabil să mărească secreția de insulină la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și să reducă valorile cantitative ale glucozei din sânge. Astfel de rezultate au fost observate în aproximativ două treimi din voluntarii experimentali.

Preparate medicale cu CLC

Mulți sunt interesați de întrebarea dacă acidul linoleic conjugat este conținut în care preparatele. Iată câteva dintre aditivii bioactivi oferiți în farmacii și magazine de sport cu acest ingredient:

1. "Linofit". Pachetul conține 60 de capsule, fiecare conținând 800 mg de acid. Prețul de pe piețele rusești este de 1500 de ruble. Împreună cu CLK în capsule, sunt prezente iod și vitamina B6, care sporesc foarte mult proprietățile utile ale acestui supliment alimentar.
2. Reduxin Light. Sunt produse pachete de capsule de 30, 90, 120 și 180 capsule, fiecare conținând 500 mg de acid conjugat, precum și vitamina E. Prețul variază de la 1.000 până la 2.720 de ruble (în funcție de numărul de capsule).
3. "Ciocolata de viata". Ambalajul conține 10 pungi de pulbere cu KLK, din care se prepară o băutură. Prețul este de la 300 de ruble.

Există analogi străini: Zerofat, CLA, CLAextrim și alții. Prețul aproximativ al acestora de la 15 dolari.

Surse naturale

Există destul de multe suplimente alimentare de la diferiți producători, în care principala componentă este acidul linoleic conjugat. Mărturiile clienților variază în același mod ca și rezultatele cercetărilor efectuate de oamenii de știință. Există mulți oameni care au observat un efect pozitiv. În același timp, există mulți dintre cei care nu au pierdut în greutate sau au fost foarte nesemnificativi. În plus față de suplimentele alimentare, KLK se găsește într-o mare categorie de produse naturale, astfel încât acestea pot fi consumate zilnic fără restricții. Cifrele din tabel pentru lapte, carne și ouă se referă la animalele cultivate pe alimente naturale.

Contraindicații

Nu se observă că utilizarea rezonabilă a produselor de mai sus a provocat reacții negative ale organismului (cu excepția imunității individuale la indivizi). Când s-au folosit medicamente în care s-a conținut acidul linoleic conjugat, din păcate, reacțiile adverse au apărut. Deci, unii cumpărători care au utilizat suplimente alimentare cu CLC, au existat exacerbări ale hemoroizilor existenți anterior, anomalii ale tractului digestiv, erupție cutanată, greață. În timpul experimentului din Suedia, numai 47 din 60 de persoane care au participat la experiment au reușit să finalizeze întregul curs. Restul au fost forțați să renunțe din cauza unor probleme de sănătate.