Balonarea: cauze și prevenire

Balonarea și durerea pe care îl însoțesc, dă o mulțime de disconfort, astfel se pare destul de estetic plăcut. Deoarece cauzele acestei boli a fost mult timp cunoscut, poate fi destul de succes evitați. Surprinzător pentru mulți este faptul că organismul uman în sine nu produce gaze. Mai mult sunt doua principala calitate a surselor lor:

- aer Inghitit, atunci putem vorbi despre băuturile carbogazoase cauzează adesea angajați la otryzhek puternic.

- Bacteriile care produc gaz. Aceste bacterii trăiesc în intestinele noastre și de a efectua mai multe funcții utile. Una din conversia principală este zaharuri nedigerate în gazul.

În cazul în care surplusul de aer nu trece prin eructatii sau flatulență, acestea se acumulează în și obținute balonare. Motivele pentru care gazele nu ies, nu este destul de clar, dar puteți evita această problemă.

În primul rând, trebuie să ne amintim că creșterea producției de gaze naturale, datorită faptului că bea și să mănânce, și modul în care o faci. Nu a fost cazul în unele boli misterioase. Se poate folosi sfaturi simple prezentate mai jos, atunci problemele vor fi mai puțin.

Cauze balonare

Primul este să se ferească de rafinoza. Această substanță este un trizaharidă, care este conținută în leguminoase și broccoli. Corpul nostru nu absoarbe și nu asimila rafinoza, dar bacteriile intestinale sunt destul de capabile să-l proceseze într-un gaz. În plus, nu ar trebui să ignore intoleranți la lactoză. Adulții, spre deosebire de copii, de multe ori sufera de sensibilitate extrema la lactoză, care atât de mult se gaseste in produsele lactate și lapte. Puteți găsi o alternativă, în acest caz, iaurtul este foarte bine absorbit, spre deosebire de lapte.

Balonarea, cauzele care ne interesează, și de multe ori se manifestă din cauza zaharuri simple si hidrati de carbon. Acest lucru vine de obicei la diverse produse de patiserie și dulciuri. Este important să se țină seama de faptul că mestecatul amănunțită a produselor alimentare este în măsură să ne scoată din mai multe probleme. Dacă sunt bombardați cu o mare bucăți de produse alimentare de pe picior de plecare, atunci aceasta devine cauza inghitirea de aer in exces, care duce la balonare și formarea puternică de gaz. Nu ar trebui să bea băuturi printr-un pai. Ori de câte ori desena lichid prin acesta, vă trage în aer, care este în partea de sus. Rezultatul acestei poate fi, de asemenea, o balonare. Motivele care pot fi familiare multora, este utilizarea de îndulcitori artificiali. Pentru mulți, ele devin sursa problemei. Verificați eticheta, astfel îndulcitor frecvent întâlnite în produsele în cazul în care există o marcă de „fără zahăr“.

În plus față de motivele de mai sus, puteți evidenția câteva. Acesta ar trebui să taie din nou dozajul consumat fructoza. Este un fruct de zahăr găsite în toate fructele, mierea și unele legume. Unii oameni suferă de balonare din cauza acestei probleme.

Balonarea poate avea loc nu numai din cauza alimente care cauzeaza flatulență. Adesea, cauza poate fi una dintre următorii factori: constipație; parțială obstrucție intestinală; chisturi ovariene; paraziți; menopauza; umflare înainte de menstruație sau în timpul acestora; tulburări nevrotice.

O astfel de disconfort poate fi expus și copii. Balonare copilul poate apărea din diferite motive. Când vine vorba de copii, se poate întâmpla din cauza unei varietăți de tulburări gastro-intestinale, sau acumulare de lichid. Diaree, constipație, hernie sau ciroza ficatului adesea provoca umflarea la copii. Cu toate acestea, cele mai frecvente cauze ale acestei pot fi înghițirea de aer în timp ce mănâncă sau plâns.

Dacă balonare aduce disconfort și durere severă, este imperios necesar să solicite asistență medicală.