Bazine de înot în aer liber la Moscova, în timpul iernii: beneficiile vizitei, locuri de revizuire și adrese

Mulți oameni vizita piscina pe tot parcursul anului. Este într-adevăr foarte bun pentru sănătate și bine întărește sistemul imunitar. Cu toate acestea, uneori merg la obicei facilități sportive și cluburi de fitness un pic plictisit. În acest caz, ar trebui să încercați să vizitați piscinele în aer liber. La Moscova, în timpul iernii și vara sunt o varietate de astfel de locuri pentru înot. O piscină în aer liber va fi foarte interesant pentru copii și adulți.

Beneficiul de acces la piscină

În primul rând, să discute beneficiile care pot fi obținute vizitând în mod regulat la piscină. Desigur, se pot enumera o mulțime de puncte pozitive, cum ar fi consolidarea sistemului imunitar, pierderea excesului de greutate, îmbunătățit starea de spirit și bunăstarea. Acum este necesar să se ia în considerare toți acești factori, mai detaliat. Primul este de a spune că majoritatea medicilor cred înot una dintre cele mai sanatoase sport. Și acest lucru este adevărat, pentru că atunci când se deplasează în apă, este studiată mult mai mult decât musculare în timpul unui antrenament în sala de gimnastică. Persoanele cu excesul de greutate nu este adesea recomandat să facă în sala de sport, deoarece sarcina poate fi prea mare, ceea ce afectează în mod negativ sănătatea. În acest caz, de asemenea, piscina este perfectă, deoarece nu există nici un stres excesiv asupra articulațiilor și a organelor interne. Găsiți dreptul de a nu este atât de dificil, puteți alege atât în interior și exterior piscină la Moscova. În timpul iernii, tratarea apei chiar mai util. La urma urmei, ei evita multe boli infecțioase și pentru a sprijini sistemul imunitar.

bazine de înot în aer liber de la Moscova - iarna si vara, cu beneficii de sănătate

Ca și alte facilități sportive, bazine de înot pot fi clasificate în mai multe moduri. Există o acoperită (care se află în cameră) și închise. Din moment ce oamenii de multe ori fata acoperita, vizitarea sportive și de recreere, și diverse cluburi. Piscinele în aer liber sunt mult mai puțin frecvente, deoarece acestea nu sunt atât de mult. Această structură, care sunt amplasate în aer liber, în aer liber. În vara în vacanță cu ei, puteți întâlni de multe ori. Cu toate acestea, există un farmec și să se bucure de aer liber piscina din Moscova iarna. Trebuie doar să ne imaginăm această imagine incredibilă atunci când cad fulgi de zăpadă, apa în creștere nori de abur, și deasupra capului întins pe cerul întunecat de iarnă. In bazinul temperatura apei este menținută în mod constant la un nivel confortabil pentru vizitatori nu se simt rece.

o piscină în aer liber. Pool "Chaika"

Alegerea unui loc pentru a exercita, în primul rând oamenii, de obicei, ghidat de locația sa - apropierea de casa sau locul de muncă. Cu toate acestea, pentru a alege piscinele în aer liber la Moscova, în timpul iernii nu este atât de ușor, deoarece acestea sunt mult mai mici decât facilitățile de interior pentru înot. Prin urmare, problema este de a examina detaliile în cazul în care acestea sunt situate.

Primul și cel mai faimos - o piscină numită „Pescărușul“. El a fost de operare de mai mulți ani, este situat în apropiere de stația de metrou stația „Park Kultury“, în centrul Moscovei. Complexul sportiv „Pescarusul“ are două băi de înot. Folosit pentru clorinare purificarea apei. Acest lucru a creat oportunități excelente pentru înot și scufundări. Adâncimea piscinei este de 6 metri. Rezumând, este demn de remarcat faptul că acesta este un bazin bun, dar relativ scumpe. Vizită unică costă 2 000. Se află în Turcianinov Lane 1/3.

Pool "Luzhniki"

Acesta este un alt bazin bine-cunoscut în aer liber. Acesta este situat la următoarea adresă: Luzhnetskaya terasament, 24 C4. Pool „Luzniki“ mai puțin costisitoare decât varianta de realizare precedentă. Apa de aici este, de asemenea, eliminate prin clorurare. Dimensiunile piscinei pentru a incanta cu adevărat iubitorii de scufundări - cu o lungime de 50 de metri, există 8 piste. Temperatura este menținută constantă la 26 ⁰ C. În acest loc minunat vă puteți veni cu familia, există întotdeauna o atmosferă excelentă pentru sport. Este deosebit de interesant pentru a vizita în aer liber piscinele de la Moscova , în timpul iernii, și „Luzhniki“ - nu este o excepție.

Pool „Neptun“

Având în vedere piscinele în aer liber de iarnă de la Moscova, ar trebui să acorde o atenție la „Neptun“. Acesta este situat în apropiere de stația de metrou „Semenovskaya“. Dimensiunea piscinei - 8 benzi de 50 de metri lungime. Există o varietate de secțiuni diferite, cum ar înot de agrement, scufundări, polo pe apă și scufundări sport. Apa din piscina este purificată prin clorurare. Temperatura apei din piscina este o medie de 27-28 ⁰ C, care este foarte confortabil pentru corp , în orice moment al anului. Adresa: st. Ibragimov, 30.

De ce ar trebui să te duci înot?

Deci, ne - am uitat la problema a ceea ce este și ce servicii pentru a oferi un bazin de înot sub cerul liber. Moscova , în timpul iernii, la fel ca orice altă metropolă, ne amenință cu o masă de boli de sezon. Dar nu dispera, pentru că lecții de înot va ajuta la evitarea acele momente neplăcute.

Piscina nu numai că ajută la creșterea sistemului imunitar, dar, de asemenea, are un efect pozitiv asupra poziției dumneavoastră. Mulți oameni care suferă de dureri de spate și de curbura a coloanei vertebrale, medicii sunt sfătuiți să fie sigur de a merge la inot. Un alt plus - cu ocuparea forței de muncă permanent este mușchii de lucru, care nu implicate în mod substanțial în alte sporturi.