Cât de subțire cântăreață Pelagia? dieta Pelagia

În luna septembrie a acestui an, a început al treilea sezon al proiectului de televiziune de pe primul canal, „The Voice“. În noul sezon cantaretul Pelaghia a surprins toate publicul cu aspectul său. Colegii și fanii au fost rapid pentru a discuta despre cât de subțire cântăreț Pelagia. Fata credea anterior frumusete rus, a devenit chiar mai frumos. Petite ei a provocat toate adevarata incantare. Perfect dulap potrivire a subliniat forme și liniile sale. Totul este foarte interesat de modul în care a fost atins acest rezultat.

informații biografice

Născut 14 iulie 1986 în orașul glorios Novosibirsk. Prin urmare, pentru a calcula câți ani Pelagia este acum într-o clipă. Fata a crescut într-o familie de muzicieni. Mama ei a fost un cântăreț de jazz. Și după pierderea vocii și- a construit cu succes o cariera de teatru. Tatăl său abia dacă știa. Toată viața ei a locuit cu tatăl său vitreg, al cărui nume este încă (Khanova). Un lucru foarte interesant sa întâmplat cu numele cântărețului. Pelageya ei numit în onoarea bunicii ei. Dar personalul de birou registru înregistrat în mod eronat ca Pauline. Și numai după obținerea unui pașaport este primit oficial numele actual. Ce varsta Pelagia a fost atunci când actrița a început cariera? Timp de patru ani, a venit pentru prima dată pe scenă în piesa în grădiniță. La varsta de 8 ani, mama mea a dat la Novosibirsk școală de muzică de specialitate la Conservatorul. Este demn de remarcat faptul că a luat pe voce, care a fost doar cazul pentru toate existența instituției. La 9 ani, el a luat parte la „Morning Star“, un scop Pelaghia. Fotografii de tinere talente este reprezentat in articol.

După marele succes la diferite concursuri performante si a castigat onoruri de top. În 14 de ani, a fost admis la Academia Rusă de Artă Teatrală din Moscova. De asemenea, sa scrie albume si concerte de turism.

Nu cred că zvonurile nefondate

Care sunt singura „magie înseamnă“ nu a atribuit Pelagia ca o rețetă pentru armonie. Ea a fost anterior un model de frumusete slavă: fată blondă, cu ochi albaștri și rafinat pielea delicată de porțelan. formă atractivă ca aspect întotdeauna „legat“. Cu toate acestea, atunci când Pelagia subțire, a devenit chiar mai fermecătoare. Pe Internet răspândit zvonuri instantaneu despre tehnicile miraculoase cântăreț. boabe de produse utilizate au fost specificate, ciuperci, otravă, și alte suplimente alimentare. După aceea, site-ul oficial al reclamei a apărut, care au dezmințit aceste zvonuri.

Cele mai frecvente înșelăciune

Cele mai populare au fost informațiile false care Pelagia pierdut in greutate, datorită guma de mestecat. Unul dintre site-urile au apărut interviul cântărețului cu Dmitriem Nagievym. În această carte, ea ar fi spus că a obținut un astfel de rezultat ca urmare a unei gume de dieta special concepute. Datorită ei, apetitul dispare, iar două săptămâni telediva aruncat de pe 11 kg. În acest caz, a fost posibil să mănânce nimic. Învățarea cât de subțire cântăreț Pelagia într-o astfel de perioadă scurtă de timp, mulți s-au grăbit să dobândească acest instrument minunat. Dar înșelăciune a fost expus în curând.

De ce Pelagia a decis să piardă în greutate

cantareata a schimbat imaginea înainte de al treilea sezon al emisiunii „The Voice“, ceea ce a șocat publicul. Acesta a atras o mulțime de atenție de colegi și de fani. Acum, modul obișnuit de folkistul sa schimbat dramatic. De acum pe partea din față a publicului pare doamnă plin de farmec, cu luminos make-up și haine la modă. Prin urmare, mulți oameni au început să excite nu numai problema de cântăreț cât de subțire Pelageya, dar de ce a face acest lucru După cum spune cântărețul, schimbarea în aparență este necesar să-l, mai ales pentru spectacol. Noua modalitate urmărește să arate concurenților că ea nu este numai puterea de direcție populară. Este cu mare plăcere vor fi angajate în alte genuri. Mai mult decât atât, după cum spune ea, ea a început să se simtă confortabil și nu mai puțin armonios.

Care este secretul

Cântăreața a subliniat de multe ori că a atins acest rezultat datorită muncii din greu pe el însuși. Principiile de bază a servit ca o alimentatie sanatoasa si adecvata si exercitii fizice de zi cu zi. Pelagia dieta a fost dezvoltat de către ei personal. Deoarece metodele existente sunt fie prea greu sau nu a adus rezultatul dorit. Conform programului său, favoritul figurii publice implicate în timp de 20 de zile într-o lună. În alte zile, ea a permis ea să se relaxeze. Timp de douăzeci de zile, ea sală de sport în mod activ. program de exercitii fizice pentru a fi selectat în mod specific pentru cantareata. Înainte de fiecare antrenament ar trebui să acorde o atenție pentru sănătatea generală și abilitățile fizice. Acordați mai multă atenție la acele domenii care necesită un efort deosebit. Pentru rezultate optime, trebuie să respecte exercitarea sistematică.

Se pare că este foarte ușor

Pelagia dieta nu este unele speciale și nu include utilizarea de „ceai magic“ sau de produse exotice. Baza dietei de zi cu zi a principiului dieta adecvata si sanatoasa. Porțiuni în același timp ar trebui să fie mici. Exemplu de meniu:

• Micul dejun - hrișcă, grâu, porumb sau alte terci, fierte în apă.
• Masa de prânz - pește sau de pui, gătită la cuptor sau la abur. Salata de legume (fara maioneza).
• Cina - salata cu fructe de mare sau legume.

Ceaiul verde fără zahăr sau apă non-carbogazoase cu lamaie prefera de bauturi Pelagia. Fotografiile cultivate cântăreț subțire arată forma ei.

De fapt, aceasta dieta pare a fi destul de natural și acceptabilă. Principalul lucru este că nu dăunează corpul tau. Puteți veni cu propria lor dieta, suplimentată cu fructe și produse lactate. Este important ca acesta să fie combinat cu activități fizice complexe. Vă rugăm să rețineți că din alimentele prajite trebuie evitate. De asemenea, exclude o astfel salata este maioneza. Poate fi un excelent substitut iaurt natural, otet balsamic sau ulei de măsline.

Deci, aici este cântăreață cât de subțire Pelagia. După cum puteți vedea, este complet absentă orice secrete speciale. Este foarte simplu și accesibil tuturor. Pentru a atinge acest obiectiv trebuie să munciți din greu pe tine. Cât mai des posibil pentru a vizita sala de sport și să mănânce alimente sănătoase, în porții mici. După ce într-un interviu, cântăreața a subliniat că „pierderea în greutate instantanee“ - este un mit, care, în cele mai multe cazuri, va provoca daune la corpul tau. Prin urmare, dacă vă decideți să piardă în greutate, atunci va face cu ei - și veți obține rezultatul dorit.