Ciudat că un astfel de proces?

În medicină, există o mare varietate de tehnici cu privire la un control de sănătate a pacientului. Unul dintre ei - un post de probă. Acum vreau să înțeleg ce este de fapt, și de ce această tehnică.

Cu privire la metoda de

Deci, ce este un proces Stange? E doar o respirație care deține timp de aproximativ 15-30 de secunde. „De ce este necesar?“ - poate fi o întrebare logică. Pur și simplu, la momentul primirii de retenție a aerului în organism există o acumulare de dioxid de carbon și deficit de oxigen. În acest moment, creierul pentru un timp pierde controlul complet asupra luminii, și ele devin dominante. Și aceasta, la rândul său, conduce la faptul că activarea zonelor reflexe corespunzătoare, care sunt situate în jurul corpului uman. Impactul asupra piciorul sau mâna - a corpului, asociat cu lumina de proiecție - în acest caz, devine mult mai eficient.

Cum se măsoară

Este de asemenea important pentru a afla despre modul în care eșantionul este măsurat prin Stange. Efectuați toate manipulările nu va fi dificil să practic orice pacient. Într-o stare corp liniștită a unei persoane trebuie să se întoarcă de trei ori mai profund inspiri si expiri, apoi țineți-vă respirația pentru un timp, ceea ce ar putea. Este important pentru a sigila gura și nasul la aer nu este capabil de a intra sau de ieșire. De asemenea, rezultatele pot fi estimate pe un sistem cu trei puncte. 1 - unitate: nesatisfăcătoare, în cazul în care persoana nu poate respira mai puțin de 34 de secunde. 2 - satisfăcătoare în cazul în care pacientul poate deține aer pentru o perioadă de 35-39 de secunde. 3 - bine, în cazul în care pacientul face fără aer timp de mai mult de 40 de secunde. Cu toate acestea, cifrele persoana medie, iar Stange proba (normal) poate varia în funcție de care se măsoară.

sportivi

Dacă o normală persoană sănătoasă poate deține aer timp de aproximativ 35-50 de secunde, sportivii, această cifră este oarecum diferită. De exemplu, este extrem de sportivii calificați pot rămâne fără aer până la 5 minute! Sexului frumos în sport poate gestiona fără aer aproximativ jumătate până la două minute și jumătate. De asemenea, trebuie remarcat faptul că în timp ce exercitarea, aceste rate pot fi crescute, iar timpul de menținere respirația va crește.

Cine are nevoie?

O întrebare interesantă poate părea că, atunci când eșantionul poate fi efectuată Stange. Acest lucru este valabil și pentru persoanele care au o tuse, mai ales atunci când boala cronică atinge plămânii. Este demn de remarcat faptul că această metodă trebuie utilizată până când nu a venit încă un efect terapeutic. În continuare sunt aceleași proceduri pot fi folosite doar pentru exercitarea propriului corp.

echipament

Este demn de remarcat faptul că există o mulțime de tehnici de respirație în medicină. Este suflarea Frolov, metoda Buteyko, hipoxic și formare hypercapnic. Toate acestea sunt menite să îmbunătățească starea corpului uman, așa cum respira corect, după cum se pare, nu se poate toată lumea. Principiul toate tehnicile aproximativ la fel, se reduce rata respiratorie în timp ce creșterea de spațiu de respirație. Interesant, aceste metode sunt importante nu numai pentru tratament, ci și pentru îmbunătățirea de zi cu zi a corpului propriu al fiecărei persoane.