Crampele la picioare de noapte

Crampe picior pe timp de noapte, care apar mai frecvent decât o dată la șase luni, de regulă, nu sunt un motiv de îngrijorare. O astfel de condiție apare la majoritatea oamenilor.

Cu toate acestea, crampe picior recurente pe timp de noapte, nu numai că împiedică somnul de noapte normală, dar, de asemenea, obligat să se gândească serios asupra naturii originii lor.

Astfel de condiții sunt un durabile și suficient de puternice contracții musculare. Trebuie remarcat faptul că crampe picior pe timp de noapte nu sunt sub controlul conștient al sistemului nervos. Desigur, în unele cazuri, contracția musculară este dependentă direct de tulburarea sistemului nervos central, cu toate acestea, la manifestările ei au puțină sau nici o relație pe timp de noapte.

Pentru o înțelegere mai clară a naturii apariției crampe picior pe timp de noapte ar trebui să fie pe cale de a introduce dispozitivul de fibre musculare. În centrul său există o mișcare de mai multe structuri de proteine în legătură unul cu celălalt. Principalele elemente ale acestora sunt miozină și actină. Funcția contractilă normală și relaxarea ulterioară se efectuează numai în cazul în care mușchiul are substraturi nutrienți suficiente. Rolul lor este jucat de o moleculă de ATP. Fara ea, cele două proteine sunt condensate poziție și nu se relaxeze. Cu alte cuvinte, există o contracție musculară lung - crampe.

Trebuie remarcat faptul că această condiție este rar văzut în timpul zilei. crampe nocturne ale piciorului sunt cauzate de o scădere de termoreglare a organismului. Centrul, care asigură controlul asupra acestei caracteristici, împreună cu persoana „dormit“. Astfel, există o „răcire“ a corpului.

Scăderea în circulația sângelui în mușchi și contribuie la rigiditate a corpului in timpul somnului. Pentru punerea în aplicare corectă a procesului necesar pentru mișcarea mușchilor, dar este minim pe timp de noapte. După cum se știe, circulația normală este asigurată o contracție stabilă și relaxare a mușchilor. Astfel, există o compresie și expansiune navelor situate în interiorul acestuia. Aceasta, la rândul său, facilitează circulația sângelui (intrare și ieșire) în țesuturi.

In plus, circulatia sangelui incetineste si „incetinirea“ a ritmului cardiac, o scădere a rezistenței și intensitatea lor. Ca rezultat, temperatura corpului scade în general timp de noapte.

Astfel, putem concluziona că reducerea pe termen lung declanșat de răcire. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că temperatura nu a ei înșiși mușchi este substanțial redus. Acest lucru se datorează existenței unui anumit răcire „prag“. Sub un anumit nivel de reducere a temperaturii în celule nu este permisă. In acest caz, mușchiul produce căldură independent. În acest caz, este în fața penuria de energie feroce și care trece prin magazine intracelulare de ATP. Ca urmare, primele fibrele musculare reduc lipsa de energie și un „produs chimic“ nu este în măsură să se relaxeze. Astfel, se produce spasm nocturn.

Unii experți compară reducerea pe termen lung cu rigor mortis. De asemenea, apare din fractură sau de a folosi doar stoc ATP. Astfel, există un întreg spasme musculare.

În mod similar, un mecanism de convulsii în timpul înot prelungită sau după o întrerupere de lungă durată. In astfel de cazuri, există o bruscă îngustare a vaselor de sânge - o reacție la expunerea la frig. Aceasta, la rândul său, are un impact negativ asupra alimentelor care produc intens mușchii calde.

Regulate crampe picior aspectul pe timp de noapte este un semnal pentru recurgerea la specialist.

Trebuie remarcat faptul că, de regulă, contracții musculare pe termen lung sunt mai predispuse la persoanele in varsta mai inaintata. Aceste condiții pot fi asociate cu boli ale sistemului cardiovascular.