Cum de a consolida vasele picioare si creierul?

Subtierea si vasele de sange slab este cauza multor boli. Aceste elemente ale corpului uman este foarte similar cu conductele prin care se deplasează sânge. Acestea asigură fluxul sanguin normal, care afectează în mod direct de căldură, metabolismul și așa mai departe .. În acest sens, oamenii de multe ori ridică problema de modul de consolidare a vaselor de sânge. La urma urmei, indiferent de motiv, ele pot bloca sau slăbi, rezultând în sânge în cantitatea corespunzătoare nu vine în acele locuri unde este nevoie urgenta.

Cum de a consolida vaselor de sânge cu ajutorul remediilor populare?

Restabilirea normale vasele de sânge pot fi moduri diferite. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni preferă să facă acest lucru cu ajutorul medicinei alternative. Este demn de remarcat faptul că acest lucru se face cu ajutorul a două metode: alimentația și activitatea fizică.

alimentația corectă și echilibrată

Cu siguranță știm cu toții că din consumul de alimente depinde de multe lucruri în corpul uman. De exemplu, vasele nu sunt foarte mândru de cantități mari de grăsimi și carbohidrați. Cu navele de supraalimentare regulate se dilată și lent. Ca urmare, o persoană poate simti destul de rau. Înainte de a întări vasele de sânge, este recomandabil să se revizui complet dieta ta. După aceea trebuie să includă în meniul de mai multe proteine dvs., de preferință la tocană, aburit sau alimente fierte. De asemenea, nu abuzează de grăsimi animale și sare. Un alt dorit să bea apă purificată la fel de mult. După ce lichidul stimulează circulația sângelui, călire navelor.

activitatea fizică

Pentru a afla mai multe despre modul de consolidare a vaselor de sânge, ar trebui să consulte un medic. El va atribui tu beskholesterinovuyu nu doar dieta, ci și activitatea fizică. Intr-adevar, tonusul vascular este extrem de necesar, care poate fi susținută prin efort fizic intens. Pentru a le întări, nu neapărat petrecut zile întregi în săli de sport, este necesar să se angajeze în exerciții ușoare doar pentru un sfert de oră în fiecare zi. Acesta poate fi ușor de gimnastică, aerobic, mersul pe jos, jogging, înot și așa mai departe.

Cum de a consolida vasele de picioare?

Pentru a da tonul drept al vaselor extremităților inferioare, este necesar să se respecte anumite reguli:

• nu stau pentru o lungă perioadă de timp;
• în fiecare zi să-și petreacă timpul sportului;
• poarte bandaje elastice sau ciorapi;
• luând băi de plante;
• pentru masaj cu ulei de mentol sau suc de lămâie.

Cum de a consolida vasele din creier?

Înainte de a întări vasele de sânge ale creierului, asigurați - vă că pentru a contacta medicul dumneavoastră. El trebuie să efectueze o examinare completă a corpului, și după diagnostic pentru a desemna medicamente. Cu toate acestea, aceste mijloace pot sprijini diferite bulioane, tinctură și așa mai departe. De exemplu, suficient de bine purificat și consolida plante vaselor cerebrale, cum ar fi cretusca, cudweed, Motherwort și măceșe. În plus, se recomandă să se pregătească propriile lor balsam pentru aceste scopuri. Pentru a face acest lucru aveți nevoie pentru a amesteca parti egale de miere, hrean, și un morcov și sfeclă sucuri. Toate ingredientele trebuie să completeze cu vodcă și să insiste în câteva zile. Ia-o nevoie de balsam 1 lingura mare de 3 ori pe zi.