Cum de a recupera rapid la rece și de a face fără complicații

Racelile sunt cunoscute pentru toată lumea, există la suprarăcirii. De unde provine în lunile mai reci, este foarte clar. Și în vara? La urma urmei, este cald afara. De unde, atunci hipotermie? Se pare că, în timpul verii, puteți prinde o răceală la fel de ușor ca și în timpul iernii. De aceea, înainte de a răspunde la întrebarea cum de a recupera rapid, încercați să dau seama cum să nu mă îmbolnăvesc.

Temperatura normală a corpului, pentru un om - 36,6 ° C Corpul nostru nu este capabil să susțină tensiune l atunci când este depozitat într-un mediu cu o temperatură de 27 ° C La valori mai mici crește metabolismul, ea începe să se reducă musculaturii netede a vaselor de sange noastre și piele, într-un fel de a păstra cald. Dar el nu poate lucra mult timp în modul de urgență, obosit și sa oprit lupta. Apoi vine hipotermie. Vara poate deveni bolnav de proiecte, cu apă proceduri lungi, de exemplu, în piscină, precum și transpirație puternică. Transpirație trebuie să se schimbe în haine uscate, deoarece transpirația ajută răcirea corpului.

Se întâmplă adesea ca oamenii în timpul zilei devine hipotermie, dar tuse, secreții nazale abundente, oboseala apare numai în dimineața următoare. Prin urmare, este important să se știe cum să scape de frig, până când apare primul semn. Dacă sa întâmplat că ai ud în ploaie, în noroi înmuiat picioarele, pur și simplu a înghețat pe stradă, în cazul în care a trebuit să stea într-un proiect sau în camera mare cu aer condiționat, la domiciliu pentru a avea grijă să nu mă îmbolnăvesc. Atunci nu trebuie să găsească o cale cum să recupereze rapid.

picioare reci, imediat pe acasă sosire trebuie să pisa orice lichid sau terebentina unguent cu conținut de alcool și a pus pe șosete din lână. Ar trebui să bea, de asemenea, ceai fierbinte. Compoziția sa poate fi orice - salvie iarba, menta, frunze, crengi și / sau zmeura, coacaze negre naturale, cătină, principalul lucru - că băutura era miere. În loc de ceai, unii prefera vodca sau vin roșu fierbinte. Ei au, de asemenea, un efect bun. Ceaiul este de preferat în faptul că este posibil să se bea o cantitate nelimitată, precum și faptul că acesta poate fi administrat femeilor gravide și copiilor. Seara, aveți nevoie pentru a lua o baie fierbinte, de preferință , cu sare de mare sau de ulei de brad, pin, eucalipt. După aceea șters picioarele uscate pot macina din nou, sau desena pe tălpi ale plasei cu iod și a pus pe șosete. Puteți freca, de asemenea, piept. Apoi, din nou, bea ceai fierbinte și du-te la culcare. Ar fi mai bine dacă dormitorul nu este prea cald. Deci, corpul va fi mai ușor pentru a sări înapoi.

În cazul în care, în ciuda tuturor măsurilor luate în dimineața au fost nas infundat, dureri în gât, un fel de slăbiciune în organism și pofta de mâncare, atât de rece este încă prins în organism. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă cu oamenii care au slabit imunitate scazuta si nici o temperare. Așa că pacienții și sănătoși trebuie să mănânce mai multe vitamine și de a consolida corpul tau.

Cum de a recupera rapid de la rece comune, care abia a început? Dacă nu există nici o temperatură, este necesar să se continue să ia o baie fierbinte cu sare de mare sau ulei. După aceea, se usuce bine, frecați picioare, piept, spate și du-te la culcare. Baia poate fi înlocuit cu picioarele rasparivaniem muștar. La sfârșitul procedurii, acestea ar trebui să fie de culoare roșie. Ei șterge, pune pe șosete și se află doar în pat. Această procedură ajută cu o tuse puternică și curge nasul. Bea multe lichide calde (ceai, lapte, decocturi de plante aromatice, măceșul) cu miere necesar.

Cum de a recupera repede atunci când tuse doare? Desigur, acest fenomen este foarte neplăcut și enervant ca pacient, și altele. Dar tusea are o latură pozitivă - cu ea sunt eliminate din mucus bronhiilor și sputa. Trebuie să știm că o tuse nu este numai pentru probleme pulmonare, dar, de asemenea, cu faringite, laringite, amigdalite început - în cazul unor probleme cu gâtul. Prin urmare, același mod de a trata pe cineva va aborda, iar altele nu.

În cazul în care un bolnav dureros de a înghiți, dificil de a vorbi, tuse, uscata si foarte dureroase, cel mai probabil în cazul durere în gât. Cum de a recupera rapid într-un astfel de caz? Un mod excelent sunt apoi clătire soluție de sodă, suplimentată cu câteva picături de iod. Ei bine , ajuta inhalatii cu sifon și comprese. Pune-le mai bine pe timp de noapte, dar puteți în timpul zilei. În cazul în care dureri în gât brusc temperatura a crescut, este necesar să se consulte un medic care va prescrie probabil antibiotice. În cazul în care tusea este asociată numai cu bronhii, acesta poate fi vindecat rapid, aplicând comprese complet la piept, prin inhalare, bea fierbinte ceai cu miere și plante aromatice expectorante.

Pentru tratamentul răcelii comune, există mai multe moduri. Puteți face inhalare cu ulei de eucalipt, brad, menta, sau pune cateva picaturi pe o batista si inhaleaza in timpul zilei. Este posibil să se îngropa sucul de ceapa nas cu miere (1: 2), sau sfecla. Puteți spăla nas apă sărată. Posibil să se răspândească în apropierea nasului „stelei vietnamez“, care este, de asemenea, o aroma.

Pentru prevenirea răcelilor folosi usturoi si ceapa. Dar există un medicament gustos. Deci, aceasta are un efect bun de aloe. Din moment ce plantele au nevoie să taie foaia de cel puțin 3 ani, lasă-l să se înmoaie în frigider timp de câteva zile. Apoi, se macină și se amestecă într-un blender cu miere. Acolo în fiecare dimineață, pe o linguriță.

O altă modalitate eficientă și delicioase - pisa într-un blender cu 2 coaja de lamaie, dar fara seminte. Adăugați o jumătate de cană de stafide și o ceașcă de miere. Aici puteți adăuga, de asemenea, nuci tocate. Mănâncă pe stomacul gol în fiecare dimineață, o lingură.

Alte rețete gustoase și sănătoase - banane piure. Pentru a șterge o pereche de banane, terci de sticlă diluat de lapte fierbinte și se adaugă miere de albine.