Cum de a regla monitorul pentru a lucra cu un computer nu afectează perspectiva utilizatorului?

În prezent, este dificil să ne imaginăm o casă care nu are un calculator. Aceasta tehnica a devenit un asistent de încredere în muncă, școală, căutarea și prelucrarea informațiilor, și chiar și în cele mai simple afaceri de uz casnic. O parte integrantă a oricărui PC-ul este un astfel de lucru ca un monitor. Asta depinde de el, așa cum va fi obosit la ochii utilizatorului, dacă o durere de cap, după ședința atât de mult timp pe Internet, și dacă oamenii vor fi capabili să lucreze în mod normal, timp de câteva ore, apare o zi. Acest articol vă spune cum să reglați monitorul cât mai mult posibil în mod corect, astfel încât să nu dăuneze sănătății dumneavoastră, și să-și petreacă timpul PC-ul a fost la fel de confortabil cu putință.

Pentru a începe, să vedem, din cauza a ceea ce ochii obosesc atunci când se lucrează la calculator. La mult timp stând în fața monitorului sarcina crește pe mai multe grupe de mușchi - tensiunea suplimentară se obține mușchii brațului, gât și spate. Dar cele mai multe dintre toate mușchii ochilor obosiți. Acest lucru se datorează faptului că persoana care stă în fața calculatorului necesită o anumită concentrație, și schimbarea în metoda și viteza de citire.

Printre altele, caracteristicile tehnice ale multor monitoare conduc la faptul că utilizatorul computerului începe să clipească de trei ori mai rar decât de obicei. Din cauza acestui film protector pentru ochi se usuca mult mai repede, iar corneea este alimentat cu suficient de umiditate. Rezultatul este o reducere a acuității vizuale (în unele cazuri, se poate dezvolta o miopie falsa), o senzație de uscăciune și de arsură în ochi, durere în timpul mișcării ochilor, și durere în prize de ochi si frunte. Acum, să ne uităm la modul de configurare a monitorului, astfel încât în timpul funcționării pentru a minimiza sarcina asupra mușchilor oculari și de a evita aceste simptome neplăcute.

Unul dintre factorii principali care afectează oboseala ochilor atunci când se lucrează la calculator, sunt indicatori ai contrastul și luminozitatea ecranului. Pentru a înțelege cum se configurează monitorul calculatorului optim, trebuie să știți unele nuanțe de modul în care ochii noștri reacționează la luminozitate. Pentru a încărca ochi a fost minimă, această setare trebuie să fie reglată astfel încât să corespundă cu luminozitatea luminozitatea monitorului în cameră. În cazul în care camera este foarte ușoară, ai nevoie de un pic „ieftin“, acest parametru pentru a monitoriza și, dacă este mai degrabă plictisitoare (sau dacă vă place să stau la calculator pe timp de noapte), dimpotrivă, mai mică. Reglarea monitorului, corpul tau se poate spune - în lumină puternică în cameră pentru a monitoriza imaginea nu pare saturate, și par prea luminos la lumină moderată. Trebuie doar să experimenteze un pic, și puteți alege nivelul optim de luminozitate.

Dar, așa cum tehnologia nu este încă în picioare, producătorii de ecran de conducere ne-au salvat de la ajustarea constantă a luminozității, eliberând un Smart-monitoare. Afișează aceste dispozitive adaptate la mediul de iluminat automat. Reglarea monitorului dacă nu există nici o funcție inteligentă? Cel mai simplu mod - este de a deschide o foaie curată în MS Word, si comparati-l la lumină „alb“ în jurul monitorului. Dacă această listă va uimi și aminti lampa, luminozitatea aveți nevoie de un pic mai redus. Dacă el pare mai întunecat decât împrejurimile lor, este necesar să se crească ușor această setare.

Nu uita despre plasarea corectă a monitorului. Acesta trebuie să fie situat puțin sub nivelul ochilor (care formează un unghi de aproximativ 10 grade). În spatele locul de muncă ar trebui să fie nici o sursă de lumină directă, care poate crea efectul de orbire pe ecran.

Și acum că știi cum să reglați monitorul corect, permiteți-mi să vă reamintesc un adevăr simplu, ajută la menținerea ochii atunci când se lucrează la calculator. Adult pe zi nu ar trebui să aibă loc în fața monitorului mai mult de șase ore. Pentru copii și persoanele în vârstă, și de această dată să nu depășească două ore. Nu uita despre asta, iar viziunea ta va fi întotdeauna în cea mai bună formă!