Cum se curata organismul înainte de a pierde in greutate la domiciliu: comentarii bani

Eficacitatea dietei pentru pierderea in greutate depinde de modul în care se potrivește o anumită persoană. Acesta este modul în care este configurat mental modul în care corpul este sănătos sau bolnav, sau nu preparate pentru schimbarea dietei. Atunci când trecerea la un alt tip de putere (alimente de separare, vegetariană, alimente crude), chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, nu doar util - este necesar să dețină un „izvor de curățare“ a organismului. Cum se curata organismul înainte de a pierde in greutate la domiciliu?

Curatarea organismului de Malahov

Gennadiy Petrovich Malahov - autor de cărți despre auto-vindecare - Consiliul pentru a efectua o procedură complexă. El sugerează că o curățare corectă a capacității de a vindeca multe boli. În metoda autorului, acesta este considerat primul pas spre recuperare, și depind tot succesul sau eșecul ulterior. Cum se curata organismul înainte de a pierde în greutate pe sistemul Malahov? Secvența de acțiuni este după cum urmează:

1. „Atenuarea“. Toxinele care au intrat în corp și au rămas în ea, trebuie să se pregătească pentru îndepărtarea, pentru a le aduce într-o stare în care pot părăsi cu ușurință corpul prin organele excretoare. Aceasta este prima și foarte important pas, fără lucrări de curățare slab. Concomitent cu „dedurizare“ pentru a lucra cu conștiința (sună ca o curățare a formei câmpului de om). Multe boli sunt asociate cu complexe și terminale mentale, inclusiv excesul de greutate, acestea ar trebui să fie prea curat.
2. Al doilea pas după „atenuarea“ este curatarea colonului.
3. După intestinului - toate fluidele corpului. Pentru acest Malahov sfătuiți să bea 2-3 litri de suc proaspăt în fiecare zi și la fiecare 3 zile pentru a vizita băile. Este necesar să se mănânce dreapta, mânca o mulțime de legume și fructe. Autorul acestei faze dureaza 1-2 luni. Numai El poate juca rolul de dieta.
4. Apoi - a lucra cu ficatul. Un ficat sănătos poate fi curățat după intestinului, în orice moment al anului, bolnavii - în primăvară.
5. În cele din urmă - înroșirea feței rinichi.

Aceste proceduri reconstructive majore pentru organism, nu au nevoie să fie în aceeași ordine ca și sugerează autor. În loc de una sau două luni de suc de băut și vizita sala de aburi, puteți sta pe dieta aleasa. Deci, cum curata organismul înainte de a pierde in greutate de Malahov poate fi bun, rezultatul nu va dura mult timp.

Curățirea Semenova

Nadezhda Semenova este cunoscut mai ales ca autor al cărților despre auto-eliberare de paraziți. Cu toate acestea, cărțile ei nu se referă numai la viermi - acestea sunt date de un sistem clar de curățare. Semenov, și mulți sunt interesați în medicina alternativă, consideră că este imposibil să facă față cu boala, în cazul în care nu scapa corpul de toxine și a impurităților. Cum se curata organismul înainte de a pierde in greutate de Semenova? Sistemul său include:

1. Curatirea colonului.
2. Tratamentul dysbiosis.
3. Curățarea ficatului.
4. Purificarea renală.
5. Curățirea limfei și sânge
6. Dereticare nave.
7. Curățați sistemul urogenital.
8. A scăpa de mucus.
9. Periajul dinților și gurii.
10. urechi de curățare
11. nas curat.

Secvența este aceeași ca și în sistemul G. Malakhov. Destul de logic, în mod rezonabil și în condiții de siguranță, dacă vă amintiți despre bun-simț.

Cum se curata organismul înainte de a pierde in greutate prin metoda câmpurilor Brega

Paul Breg oferă un mod foarte simplu - post regulat. Într-o zi de post în fiecare săptămână - și procesul de recuperare a începe. Acest lucru se poate face atât înainte, cât și în timpul și după dieta.

Autor al populara carte „The Miracle of post“, naturopatul și să susțină un stil de viață sănătos, a scris că sănătatea umană este compusă din mai mulți factori, și pozițiile periodice durata de 1, 3, 7 zile sau mai mult pentru a ajuta la revenirea corpului la starea sa normală, sănătoasă, derivă din toate extra „acumulare“, în formă de toxine și impurități. Cei care au încercat să-și imagineze această metodă susțin că, după o vreme respectarea acestor reguli încep să se simtă lumină și se simt mult mai bine.

tărâțe

Una dintre cele mai simple și mai simple metode de îmbunătățire a organismului. Cum se curata organismul înainte de a pierde in greutate cu ajutorul acestui mijloc naturale? Antena de tarate pe stomacul gol irita și poate provoca colici, deci nu este necesar să le pregătească în formă pură. Este mai bine și mai sigur de a adăuga o cantitate mică de ei în cereale, salate, supe - în feluri de mâncare obișnuite, care sunt consumate pe tot parcursul zilei.

Bran - o sursă bună de fibre, ele contin vitamine B, vitamina A si E. Acestea includ, de asemenea, oligoelemente - potasiu, magneziu, crom și altele. Prin urmare, tarate mananca regulat ajută cu constipație, curăță toxinele, scade colesterolul și ajută la formarea unei microflorei naturale, sănătoase în intestin, care este confirmat de recenzii de oameni folosesc această metodă.

orez

O modalitate buna de a curăța organismul înainte de a pierde în greutate fără clisme, - Fig. Această curățare delicată. Singurul defect în ea - necesită mult timp. În țările orientale dieta de orez prescris dacă au existat boli ale sistemului genito-urinar, sau probleme comune. Obisnuiau brun orez brun. În plus față de maro, puteți utiliza alb, lustruit și neșlefuit.

Rice dieta elibereaza organismul de toxine, edem, duce la o greutate normala, metabolismul, ajută la stabilirea ficat și rinichi. Încercați-l pe o fată spune că dă rezultate bune daca stai cu ea timp de 2-3 luni. Nu există contraindicații specifice. Acesta este cazul atunci când „câștigă lentă și constantă. - în curs de desfășurare“

Sucuri și Terapie suc live

În cartea sa „suc de tratament“ Walker a oferit pentru a curăța organismul in casa cu o soluție de sare Glauber. Dimineata pe stomacul gol, pentru a bea un pahar dintr - o soluție care este preparată din calculul o lingura de sulfat de sodiu într - un pahar cu apă. Acest lucru este suficient laxativ puternic și eficient, în plus, o soluție (conform autorului) atrage toxinele din țesuturi, le colectează și afișează organismul.

Atenție: nu pot fi utilizate în cazul în care există probleme cu apendicele.

Pentru a curăța colon și intestinul subțire, în plus față de o soluție, este necesar să se facă o clismă în a doua zi înainte de a merge la culcare.

O astfel de purificare face 3 zile consecutive. Potrivit lui Walker, atunci mai bine du-te la legume și fructe crude, sucuri proaspete și să le mănânce.

Sunt zile de curățare nu numai că pot bea un cocktail special de apă și suc de lămâie, portocale și grapefruit (problema amestecului - pentru a proteja împotriva deshidratării). În cazul extrem, în cazul în care se simte foarte enervant de foame, puteți mânca grapefruit, portocale sau să bea suc de telina. Review-uri spun că susțin un astfel de regim este dificil, dar este posibil.

Norman Uordho Walker - live suc pionier terapie si dieta de legume, a murit la vârsta de 99 de ani, și, potrivit unor surse, el a rămas viguros și sănătos până la moartea sa. storcător de azi populare a fost proiectat pe baza designului. Autor al mai multor cărți despre o viață sănătoasă, precum și principiile de nutriție adecvată, Walker însuși a mâncat legume numai crude, fructe și sucuri, crezând că fierte și alimente prăjite - o „hrană moartă“.

Salata „Perie“

Cum se curata organismul înainte de a pierde în greutate? Comentarii femei susțin că există un alt mod frumos și gustoase pentru curățare - în dimineața pe stomacul gol pentru a mânca o salată de legume proaspete. Ca ingrediente poate include sfecla, varza, morcovi, mere, ca o încărcare - ulei vegetal și suc de lămâie.

Componenta principală a „perii“ - sfecla prime. O cantitate egală de sfecla prime proaspete, varză și morcovi pentru a se amesteca, se condimentează cu suc de lamaie si ulei de masline si mananca fara sare. În două ore, puteți bea mere proaspete sau să mănânce un măr, chiar și după 2,5 ore permise alte produse alimentare. Acest sistem - salata verde, pauze, mere, pauză - este foarte importantă, se îmbunătățește efectele benefice ale salata de câteva ori.

cărbune activat și sulfat de magneziu

cărbune activat și o varietate de adsorbanți, cum ar fi „Polisorb“ pastila sau preparat „Enteros-gel“ - înseamnă curățarea organismului de toxine. Ca atare, ele sunt bune, mai ales în cazul în care organismul este ceva otrăvit. Absorbanți sunt potrivite numai pentru detoxifiere, și chiar și pentru prevenirea mahmureala.

Prepararea „magnezie“ sau „sulfat de magneziu“ are, de asemenea, fanii, vârsta de metoda „curatarea corpului“ - mai mult de jumătate de secol. Dar aceasta se bazează pe efectul laxativ uzual. El nu a elimina toxinele, nu face nimic în ceea ce privește producția de zgură. Prin urmare, ca un drog „sulfat de magneziu“ purgativ bun, dar ca o metodă de tratament este inutil.