Dependența emoțională: motivele. Centrul de asistență psihologică

Nu pot trăi fără ea, pentru că îmi place! Cu siguranță ați auzit fraza asta de multe ori în film, și, probabil, se pronunță. De fapt, este atât de oamenii să înțeleagă adevăratele raporturi înalte și este foarte mult greșită.

Acest lucru nu este dragoste, și dependența - prima emoțională. Acesta înlocuiește sentimentele reale și suficient de bine camuflat sub ele, dar are o diferență majoră. Iubirea - este o lumină, pentru a crea un sentiment de această libertate. Este întotdeauna reciproc, deoarece crește doar într-o relație, aceasta nu dă suferință.

iubirea neimpartasita - acesta este un termen impropriu. O astfel nu este cazul în lumea noastră. În cazul în care relația cauzează suferință, atunci este dependența - emoțională, financiară sau de altă natură - aceasta este esența nu se schimbă.

Dependența - o schimbare de iubire

Cel mai adesea se manifestă în relația dintre bărbat și femeie. Toți căutăm dragostea, pentru noi, este vital pentru a experimenta armonia relației cu altcineva. Dar acest lucru este o persoană sănătoasă. Dacă o persoană are o rană nevindecate psihologică decalaj, emoțională în domeniul său, el va avea nevoie de o dragoste pasionala, dar nu este în măsură să-l experiență. Tot ceea ce el este supus, este de a găsi o facilitate care se va hrăni cu vitalitatea necesară.

Aceasta este caracteristic: setea de această iubire sau de energie (o numim ceea ce va) nu se stinge. Ca și cum, într-adevăr, în sufletul uman o gaură, prin care curge departe sentimentul, și el apucă cu nerăbdare sursa cere mai mult și mai mult. Aceasta se numește „dependență emoțională“. Relațiile tale sunt bolnavi și condamnați, atâta timp cât nu va fi capabil să se vindece.

Manifestare de relații de dependență

Dacă doriți, veți găsi o mulțime de exemple din jurul tău. O concentrație constantă pe gânduri persoana „favorit“ - aceasta este notoriu dependenta. Emoțională în primul rând, pentru că aceste sentimente acum și este determinată de viața unui dependent, relațiile sale cu alte persoane, performanță, starea emoțională și fizică.

întreaga viață dependentă - în aceste privințe. S-ar părea că o astfel de „iubire“, obiectul este de a fi fericit. Se întâmplă, dar această atitudine a consumatorilor. Puteți da un exemplu: tinerii decid să trăiască împreună, în timp ce ea se dedică una aleasă, împinge toate visele și planurile pentru ca aceasta să funcționeze și oferă o familie până când el primește o educație și carieră clădire de prestigiu, iar apoi ... el merge departe de ea.

Care sunt cauzele

De ce se întâmplă acest lucru? Pentru că omul nu a arunca o piscină într-o relație, și du-te la centrul de îngrijire psihologică. In schimb, el a simțit că nefericit singur, pune speranțele pentru fericirea este cu aceste relații.

Și cum ar putea fi altfel, pentru că toată neliniștea și de auto-îndoială, toate complexele dispar sub un favorit scurt! La început, se pare că este cazul. Dar aceasta este doar o iluzie, care, din păcate, nu durează mult. Treptat începe conflicte și neînțelegeri, nemulțumire cu un partener și el însuși.

Omul însuși nu este conștient de, suferă tot mai mult, iar acest lucru va duce inevitabil la prăbușirea relațiilor, separare și chiar mai mare durere. Și înainte, probabil, o nouă relație în care un bărbat ar trebui să arunce cu și mai mult zel, crezând că a găsit în cele din urmă pe cel drept. Este ușor să se presupună că rezultatul este destul de previzibil.

De ce se întâmplă acest lucru

Care este esența acestui fenomen? Comportamentul dependent - acest lucru este în primul rând o încercare de a compensa propria lor inferioritate. Semnificația acestei relații este acea persoană dependentă încearcă să umple golul în ele însele un partener. Și acest gol este destul de înfricoșător. Ea se manifestă ca o răceală fără sfârșit, ca disconfortul agonizantă, dintre care de umplere este o chestiune de viață și de moarte.

Bun centru de îngrijire psihologică - asta e ceea ce are nevoie de o persoană care, în astfel de cazuri, dar în schimb el a continuat încercările disperate de a găsi un suflet pereche și să fie fericit.

Rădăcinile dependență psihologică

Cele de mai sus sunt motivele pentru construirea de relații „bolnav“, dar originile acestui fenomen acolo. Pentru a înțelege motivele, este necesar să se întoarcă la copilărie profundă. Când copilul se naște, el este într-o relație în conformitate cu mama. În mod ideal, ei nu se simt separate unul de celălalt. Acest lucru asigură că îngrijirea copilului dumneavoastră, un sentiment de încredere și de protecție. În cazul în care o persoană care trece în mod normal, această etapă - obtinerea destul de dragoste - acesta va fi deschis la pace și relații normale. În cazul în care mama a fost îndepărtat, ea a dat copilul un pic de dragoste, crește cu setea sa eternă, care se va reflecta în relația dependente.

Cea de a doua etapă importantă cu vârste cuprinse între 18-36 luni. Acum, sarcina principală este de a separa copilul, devenind ca persoană. El încearcă să se facă și ar trebui să mai auzit de multe ori „da“ decât „nu“. Părintele trebuie să asigure securitatea, dar nu interferează pentru a explora lumea. Copilul trebuie să simtă că el este valoros, și roadele activităților sale este de asemenea valoroasă.

Ea vine acum posibilitatea de a simți pe deplin și să se alăture cu alții într-o legătură profundă, emoțională. În cazul în care dezvoltarea merge bine, în cazul în care activitatea copilului este suprimata, a criticat, exagerat de precaută, el devine blocat într-o relație de dependență, întreaga lume va fi otrăvit de frică și neîncredere.

Dezvoltarea nu se oprește, adică, rănile primite pot fi vindecate, dar suntem mai in varsta, este mai puțin probabil că se va întâmpla. Dacă este nevoie unei persoane de a oferi dragoste, acceptare și de îngrijire nu a fost îndeplinită ca un copil, acesta va fi atât de „lipicios“ pe relația cu alte persoane. Baza relației dependente este frica de viață, lipsa de încredere, un sentiment de inutilitate, a crescut de anxietate.

Cum de a construi o relație dependentă

relație numit - este o chestiune separată, care ar putea fi un material pentru întreaga lucrare. Comportamentul dependent se manifestă în faptul că o persoană este dispus să suporte orice, dar nu ar fi respinsă și să nu fie singur.

După cum sa menționat deja, iubirea în relația dependentă este o modalitate de a compensa propria lor eșec. Partner este un obiect care este destinat să-l completeze într-o Ya holistică După cum puteți vedea, această relație este sortită eșecului. Starea psihologică a ambilor parteneri se va inrautati, cu toate că beneficiile secundare pot menține relații și suficient de mult timp.

Dezvoltarea unor astfel de relații

De fapt, relațiile zaisimosti sunt foarte limitate pe teritoriul lor psihologic o persoană este complet dizolvată în teritoriul psihologic al altuia. El dispare „de sine“, suveranitatea, el încetează să trăiască viața lor complet dizolvat într-un partener de viață.

Cu toate acestea, starea psihologică în astfel de condiții se pot deteriora numai. Sarcina de a umple o altă persoană nu este fezabilă, deoarece integritatea internă este realizată numai ca urmare a resurselor interne. Dependența - o declarație de o altă persoană în locul lui Dumnezeu. Cu toate acestea, crearea unui chip cioplit și un serviciu să-l la uitare nu scapa de propria lui eșec. Dependența - o respingere de el însuși.

Diferite scenarii de relații dependente

Scenarii, care descrie relația dezvoltat, destul de mult. Suntem cu toții foarte diferite, și toată lumea încearcă să obțină beneficiile lor. Persoana mai emoțională, deci cu o mare pasiune, el se grăbește într-o astfel de relație, și cu atât mai repede arsura. oameni mai rezervat, dimpotrivă, va testa puterea lor, variază, dar rezultatul va fi în continuare posibilitatea de a învăța de la ei ceea ce au nevoie.

Să ne uităm la principalele scenarii opțiuni relație de dependență, nici unul dintre acestea nu au loc adevărat intimitate, responsabilitate și dragoste. Caracteristicile emoționale ale oamenilor determina ce opțiune este aleasă de ei:

1. Reflecția într-un partener. Beneficiul unei persoane dependente este evident: el alege pentru el însuși un partener care va continua să-i arate că el este extraordinar. Este greu de spus cine mai pierde în această relație. Persoanele dependente vor cere întotdeauna că aleșii Lui și-a exprimat dragostea sa, dorința de a satisface în fiecare zi pentru a căuta locația lui. Aceasta este sortit să dovedească în mod constant că el este mai bine decât alții și demn de iubire. Odată ce un partener este obosit servi ca o oglindă, relațiile se destrame.
2. Abandon suveranității sale. Această dizolvare a lumii sale într-o altă. Sentimentul de atașament, în acest caz, este atât de mare încât o persoană care trăiește de interesele celor aleși. El a transferat întreaga responsabilitate pentru viața sa, și cu ea dorința, obiectivele și aspirațiile. Aceasta este, copilul dependent joacă un rol. Mai mult decât atât, cu atât mai emoțională a copilului, voința de a construi astfel de relații mai dificil.
3. Poate că situația opusă, în cazul în care persoana dependentă se urmărește să absoarbă partenerul lor să-l priveze de suveranitatea sa, să supună. Persoana Emoțional-o voință puternică, în acest caz, joacă rolul unui părinte. El le conduce bazat pe ideea: „El nu-l ocupe, aș prefera să știu ce e mai bine pentru el.“
4. posesia absolută și distrugerea psihologică a spațiilor de dragoste. Acesta este un partener pentru persoana dependentă în acest caz, este văzută ca un lucru, iar proprietatea deplină le permite să se simtă puternic și important. Iar pentru responsabilitatea partener de viață este declarată, dar nu se realizează, ei doar sunt. Este posibil să se verifice propria sa capacitate de a guverna.

Principalele simptome de dependență emoțională

Doar la prima vedere un atașament puternic (a se citi - dependent) - este sinonim cu iubirea. Aceasta este de fapt o relație distructivă, care ar trebui să poată vedea. Cum se poate vedea dependența multor măști? În primul rând, în acest caz, partenerii sunt de multe ori în conflict, pentru a afla relația, cearta. În acest caz, partenerul dependent, are scopul de a menține relația cu orice preț. În ciuda injurii, umilire, bătăi, gelozie și trădare, el va găsi o sută de motive să rămână împreună.

Este demn de remarcat faptul că este dependentă în mod constant eforturi pentru a salva partenerul său, schimba-l în bine. Acest lucru este cel mai clar poate fi văzut în alcoolic cronic și soția lui. Dependența refuză să accepte realitatea, el continuă să rămână în iluzia că lucrurile se vor îmbunătăți. Pentru el, lumea se îngustează până la un singur obiect, el se oprește la chat cu prietenii, nu mai faci lucruri pe care le iubesc.

Schimbări interne persoană dependentă depinde de modul în care aceasta este persoană emoțională. Dar, mai des decât starea lui de spirit se schimbă deprimat și deprimat. El a fost mai convins de propria lipsă de atractivitate, stima de sine scade în ochii lui. În funcție înclinați să se ascundă de la alții problemele în relația cu partenerul.

Mai mult decât atât, se poate câștiga simultan pentru ei înșiși o dată sau de mai multe tipuri de dependențe. Nu neapărat va fi alcool sau droguri - unii devin Shopaholics, celălalt va sta jos pe dulciuri. În cele din urmă, completarea listei de simptome de insuficiență de sănătate fizică. Această tulburare de somn și tulburări digestive, boli de piele și boli psihosomatice.

Cum să scapi de dependența emoțională

Ieșirea din situația descrisă vă poate ajuta psiholog calificat. Dacă locuiți în Moscova, puteți aplica la Centrul „Gestalt“, în cazul în care vă sunt în așteptare pentru cei mai buni specialiști în domeniul lor.

De fapt, orice tratament există un apel la el însuși, revenind la rădăcini, la copilarie, la puterea vindecătoare a iubirii în sine, care nu a fost suficient timp. Acesta vă și un psiholog va oferi.

Următorul pas care trebuie făcut este foarte important - să recunoască existența unei relații. Un semn este negația completă. Atâta timp cât nu te oprești și să se întoarcă în jurul cu fața spre ea, vei fi condamnat pentru viață să scape de ea, pretinzând să fie pur și simplu nu-l văd. Numai atunci puteți trece la o nouă fază în studiul în sine, pentru a aprofunda contactele cu el însuși, senzație de propriile dorințe, de mult timp atrofiat și uitat, sentimentele, nevoile și limitele. Acum devine posibil să se lucreze cu stima de sine și capacitatea de a le accepta.

Experimentarea emoții puternice în rândul persoanelor dependente de obicei este blocat. cădem de multe ori într-o relație într-un moment în care acesta nu este în măsură să accepte anxietatea și frica, rușine și vinovăție.

Suprimarea sentimentelor - este lipsa de libertate, și știți deja în cazul în care această cale duce. Prin urmare, un domeniu important în activitatea unui psiholog - o deschidere treptată pentru sine întregul spectru de sentimente. Este necesar să se permite să le trăiască, se simt, schimba cu ei. Acesta oferă o altă cale - asumarea responsabilității pentru viața lor. Și este, în același timp respingerea responsabilității pentru viața altor oameni, soarta și soluțiile lor. Singurul mod de a stabili limite sănătoase în relații. Se rezolvă imediat o mulțime de probleme, conflicte, insulte și presiune.

Nivelul profund de vindecare

Atunci când toți pașii de mai sus sunt complete, vor avea posibilitatea de a trece la un nou nivel. Un psiholog vă poate ajuta să recâștige capacitatea de a simți vulnerabilitatea și afecțiunea, nevoia de intimitate. Eliberarea copilului interior - un proces lung și complicat. De obicei, pentru a finaliza acest proces, este necesar pentru a studia efectele traumei. Lucrul cu experiența traumatică - este o necesitate de a plânge și spune la revedere de la fericirea copilariei neîmplinită cu acele vise care au rămas neîmplinite. Ca rezultat al doliului ne dezvoltăm.

În cele din urmă, există ultima sarcină - de a învăța comunicare constructivă, fără manipulare. Ai nevoie să învețe să accepte ei înșiși și pe alții să reziste la realitatea și diferența sa cu așteptările noastre, fac propriile emoții, să accepte și să împartă responsabilitatea. Și, în același timp, rămâne în contact cu copilul interior. Asistența psihologică va fi foarte valoros pentru dobândirea de noi competențe.