Lipoproteine cu densitate mare (HDL): rata, coborârea și ridicarea de

lipoproteine cu densitate mare numit colesterol „bun“ produs în ficat. HDL colesterol incetineste dezvoltarea aterosclerozei. Acesta elimină colesterolul „rau“ din celule, inclusiv cele responsabile de formarea plăcilor aterosclerotice.

Valorile de studiu HDL este o parte integrantă a intervențiilor preventive și terapeutice de bază menite să reducă nivelul lipidelor din sânge.

HDL și LDL

HDL colesterolul este produs în ficat. Apare ca o particulă care constă în principal din proteine, este transportat sângele tuturor țesuturilor și „murături“ ale acestor lipide. „Acceptate“ colesterolul este transportat la ficat, unde acesta devine parte a bilei. Prin acest mecanism organismul scapa de excesul de grăsime.

LDL este o lipoproteină constând în principal din grăsimi. El este responsabil pentru excesul de colesterol din țesuturi, precum și pentru formarea aterosclerozei. In consecinta, particulele HDL actioneaza particule LDL opuse de.

colesterolul „bun“ - un efect protector

lipoproteine cu densitate mare încetinește progresia aterosclerozei. Mai mult, ele au un efect antioxidant, ceea ce presupune eliminarea radicalilor liberi care cauzează daune moleculei LDL. LDL particule provoacă daune apariție susținută a sângelui, care contribuie la formarea aterosclerozei. Acesta inhibă producerea de particule de HDL proinflamatorii în vas. Aceasta limitează procesele inflamatorii în aceasta. Molecule activat potentialul de regenerare HDL celulelor mucoasei vaselor de sange. Adică, ele au un efect:

• antisclerous;
• antioxidant;
• anticoagulante;
• anti-inflamator.

Aceasta reduce concentrația de HDL?

În cazul în care HDL colesterol este redus, aceasta duce la efecte adverse asupra sănătății. Se privează treptat corpul mecanismului care regleaza nivelul soldului total de lipide.

Factorii care reduc nivelul de lipoproteine cu densitate mare:

• dieta săracă - bogate in grasimi animale, calorii; consum redus de legume, fructe, fibre;
• tigari fumat;
• lipsa de activitate fizică;
• medicamente utilizate - contraceptive orale, androgeni, beta-blocante; utilizate pentru boli de inima, tiazide;
• boala suplimentara: obezitate, diabet de tip 2, sindrom nefrotic, insuficiență renală cronică.

Este practic aceiași factori care determină o creștere a colesterolului LDL. Prin urmare, o schimbare in dieta, creșterea activității fizice, renunțarea la fumat, un tratament adecvat al bolilor oportuniste ar trebui să fie baza în tratamentul oricărei tulburări a metabolismului lipidelor. Îmbunătățirea stilului de viață este necesar, de asemenea, din cauza faptului că nu există încă nici un medicament eficient, care creste nivelul de HDL în sânge. Medicamente pot ajuta la reducerea fracțiilor LDL.

HDL colesterol si bolile cardiovasculare

Concentrația de colesterol „bun“ sub valorile limită este sinonim cu un risc crescut de boli cardiovasculare.

Printre acestea se numără:

• hipertensiune - presiune peste mm Hg valori 140/90. Articolul.;
• boală arterială coronariană, ischemia miocardica si insuficienta aprovizionare cu oxigen. limitare observată a performanțelor fizice, dureri în piept, poate aparea infarct miocardic;
• accident vascular cerebral Brain - poate duce la pareza membrelor, paralizie musculară, limitarea în timpul funcționării normale;
• ischemia renală, care este întărit cu hipertensiune;
• Ischemia membrelor inferioare duce la durere la nivelul extremităților și dificultate la mers.

Nivelurile scăzute de HDL colesterol

Mai mică concentrația de HDL colesterol, risc mai mare de boli menționate mai sus. Boala cardiovasculara este a doua cauza de deces (dupa cancerul), în țările dezvoltate. Trebuie avut în vedere faptul că modificările stilului de viață după apariția bolilor de inima si vasele de sange poate duce la imbunatatiri semnificative in domeniul sanatatii pacientului si pentru a reduce anumite simptome. În cazul în lipoproteine cu densitate mare de colesterol crescut - a inhibat dezvoltarea aterosclerozei, și chiar a redus dimensiunea plăcilor aterosclerotice. Dacă se combină cu faptul că tratamentul farmacologic adecvat și o scădere a colesterolului LDL, puteți obține un efect terapeutic foarte bun. Iar riscul, de exemplu, re-infarct, scad.

Indicații pentru studiul profilului lipidic

lipoproteine cu densitate înaltă investigate în prezența oricăruia dintre factorii de risc pentru boli ale sistemului cardiovascular, precum coexistența unor boli cum ar fi:

• diabet;
• boală coronariană;
• boală cerebrovasculară;
• tulburări ale fluxului sanguin în vasele periferice;
• hipertiroidism sau hipotiroidism.

Un studiu efectuat în cadrul prevenirii primare de sănătate. Acest lucru înseamnă că un astfel de test ar trebui să fie efectuate de fiecare persoană sănătoasă, cel puțin o dată la 5 ani. Standard în studiu sunt indicate în mod colectiv patru parametri:

• colesterolului total;
• fracții de LDL;
• fracția HDL;
• trigliceridelor.

Pregătirea și cercetarea profilului lipidelor metodologia

Pentru a explora HDL colesterol în sânge, pacientul trebuie să se pregătească pentru test. Această aplicație este dieta obișnuită pentru aproximativ 3 săptămâni înainte de studiu. Este necesar să se evite supraalimentarea, ca reducerea sau schimbarea obiceiurilor alimentare tipice. Trebuie să luați, de asemenea, medicamente care afectează metabolismul lipidic, și renunța complet la alcool.

Imediat înainte de livrarea unei probe de sânge pentru studiul pacientului ar trebui să se abțină de la consumul de produse alimentare timp de 12-14 ore. Evitați efort fizic intens, iar în caz de boală sau de anchetă infecție trebuie amânată timp de 3 săptămâni.

După ce a luat probe de sânge venos metoda enzimatică plasmatică (folosind esterază și oxidaza) reprezintă colesterolul „bun“. Lipoproteine cu densitate mare (HDL) sunt marcate în mg / dl sau mmol / L.

lipoproteine cu densitate mare - norma

Nivelul normal al colesterolului fracțiunii „bun“ este determinată în funcție de podea și este:

• nu mai puțin de 40 mg / dl pentru bărbați;
• nu mai puțin de 50 mg / dl la femei.

Interpretarea rezultatelor cercetării

HDL necorespunzatoare conviețuiește niveluri crescute ale LDL și trigliceridelor.

Ar trebui să știi că este întotdeauna în primul rând sub forma recomandată de tratament este dieta grăsimi animale limitate și modificările stilului de viață și de droguri, apoi utilizate.

Produsele farmaceutice includ fibrați și acid nicotinic.

Studiul primul controlat al lipidelor din sânge nu trebuie să fie efectuate mai devreme decât după 4 săptămâni de la inițierea tratamentului. Evaluarea optimă a tratamentului are loc după 3 luni.

Este demn de amintit faptul că există anumite condiții, inclusiv un complet fiziologic, sunt asociate cu modificări ale nivelurilor de fracții HDL:

• concentrația poate fi crescută în cazul exercițiilor fizice regulate;
• consumul moderat de alcool, în principal, vin roșu;
• utilizarea terapiei de substituție hormonală, estrogeni.

scăderea concentrației are loc:

• în unele boli cauzate genetic, cum ar fi deficitul HDL familial datorat;
• pacienții cu diabet zaharat;
• în cazul persoanelor cu sindrom metabolic;
• obezitate.

Normele de aplicare - Dieta

Ce se întâmplă dacă lipoproteine cu densitate mare de mai jos normale? Cum de a crește nivelurile de HDL și de a reduce concentrația de sânge LNVP prin dieta?

Reguli de un regim alimentar echilibrat Acestea includ:

• oferind cantitatea corespunzătoare de energie a corpului, împreună cu mese regulate pe tot parcursul zilei;
• porțiunile de consum sezoniere colorate fructe si legume la fiecare masa - de preferință într-o cantitate de cel puțin 1 kg pentru zile;
• includerea în sursele de diete bogate in fibre, de exemplu, produsele cerealiere furnizează organismului important în prevenirea bolilor de inima vitamina _B6;
• Bea cel putin 6 pahare de lichid pe zi - apă minerală necarbogazoase, ceaiuri verzi și albe și sucuri de legume;
• consumul de alimente care sunt o sursă de fitosteroli;
• respingerea de prăjire, de gătit, abur, stewing și prăjirea fără grăsime.

Alimentele creste nivelul organismului de HDL

lipoproteine cu densitate mare în sânge poate fi crescută prin includerea următoarele alimente în meniul de zi cu zi:

• Nuci - conțin în compoziția de acizi grași esențiali, care cresc nivelul de colesterol „bun“. Mai mult decât atât, consumul lor regulat poate îmbunătăți raportul de HDL la LDL.
• Rachitele si sucul din el un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Pe baza studiilor clinice, este cunoscut faptul că la om, consumatoare de suc de afine în fiecare zi crește nivelul de colesterol „bun“.
• Usturoiul are un efect benefic asupra sistemului imunitar uman, crește rezistența la boli. În plus, utilizarea a trei căței de usturoi în fiecare zi poate crește în mod semnificativ nivelul de colesterol „bun“.
• Ciocolata amara - pe baza studiilor clinice, este cunoscut faptul că persoanele care consuma in mod regulat ciocolata neagra, pentru a îmbunătăți profilul lipidic expus. Mai mult decât atât, sa constatat că prezența de ciocolata in dieta poate duce la o creștere a HDL.
• Vinul roșu, folosit în fiecare zi într-o cantitate de 250 ml, poate duce la niveluri crescute de „bun“ holestirola. Desigur, este demn de amintit că, pentru a nu depăși această sumă, deoarece alcoolul în exces are, la rândul său, un impact negativ asupra sănătății.
• Uleiul de masline - un produs bogat în acizi grași esențiali care sunt utili pentru organism. Uleiul de măsline este un mare plus față de o varietate de salate.

Dieta este necesară pentru a limita aportul de zahăr, dulciuri, băuturi răcoritoare și alimente prelucrate. Nu ar trebui să fie prea mult pentru a consuma alimente care sunt o sursă de acizi saturați, care sunt prezente în carne grasă, produse lactate, unt, smântână.