Minge pentru nou-născuți. Sport De la primele zile de viață

Exercitarea - fundamentul sănătății și bunăstării a numărului absolut de locuitori ai planetei noastre. Această regulă nu se aplică numai la adulți, dar, de asemenea, cea mai mică dintre locuitorii săi. Asigurați-vă prieteni cu sportul poate fi pornit din primele zile ale vieții copilului. Pentru a organiza în mod corespunzător complexul de evenimente sportive, poate fi nevoie de o varietate de atribute suplimentare, cum ar fi mingea și gimnastică. Utilizarea sa are un efect benefic asupra sănătății, dezvoltarea și starea generală a firimituri tale.

Mingea pentru nou-născuți are un număr foarte mare de avantaje incontestabile. Printre acestea se numără stabilizarea generală și consolidarea corpului copilului, dezvoltarea aparatului vestibular, reducerea de hipertonia musculară, îmbunătățirea coordonării mișcărilor. În plus, mingea sală de gimnastică pentru sugari este prevăzută pentru a preveni crampe stomacale și are un efect benefic asupra dezvoltării mușchilor spatelui. Clasele pe fitball au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, digestiv, musculo-scheletice. În plus față de beneficiile evidente pot fi atribuite diverse avantaje de sprijin. Acest lucru este cu siguranță un sentiment bun și de comunicare armonioasă a părinților cu copilul lor.

Ball Baby este bun nu numai pentru copii, ci și pentru mamele lor. Fitball promovează dezvoltarea tuturor grupelor musculare, slăbit după sarcină, și să conducă în mod eficient figura în ordinea după livrare într-un timp scurt.

Pentru a obține rezultate maxime, aveți nevoie pentru a alege corect un atribut de sport. Bila pentru nou-născuți trebuie să fie confecționate din latex de înaltă calitate culoare activă luminos materiale, care este deosebit de copii plăcute, cu o suprafață netedă, chiar și de suprafață fără cusături, proiecții și compuși. Dimensiunea optimă ar trebui să fie de aproximativ șaptezeci și cinci centimetri în diametru, se va folosi dispozitivul de sport la fel de bine pentru toți membrii familiei. Nu drămui privind siguranța copiilor dumneavoastră, pentru a alege o opțiune mai costisitoare, de exemplu, cu sistem de antivzryvnoy fitball.

Înainte de a începe să utilizați mingea pentru nou-născuți, pregătirea este finalizată. Asigurați-vă că copilul a vindecat rana ombilical, benzi ea - astfel încât să facă exerciții fizice vor fi mai convenabil. Urmați pauză după masă - nu mai puțin de patruzeci de minute, și cel mai bun caz o oră. Puteți activa o muzică de relaxare sau de a pune în fața oglinzii, se va face procesul mai interesant.

evenimente sportive importante, ca din care o parte utilizate mingea pentru nou-născuți, sunt destul de simple. Cele mai frecvente dintre ele - este de rock pe spate sau stomac în direcții diferite. Aceste mișcări contribuie la dezvoltarea activă a mușchilor copilului.

Util ca o mișcare circulară pe minge. Timpul mediu de exerciții fizice este de aproximativ zece până la cincisprezece minute. Este foarte important să se efectueze toate manipulările ușor, astfel încât să nu dăuneze corpul copilului. Asigurați-vă că bebelușul era în toane bune, aceasta va obține maximum de beneficii din lecții.