Ministepper: comentarii, pro și contra

Ministepper, comentarii de care există multe magazine online de sport este cardio cel mai accesibil. Mai ieftin doar jogging in parc si sari coarda. Dar, pe stradă poate ploua, iar dacă nu cade zăpada. Și sari știu cum să iubească, nu este totul. Prin urmare, cei mai mulți oameni aleg un mini-pas cu pas. Recenzii profesionisti de fitness despre acest simulator nu este întotdeauna clar. O parte din lauda lui, în timp ce alții recomanda acest simulator de la ultimul viraj. Hai să vorbim mai mult despre avantajele și dezavantajele. Înainte de a face acest lucru, pentru a afla ce fel de simulator?

Ce este ministepper?

Ministepper - este cardio, simuleaza mersul pe jos pe scări. Formarea pe ea ajuta să piardă în greutate, să dezvolte mușchii picioarelor și îmbunătățirea sănătății prin revitalizarea tuturor organelor și sistemelor. Ministepper, din care comentarii sunt plasate pe site-urile producătorilor, acesta este format din două pedale (ambele pot fi dependente și independente) și aparatul. Puteți ajusta sarcina pe unele modele. În plus față de simulatorul pedalei poate fi șine pentru angajarea mușchilor părții superioare a corpului și a calculatorului. Există opțiuni intermediare, în cazul în care în loc de balustrade instalate din cordonul ombilical de prindere-extensoare. Ele sunt bine încărcate cu brâu umăr și nu ocupă spațiu în apartament. Multe oportunități pentru modele scumpe: software de control, de măsurare a ritmului cardiac, trepte, etc. Dar cantaresc sub 100 de kilograme și nu foarte potrivite pentru apartamente mici ... -Le un loc în camerele de exerciții. Există mai multe branduri diferite, dar cel mai bun este vândut mini-pas cu pas „Torneo“.

avantaje

1. preț scăzut. Cel mai simplu simulator costa aproximativ 50 $.

2. Compact. Greutatea lui nu este mai mult de 8 kg, și au ocupat o suprafață de aproximativ 1 m ^2. Dacă se dorește, pas cu pas poate lua cu ei chiar și într-o călătorie de afaceri.

3. Securitate. Simulatorul este proiectat astfel încât articulația vătămate este aproape imposibil.

deficiențe

Desigur, ministepper, comentarii de care există multe forumuri de discuții, nu este lipsit de dezavantaje. Dar ele sunt importante doar pentru sportivii profesioniști, dar nu și pentru cei care doresc doar pentru a întări mușchii și sănătatea dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că sportivii necesită încărcare mare. Ia-le pe stepper nu va funcționa. Oamenii obișnuiți pentru a menține forma bună nu este necesară încărcare mare! Iubitorii de ciclism starea de uniformitate a mișcării în timpul antrenamentului. Ei doresc să susțină două argumente.

În primul rând, în timpul mișcării de ciclism, de asemenea, nu a fost diferită de o gamă largă. Și în al doilea rând, ca o bicicletă și biciclete exercițiu sunt mult mai scumpe decât ministepper, recenzii despre cazul în care pentru a găsi că nu este dificil. Unii cred că este mai bine să nu cheltui bani nu este un simulator, și pur și simplu de mers pe jos vioi. Drumeții - o bună alternativă la pas cu pas, acestea sunt mult mai utile, dar nu toată lumea vrea să meargă zilnic, timp de o jumătate de oră. De asemenea, poate preveni sau a condițiilor meteorologice nefavorabile condiții de mediu. În general, toată lumea decide pentru sine ce să aleagă, dar ministepper va fi pentru tine un mare ajutor pentru a atinge forma fizica buna.