Sport și FitnessEchipament

Suparare pentru boom-ul olimpic. Care este greutatea vulturului bar

Dacă aveți de gând să joace sport serios, ar trebui să fie necesară pentru a alege tinuta potrivita. de formare de calitate este completă fără o tijă. Versiuni ale acestui shell există o varietate mare. Ele se disting prin greutate, forma, metoda de greutăți de fixare. Suparare pentru un bar merită o atenție specială. La alegerea echipamentelor pentru practicarea haltere, ar trebui să acorde o atenție la respectarea condițiilor de exercitare a acestuia. Cel mai versatil bar olimpic, care are caracteristicile sale speciale de proiectare.

domeniu

În viața fiecărui om vine atunci când își dă seama că este timpul să ia pregătirea lor fizică. Pentru a obține rezultate bune in acest caz, trebuie să le dea pe deplin. gât olimpic pentru tija are multe avantaje. Acesta este utilizat ca în timpul antrenamentelor de acasă, și de a face în sala. Aceste vulturi sunt utilizate în competiții. Aceste produse au o masă de caracteristici. Pentru a înțelege cât de mult ar trebui să cântărească vulturului de calitate mreana Olimpice, ar trebui să afle ce este lungimea si diametrul de echipamente sportive se potrivesc acestei categorii de echipamente.

Dacă se utilizează o astfel de varietate de haltere proiectil pe care doriți să rock în hol, aceasta ar trebui să se consulte cu formatorul cu privire la posibila greutate și configurația structurii de tip olimpic numit, și de cele mai multe bar.

Fără ca echipamentul sportiv nu se pot efectua exerciții de rezistență de bază , cum ar fi prese de banc, indreptari sau genuflexiuni cu o halteră pe umeri. Pentru distribuția sarcinii corespunzătoare trebuie să ia în considerare cât de mult greutate tulpina gât. La urma urmei, exerciții de rezistență nu pot fi rulate incontrolabil.

tipuri

Toate vulturii pot fi împărțite în amatori și profesioniști. Grif tija cantareste, respectiv, destinație de echipament sportiv. Acesta este un sistem bine gândit-out echilibrat.

Amatori soiuri mai subțiri și să îndeplinească cerințele de stil european sau american. Prin urmare, sarcina le este permis să dea mai puțin. cochilii profesionale au un diametru mai gros. Dar, în același timp, iar greutatea ei pot rezista la o mai mare.

Prinderea programe de antrenament la domiciliu, du-te o bombă amator. Acest lucru va face exercițiul mai confortabil.

Haltere olimpice concepute pentru limitele de încărcare grele, ceea ce le face universale. La atingerea unui anumit rezultat-sportiv ca shell va crește sarcina, în timp ce versiunile de amatori nu mai sunt în măsură să îndeplinească cererea de creștere în greutate.

standarde

Diametrul gâtului barei joacă un rol esențial în determinarea nivelului adecvat de echipament sportiv. Poate fi european, american sau olimpic. Alegerea standard depinde de atlet.

Accesorii pentru standardul american de formare au diametrul manșon de 25 mm. Greutatea maximă care poate fi ridicată prin intermediul unor astfel de echipamente, ajunge la 120 kg. Cele mai grele unități care pot fi instalate pe echipament, se cântărește 25 kg.

Un pic mai mult decât standardul european din SUA. Diametrul mîneca gâtului ajunge la 30 mm. Sarcina maximă este la limita de 130 kg. standardele europene și americane sunt destinate exclusiv pentru uz casnic. Dacă le comparăm, putem vedea o diferență semnificativă. Grosimea shell va varia.

Bar pentru manșon tijă olimpic are o grosime de 50 mm. Cu acest tip de echipament care să îi permită să ridice o greutate suficient de mare. Produsele conforme cu acest standard, utilizate pe scară largă în săli de sport și de formare a culturisti profesionale.

desen

Suparare pentru Barbells olimpice trebuie să îndeplinească anumite standarde. Se poate rezista la o sarcină maximă de 600 kg. Produsul este echipat cu încuietorile necesare. Fără ele, echipamentul cântărește 20 kg și cu încuietori - 25 kg. mâneci Pancake au modele similare au capacitatea de a roti. Acest lucru facilitează distribuția uniformă și echilibrarea încărcării în timpul unui antrenament.

Produsul nu se rotește în mâinile atlet. Acest lucru previne leziuni în timpul antrenamentului. Materialul pentru fabricarea acestei părți a tijei este un oțel de foarte bună calitate. Sa galvanizat care îndeplinește cerințele estetice și de performanță. Oțel pentru producerea unui marcat 60-P-2.

Acest produs este echipat cu un sistem de blocare, cum ar fi degetul mare. Aceasta este una dintre modalitățile cele mai fiabile și convenabil pentru a monta care nu se deteriorează suprafața oțelului. Întreaga lungime a zonei de lucru a barei are o crestătură pentru o prindere confortabilă și durabil.

coji de bărbați

Pentru bărbați și femei, există anumite caracteristici ale parametrilor sistemului. specii olimpice pentru bărbați scoici au o lungime de 2,2 m. În locul unde un braț lifter, un diametru devine mai îngustă și ajunge la 28 mm. Discul scaunului este de 50 mm. Lungimea zonei de lucru este egal cu 1,32 m. Această zonă este o crestătură. Grif pentru această tijă probă este articulată lungime zona clătită de 40 cm.

Pentru acest echipament specii produc roți care cantaresc 0,25; 0,5; 1,25 kg (realizate sub formă de crom). Pentru a aplica o mai mare greutate de 2,5 kg (greutate negru), 5 kg (clătite albe); 10 kg (verde), 15 kg (galben); 20 kg (albastru), 25 kg (roșu). Toate discurile de greutate variind de la 2,5 kg au cauciucată jantă. Acest lucru va permite de a reduce nivelul de zgomot în timpul antrenamentului.

vulturi pentru femei

Pentru a determina cât de mult tija de greutate gât, respectiv standardul, aveți nevoie pentru a determina, pentru care este acest inventar. Pentru mișcarea femeilor la haltere este caracterizat de o greutate mai mică. Podeaua echitabil este ridicat în greutate, în medie, mai puțin de 5 kg.

Diametrul zonei de lucru de bază în produse sportive de sex feminin mai puțin de 3 mm (egală cu 25 mm). De asemenea, dispune de o femeie vulture Haltere Olimpice de la produse similare din lungimea lor de sex masculin. Grif mai scurt de 15-40 cm.

Acești parametri suficient pentru a pregăti doamnele pentru concursuri și pentru a le oferi posibilitatea de a se angaja în culturism.

După ce a familiarizat cu shell-ul pentru haltere este un bar halteră olimpic pentru proba, este posibil să se aleagă drept standard echipament sportiv. de formare de înaltă calitate este posibilă numai cu utilizarea de înaltă calitate, care îndeplinește toate cerințele echipamentului. Acest lucru evită leziuni, precum si de a lucra toate grupele musculare mai eficient.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ro.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.