Normele de crestere in greutate in timpul sarcinii saptamana dupa saptamana: masa. Normele de crestere in greutate in timpul sarcinii cu gemeni

Sarcina - este una dintre cele mai fericite perioade din viața fiecărei femei. La urma urmei, e frumos să se simtă ca în interiorul unei vieți de brand nou, se bucura împingând copilul, determinând tocuri și partea sa superioară.

Cu toate acestea, un alt moft sperie mame. Este inevitabilă creșterea în greutate. Dar acest lucru nu, în nici un caz nu ar trebui să fie o barieră în calea sarcinii. Pentru a face mai ușor la o parte cu excesul de greutate după naștere, este necesar să se cunoască regulile de creștere în greutate în timpul sarcinii săptămână de săptămână.

mânca dreapta

După ce a aflat de sarcina ei, toată lumea este în căutarea de moduri de a corecta dezvoltării fetale. Cineva începe să flip printr-un munte de literatură, și cineva se complace în toate grave în ceea ce privește produsele alimentare. Nu este necesar să mănânce pentru doi! Acest beneficiu nu aduce copilul, și devine cauza kilogramelor in plus.

O parte din aceeași, gândindu-mă că talie ar trebui să fie întotdeauna, du-te pe o dieta chiar și într-o poziție interesantă. Ca urmare a foametei și pentru a limita utilizarea de alimente bogate in calorii mama viitor rănit copilul. Nu disperați din cauza greutății, este mai bine să se stabilească frontiera, care va ajuta să-l păstrați în proporțiile corecte.

Pentru a face acest lucru, trebuie să știți următoarele:

• pentru dezvoltarea adecvată a copilului ar trebui să fie hrănite în mod regulat și complet;
• ar trebui să schimbe vechiul mod de viață la o mai ușoară;
• este important să nu uităm despre vizitele la medic, rata de creștere în greutate în timpul sarcinii săptămâni de săptămâni necesită o monitorizare constantă de un medic obstetrician-ginecolog.

De ce nevoia de control?

Când mama expectativă este cunoscut rata de creștere în greutate în timpul sarcinii săptămâni de săptămâni, este ușor, nu numai pentru a controla dezvoltarea fătului și a sănătății dumneavoastră, dar, de asemenea, timp pentru a identifica o serie de patologii. Dacă o femeie gravidă nu face mai bine sau, dimpotrivă, se întâmplă repede, atunci trebuie să treci teste suplimentare și examene de trecere. Este necesar să se facă din următoarele motive:

• un câștig mare poate indica diabetul zaharat;
• Acest lucru se datorează umflarea și, în consecință, o funcționare defectuoasă a organelor interne;
• insuficienta crestere in greutate in timpul sarcinii norma de săptămâni poate indica o problemă cu dezvoltarea fătului sau probleme de lichid amniotic.

Este de remarcat faptul că repetarea unui diagnostic precis poate fi pus doar medicii care sunt gravide mama noi, insarcinate ar trebui să-i ajute numai de auto-control. Apropo, de a nu recupera rapid, medicii sunt permise în lunile pentru a adăuga la dieta ta zilnica de 100 de calorii, iar începând din al doilea trimestru de creștere bar la 300.

câștiga în greutate

Calculați cât de mult este rata de creștere în greutate în timpul sarcinii săptămâni de săptămâni, ar putea orice femeie. Ar trebui să facă o rezervare la o dată: dacă mănânci corect, va fi norma pentru fiecare adăugarea de 12-13 kg. Face totul ușor și simplu. Principalul lucru nu este să se uite în orice moment în frigider și au pe scări de mână.

Indicatorul cheie de calcul al greutății pe care o femeie poate câștiga în primele nouă luni, este cel care a fost în ea de pre-sarcinii. Deci, atunci când vizitați mai întâi medicul a înregistrat greutatea ei obișnuită, iar mai târziu se calculează astfel de lucru ca un indice de masa corporala (IMC). Este merită să ne amintim cursul matematica școală. Pentru a afla IMC, trebuie greutatea impartita la pătratul înălțimii și înmulțiți rezultatul cu o mie. De exemplu, în cazul în care o femeie cântărește 62 de kilograme, și creșterea în acest 167 de centimetri, acesta va fi un IMC de 22.23. Și acum stă stea pe scări și înălțimea metru și se calculează ratele lor.

Potrivit acestora, vă puteți permite să crească pe burtă următoarele figuri:

• În cazul în care IMC este egal cu 20-27, pentru a pune pe greutate este permisă de la 10 la 13 kg.
• Dacă IMC mai mare de 27, mai mult de 10 de kilograme, nu este necesar să tastați.

În cazul în care mama insarcinate vor obține rezultate care stabilesc standarde de creștere în greutate în timpul sarcinii săptămâni de săptămâni, iar apoi ea a simțit că ar fi mai bine și mai ușor. Da, și nu poate fi necesara cezariana.

Dar nu există reguli, fără excepții. Femeile în care sarcina nu este primul, se poate recupera de la 14 la 20 de kilograme. Dar se întâmplă uneori ca femeia mult indreptat dă naștere la un copil cu greutate mică la naștere. Prin urmare, pentru a stabili aceste detalii pot doar ginecolog.

De ce crește greutatea

Desigur, kilograme în timpul sarcinii nu Apeluri efectuate este de prisos, ele sunt distribuite uniform pe tot corpul. Aceasta este placenta, uter, sân, lichidul amniotic. Doar ultima medici acordă o mare importanță. În cazul în care sondajul a arătat că acestea depășesc norma sau schimbat culoarea, acesta poate fi un motiv de îngrijorare.

Greutatea Tabelul femeii gravide

Cum se calculează greutatea unui set de reguli în săptămâna sarcinii pe săptămână? Tabelul proiectat de obstetricieni - asistent credincios în acest sens. Cerință obligatorie: aceasta nu are nevoie să arunce în colț, și să efectueze o dată pe săptămână. Datorită ei, puteți vedea modul în care a schimbat greutatea.

Dacă acest lucru nu sa întâmplat în primul și al doilea trimestru de sarcină (și este necesar pentru a obține 500 de grame pe saptamana), ar trebui să fie atent și să se consulte un medic. Și dacă în al treilea trimestru al cifrelor de masă vin în fiecare săptămână timp de un kilogram, este un motiv de îngrijorare.

Deci, ce sunt regulile de creștere în greutate în timpul sarcinii? TABELUL raportează că mama insarcinate poate ajunge mai bine la un anumit număr de kilograme, în funcție de indicele de masă corporală la începutul sarcinii.

Se recomandă să se creeze un tabel cu medicul și de a evalua cât de bine are loc un copil în timpul gestației.

Puteți identifica, de asemenea, următorul model în prepararea unui tabel detaliat. La sfârșitul sarcinii, mai pierdut aproximativ două kilograme. Speriat nu au nevoie doar de timp pentru a merge la spital.

Așteptăm cu nerăbdare să gemeni

Gemenii - nu este doar o bucurie dublă în familie, dar, de asemenea, o povară dublă pe corpul viitoarei mame. Stomacul ar trebui să fie un loc pentru doi copii, atât de mult de o femeie aproape, oferindu-le un loc. Stomacul devine mai mică, vine un sentiment de satietate mai repede decât de obicei. Și, după o perioadă scurtă de timp, sunt din nou foame. Prin urmare, trebuie să mănânce cât mai des posibil, în porțiuni mici. Singurul mod de a hrăni organismul în creștere. O femeie nu este castigat prea mult in greutate, medici pentru gravide cu gemeni dezvoltate diete speciale. Cu toate acestea, ei sunt sfătuiți să intre în dieta de bogate in calorii si alimente sănătoase, în același timp.

Este demn de amintit faptul că standardele de creștere în greutate cu săptămâna sarcină gemelară pe săptămână , indică , de asemenea , dezvoltarea corectă și nașterea de copii sănătoși. Chiar și fără a cunoaște inregistrari medicale sau rezultatele ecografiei exact, putem specula cu privire la numărul de copii în viitor. Prin modul în care este în creștere „mica casa,“ Mamă, te poate determina cât de mult din ea stabilit rezidenți. În cazul în care, acest lucru se întâmplă mult mai devreme, la dublu, în timpul sarcinii burta Singleton devine vizibil în jurul valorii de luna a cincea. Dar acest lucru nu este întotdeauna o cifră exactă este probabil doar populara observație.

Indicatorii de greutate medicale la dublu

gemeni foarte greu fizic. Există doar adăugat de două ori: și de toxicitate, și presiunea exercitată asupra corpului, și, desigur, kilograme. De obicei, copiii din gemeni nu se nasc cu aceeași greutate ca un copil uzat. Cele mai mari gemeni cântăresc adesea 2,5 kilograme. Pentru tot timpul o femeie ar trebui să câștige aproximativ 15-22 de kilograme.

Cum ar trebui să fie făcut corect? Dacă în primul trimestru al sarcinii, mama insarcinate trebuie sa te mai bine la jumătate până la două kilograme, al doilea - pentru a obține până la șapte sute de grame pe săptămână. Și, la fel ca o viitoare mama este obligat să nu uitați să controleze greutatea, atât independent cât și sub supravegherea moase.

O mulțime de greutate? In nici un caz!

S-a spus multe cuvinte despre cresterea in greutate in timpul sarcinii este norma de mai multe săptămâni ceea ce este plină de prea mult în kilograme. Nu este necesar să afecteze această boală de rinichi articol, ereditatea, sau orice boală gravă, care poate judeca numai medicul. Aș dori să completeze imaginea urâtă supraalimentării următorii factori adverse:

• există o sarcină suplimentară asupra sistemului cardiac;
• apar umflături, varice și picioare grele;
• senzație de dureri de spate constante;
• toxicoza târziu, și, prin urmare, amenințarea la dezvoltarea fătului;
• există riscul de copil precoce.

Trebuie să ia obiceiul de control asupra acestor factori esențiali ar fi cresterea in greutate in timpul sarcinii norma de săptămâni!

Nu puteți face griji!

Multe dintre femeile foarte dureros set de kilograme. Făcând acest lucru nu poate în nici un caz. În primul rând, sarcina - acesta este un fenomen temporar, în așa fel încât burta mare și alte părți ale corpului trebuie să fie crescut în trecut (și vor fi transmise cu afecțiune). În al doilea rând, într-un an vă puteți întoarce la vechile forme. Acest lucru va depinde de activitatea femeilor și doresc să piardă în greutate. Dar nu uita cât de mult este rata de creștere în greutate în timpul sarcinii săptămâni de săptămâni.

Și acum trebuie să meargă mai mult, mananca alimente dreapta si uita de diete. Și nici un șoc nervos! Copilul face totul cu mama sa: și mănâncă, și trece prin. Trebuie să ne amintim că viitorul maternității împodobește o femeie face să o trateze cu dragoste și respect.