Cum să se pregătească pentru sarcina: a face ceea ce

Desigur, apariția copilului în familie - este o mare bucurie și o mare fericire. Dar, în scopul de a aborda rațional conceperea și realizarea unui copil, iar mai târziu educația sa, părinții trebuie să fie pregătiți mental. Într-adevăr, din momentul concepției, perechea are nevoie să se simtă o sută la sută dintre părinți și să simtă responsabilitatea pe care este deja atribuit acestora.

În cazul în care un consiliu de familie sa decis să conceapă un copil, atunci este timpul foarte importantă și interesantă perioadă în viața de cuplu. Femeile și bărbații nu înțeleg pur și simplu că acestea sunt pregătite pentru un astfel de pas serios, trebuie să știe cum să se pregătească pentru sarcina.

În primul rând, ar trebui să acorde o atenție la toate dependențelor. Dintre ei trebuie să renunțe la o dată pentru totdeauna. Acesta nu este un secret pentru nimeni faptul că consumul de alcool și fumatul afectează în mod negativ atât dezvoltarea fătului în uter, și în starea lui de sănătate în viitor. Și a scăpa de acest tip de preferințe au nu numai mama insarcinate, dar, de asemenea, tatăl său. Pentru a concepe un copil sănătos, un tată tânăr ar trebui să se pregătească corpul tau prin evitarea alcool și țigări pentru 3 luni înainte de concepție.

Cel mai bine este să consultați medicul dumneavoastră, care poate da consultanță de specialitate cu privire la modul de a pregăti corpul pentru sarcina. Specialistul va numi o femeie dieta dreptul de a curăța organismul în prealabil. Multe femei citesc opinii pe forumuri de pe Internet, încercând să se conformeze cu cele ultramoderne diete care pretind a vă ajuta să conceapă un copil de un anumit sex. În acest moment, oamenii de știință nu au demonstrat efectul unor astfel de măsuri, iar unele produse pot face mult rău, așa că nu-l risc de dragul iluzoriu, nici un sunet, o speranță. Cel mai bine este să încerce să mănânce doar alimente utile și naturale. În acest caz, nu este recomandată cafea și ceai tare, dar puteți experimenta cu ceaiuri de plante și fructe.

Pentru a afla cum să se pregătească pentru sarcina, pot spune o publicații literare speciale în detaliu. Principalele cărți de cumpărare scanate ale autorului și nu ascunde propoziția dubioase. Desigur, nu putem exclude o examinare completă a corpului pentru prezența oricărei boli. Amintiți-vă că în timpul sarcinii toate bolile sunt activate și intensificate, iar tratamentul le va fi mult mai greu, deoarece copilul poate răni foarte mult. Foarte important este vizita la cabinetul stomatologic, ca in timpul sarcinii dintilor poate deteriora grav, așa că ar trebui să le pregătească, de asemenea.

Cele mai multe cupluri nu cred chiar cu privire la modul în care o femeie gravidă afectează animalele de companie. Desigur, animalele de companie preferate sunt de multe ori o parte integrantă a familiei, dar în același timp, ele pot deveni purtători de multe boli periculoase, care nu pot rezista la o gravidă slabita imunitar. Este necesar să se arate în mod regulat medicul veterinar animalului, și nu ar trebui să-l hrănească carne și brânză.

Pregătirea pentru sarcină - exerciții.

Forma fizică a viitoarelor mămici, depinde în mare măsură de măsura în care lumina va fi de livrare. Prin urmare, înlocuirea dependențelor ar trebui să vină activități de petrecere a timpului liber activă și sport. Exercițiul principal pentru mama ar trebui să fie presa, cifra de subțire, astfel încât, după dependente inițial pe mușchii abdominali.

În cazul în care intenția de a deveni parinti numai creste mai puternic, dar unul dintre parteneri este de a lua medicamente care afectează fătul și a organismului ca un întreg, nu numai medicul vă poate spune cum să se pregătească în mod corect pentru sarcina, dar, de asemenea, pentru a înlocui tratamentul medical. De regulă, acestea sunt numite medicamente la fel de eficiente, dar mai puțin toxice.

Ei bine, ultimul pas în lista noastră, vă spune cum să se pregătească pentru sarcina, este respingerea contracepției. Atunci când ambii parteneri sunt pregătiți și mental, și fizic, puteți începe la un proces plăcut de concepție.