Olga Slutsker - o viață fără copii, sau o carieră de succes Când nici o bucurie

Aceasta femeie este un simbol al unei cariere de succes - femeie de afaceri, cu un pumn de fier, un fost atlet, antrenor, presedinte al liderului de asociere sport. Dar, în interviul său cu Olga Slutsker a spus cu certitudine că scopul principal al femeilor - să suporte și să ridice copii, iar cariera ar trebui să fie doar pe locul al doilea. Crearea unei noi generații, și nu de lucru și de comunicare cu societatea - în acest scop a femeilor.

oțel Olga

Se pare că femeia îndărătnic. Ochii ei, figura, modul de comunicare, comportament - toate spus că caracterul Olga în mai bărbați decât femei. În primul rând Fitness Club, care a devenit amanta Olga Sloutsker - instituție Moscova Zhitnyaya pe stradă. Timp de 20 de ani de la înființarea sa. Fascinația lui din copilărie cu ea a reușit să se transforme într-o afacere de succes, care se ocupă cu plăcere.

Mai bine - dusmanul binelui?

„Străduiți-vă să fie nevoie de o mai bună, dar nu este idealul. În exercitarea de perfecțiune sunt pierzi puterea și energia, și armonie în voi înșivă ai pierdut. " Spune Olga Sloutsker despre sine, despre cariera sa, despre realizările sale. Ea împărtășește cu sinceritate propriile lor secrete cu fanii și jurnaliștii familiare. Mai bine - dusmanul binelui - așa spune Olga, și, ca un fan al suprimării cărnii (ea a practicat Ayurveda), consideră că umilința este fundamentul oricărei religii. Cea mai grea parte - pentru a menține rezultatele obținute și nu pentru a pune mâinile. Ia-ceva de dorit, Stăpânește acest lucru!

stilul de viață

Olga are trei fiice și un fiu, dar poți să-l crezi, uita la figura ei cizelat? Olga Sloutsker ca nimeni altul, știe cum să mențină această superformu cu alimentația corectă și a sistemului de formare. Ea admite că este într-un fel un cizmar, fără pantofi - în ciuda faptului că aceasta conduce pe oameni la un stil de viață sănătos, și multe datorită ei au câștigat forma dorită, Olga însăși niciodată 100% nu se răspândească, ceea ce duce eu în sus. Poate fi fost de vina pentru viața ei, ea nu era pregătită pentru asta. Ea admite că nici unul dintre oamenii foarte bine organizate, astfel încât ea are nevoie de un stimul, lovi cu piciorul, impuls, la fel ca majoritatea muritorilor ...

pregătire

În ceea ce trenurile Olga Sloutsker, biografie, care este atât de bogată încât suntem surprinși când ei timp suficient pentru a dormi? formarea consolidată a Olga în numele creării unui corp nou, și spiritul se bazează pe un nivel profesional. De șase ori pe săptămână, ea a fost timp de o ora de cardio și jumătate pe puterea sau de formare funcțională. Un astfel de sistem „letal“, care se recunoaște ca atlet, nu este ușor, dar structura este schimbat și compoziția corpului Olga Sloutsker. Ea are putin tesut adipos, dar o mulțime de mușchi. Acest lucru este facilitat prin faptul că nu numai de formare, dar, de asemenea, sistemul de putere specifică.

Olga spune că există un test special pentru măsurarea metabolismului. El arată în mod clar modul în care corpul este în repaus, ce încărcătură avea nevoie pentru a arde calorii maxime. „Cu o creștere a masei musculare și de a crește greutatea ta“, - spune Olga Sloutsker. - „înălțime, greutate și alți parametri ai corpului tau nu ar trebui să vă faceți griji, instructorul va spune tot și să explice ceea ce este optim pentru tine. În jurul ar trebui să fie o abordare sistematică. " Cu toate acestea, parametrii (înălțime și greutate) stele în interviu nu au fost dezvăluite.

alimente

Mersul pe jos de-a lungul calea perfecțiunii a corpului său, Olga Sloutsker cardio înainte de a mânca aminoacizi și vitamine. Ea crede că se consumă grăsimi, mușchii nu pierde în greutate. După cardio Olga ia din nou aminoacizi, și apoi mânca micul dejun fulgi de ovaz, albușul de ou, brânză de vaci conținut scăzut de grăsime. Și este necesar să se mănânce fructe de sezon. Despre 13:00 ea din nou de formare, care durează o jumătate de oră. Această sarcină de putere (h) și cardio. După Olga ei folosește aminoacizi și de proteine se agită pe apă. Ea recomanda, de asemenea luând L-carnitină. După o jumătate de oră a avut masa de prânz - piept de pui în ulei de nucă de cocos cu orez, ceai verde. Șapte zile ea mănâncă sân, șapte zile - pește. Principalul lucru - o proteină într-o formă pură. Un astfel de sistem a dezvoltat pentru sine Olga Sloutsker. Fotografiile din acest material arata rezultatele: Femeie arata fata destul de subțire, dar nu descărnat. Cum putea suporta? Ea, desigur, nu un robot, și, ocazional, încalcă regulile, permițând timp pentru a te un pic de timp blocaj. Acest lucru este de a se asigura că organismul nu se acumulează s-au grabit urgent ce nedobiraet. Dulce încă mai au nevoie de organism, în special femela.

Fitness - una dintre modalitățile de a deveni mai bun, mai perfectă

„Oamenii ruși sunt foarte talentat. Ar fi bine să se schimbe orele de educație fizică din Rusia, esența și structura, pentru cadrele didactice genial au avut nici o picătură în mare, și ei ar fi fost pregătite într-un număr de serie. " Deci, spune Olga Sloutsker viața personală, care nu a fost încă dezvoltat. Acesta este dat cel mai bun.

Olga ca președinte al Federației de aerobic de fitness Rusia a implementat deja un program de formare de câteva sute de profesori, și există o resursă pentru a crește numărul lor. Și ea visează la o varietate de cluburi de fitness la prețuri accesibile și high-end pentru a le tren a fost sigur și distractiv. Acesta se deschide complexul sportiv în Monaco, și este primul club european, care a stabilit „rus de fitness Group“ (RFG) Olga Sloutsker. Se spune că membrii săi va costa în jur de 3000 de euro pe an. Nu este ieftin, dar clubul trebuie să fie decente, va fi „la nivelul“ cerințele de securitate sporită. Potrivit Sloutsker, clubul a investit un rus, care trăiesc în Monaco. Aceasta este o investiție foarte bună, pentru că este vorba de sănătate.

copii

„Divorțul secolului“ Senatorul Vladimir Slutsker a izbucnit în 2009. Ex-soț nu a permis Olga în pragul caselor lor, deși anterior (soția a decis să se separe în 2008) a promis un divorț liniștit. Potrivit Olga, soțul ei ascuns cei doi copii și a intentat un proces cu privire la modul de a trăi cu ea. „Munca implicat în cazuri de copii și nu primiți,“ - a spus Vladimir rigid Olga. Și în 2010, în primăvară, Presnensky Curtea Moscova a decis că fiul și fiica sta cu tatăl ei. A existat o mulțime de dovezi - și faptul că Olga a înșelat soțul ei chiar în camera de zi a unei case de lux, precum și despre faptul că nu face față cu maternitatea. întregul arsenal de „artileria grea“ a fost aplicat sub formă de a compromite natura diferită față de Olga. Tatăl a luat copiii lui Israel. Ele sunt încă cu el, el nu le-a permis să vadă mama lui, Olga și toată lumea încearcă să-i înapoi și așteaptă, el crede că își amintesc și dragostea ei ...

Ea a dat în judecată o mulțime de avere de la fostul ei soț, dar copiii nu pot înapoi încă. În casa ei de lux în Barvikha standuri sculptura mare de Keith Haring „Mamei și Copilului“. Acesta reflectă linia de bază a vieții ei, care se reduce în esență la faptul că ea - mama care și-a pierdut copiii ei. Dar Olga a luat această decizie pentru sine: „Ură - o ancoră. Ea este în jos pe pământ, și vreau să zboare! „Acesta este un citat literal. La mulți sunt cei care sunt generoase și nu cultivă ura, astfel încât tatăl copiilor lor, care-i aleși dintre ei, ea la iertat. Și crede Olga Sloutsker: viața privată ajustată în mod necesar, pentru că în toate există armonie și echilibru, iar dacă astăzi este rău, atunci cu siguranță mâine totul va fi bine! În casa ei mare puritate toate aprinse, dar este, în conformitate cu Olga, doare ochii. Îi e dor de jucării împrăștiate. Acesta este cel mai mare și frumos mizerie - de la copii. Dar speranța că într-o zi va fi arunca perne și aranja balamuc, nu lăsați niciodată inima mamei.