Găsiți o persoană absolut sănătoasă aceste zile este dificil. O dureri de spate regulat, celălalt - cap, o treime sufera de insomnie, iar a patra viziune se deteriorează. Desigur, aceste simptome pot indica o varietate de boli, dar de multe ori pentru a scăpa de ei este de ajuns pentru a obține paturile din dreapta. Unul dintre accesoriile cele mai convenabile pentru somn - roller-pad. Cum de a alege calitatea de membru și poate face propriile mâini?
De ce perna-roll mai bine decât clasica?
odihna de calitate in timpul somnului de noapte este foarte important pentru organismul uman. Este timpul să se odihnească toate organele și sistemele corpului nostru. Cât de des sunteți în măsură să te trezești în dimineața complet restaurat și odihnit? În cazul în care este foarte rar, este logic să se gândească la achiziționarea de lenjerie de pat ortopedice. Una dintre soluțiile de arta pentru un somn confortabil - perna perna. Acest produs are o formă cilindrică, cu un material de umplutură suficient de elastic sau rigid. perna clasică implică locația tuturor cap de dormit pe suprafața lor. Rola este plasat sub gât, situată la persoană și permite coloanei vertebrale să ia poziția corectă. Pentru un confort sporit, două astfel de perne pot fi folosite prin plasarea una dintre ele sub spinare.
Istoria role-tampoane și aplică astăzi
Se crede că accesoriile originale cilindru pentru somn au fost inventate în China antică și Japonia. versiune populară a creației lor, potrivit căruia aceste produse au fost inițial femeie pansament pe moda nationale si purtand coafuri frumoase, cu lână și o mulțime de bijuterii mai mult de o zi de dormit. Prin urmare, role-pad vă permite să nu strice stilul in timpul somnului. În plus, dreptul de sprijin ajută la menținerea gât sănătos și frumos, chiar si cu stres sever regulat, ca o greutate de coafuri volum. Astăzi, role sunt utilizate nu numai pentru dormit, dar, de asemenea, în decor. Foarte populare sunt perne pentru a decora canapele și fotolii în camera de zi și alte încăperi comune.
Cum să coase propriile lor mâini: un circuit simplu
Pentru a face o astfel de perna nu este dificil pe cont propriu, chiar și fără a avea orice aptitudini speciale. Tot ce ai nevoie - un dreptunghi mare tesatura suficient și două ornamente decorative. Acesta poate fi o perie sau bile mari. Pentru ușurința de utilizare ar trebui să facă un capac de fund separat pentru produsele de umplere și străine perna de dormit decorative, oferindu - i catarame. Ușor de fabricație a programului de dezvoltare implică capsarea a laturii lungi a dreptunghiului lăsând cote pe fiecare parte. Notă: catarama, deoarece este mai convenabil pentru a face un fermoar sau butoanele de-a lungul lungimii produsului. Odată ce ați face față cu această sarcină, puteți trece la asamblarea porțiunilor laterale. Se tratează marginea materialului și trageți ușor capetele spre centru. Acest lucru ar trebui să se dovedesc de asamblare elegant. Asta e tot, vei avea perna-perna. Cu mâinile lor, ai putea face un accesoriu util pentru somn și caracteristici originale. Acesta rămâne plasat în partea de jos materialul de umplutură caz selectat și purtați pe ea de sus. Pe laturile puteți coase pillowcases ciucuri decorative sau alte ornamente.
Perna-perna cu propriile sale mâini: opțiune cu pereți laterali coase
Un model mai complex al accesoriului cilindric pentru somn implica taierea doua elemente suplimentare. Se taie în afară mare dreptunghi două cerc de dimensiuni potrivite. Acest lucru va face parte din lateral. Reticularea perna pe instrucțiunea anterioară. În primul rând, conectați laturile lungi ale unui dreptunghi unul cu altul și apoi coaseți cercuri în găurile de pe părțile laterale. O astfel de roll-perna poate fi confectionata din tesatura, repetarea alte textile din încăpere, cum ar fi perdele sau bedspread. Versiunea originală a decorului - coase accesoriu porțiune lungă de mai multe benzi individuale ale diferitelor țesuturi. De asemenea, puteți decora în continuare banda de produse sau unele elemente luminoase.
Cum de a alege perna-perna de la magazin?
Selecția de accesorii pentru somn ar trebui să fie efectuate în mod individual, ținând seama de caracteristicile structurii corpului dumneavoastră. Puteți pre-măsurați distanța de la maxilarul inferior la umăr sau pentru a căuta perna prin montarea în magazin. Al doilea exemplu de realizare este considerat cel mai de încredere, pentru că, în plus față de dimensiunea produsului sunt caracteristici foarte importante ale sale de umplere. Încearcă să se întindă pe câteva perne diferite și alege pe cel care pare cel mai confortabil. În mod similar, ar trebui să aleagă și accesorii pentru partea din spate. Fii pregătit pentru faptul că rola-pad-ul atunci când utilizați mai întâi cu greu pare pană tradițională convenabilă. Dar, în timp, coloanei vertebrale va lua poziția corectă.
Sprite și capace
perne foarte popular, perne umplute cu cojile de hrisca. Acesta este un material de umplutură ieftin și complet natural. Un alt ekovariant pentru accesorii de lenjerie de pat - iarbă. Aceste perne nu sunt doar plăcute la atingere și de a crea efectul de micro-masaj, dar, de asemenea, pentru a umple aerul cu un miros placut, are efecte benefice asupra somnului corpului. umpluturi populare și sintetice, în special, din spumă poliuretanică și latex. În cazul în care perna pernă sub gât vor fi utilizate în principal în dormitor, aveți nevoie de fețe de pernă practic din țesături naturale, moale la atingere. Pentru accesorii decorative capacele pot fi realizate din orice material, dar este de dorit ca acestea sunt, de asemenea, ușor de decolare, dacă este necesar.
Atenție: dacă aveți o boală gravă a sistemului musculo-scheletice, are sens pentru a cere ajutor în selectarea perne participarea la medic. Alegerea potrivita pentru accesorii de somn este în măsură să ofere un efect terapeutic semnificativ în mai multe patologii și accelera îmbunătățirea stării pacientului. Un bun exemplu de produse medicale - perna ortopedice, perna, este capabil să se adapteze la parametrii individuali ai proprietarului corpului și să ofere suport de calitate a coloanei vertebrale lui. Utilizați acest accesoriu este posibil și fără indicații medicale.