Cum de a alege o pernă ortopedică?

Indiferent dacă sunt sau nu de a cumpăra o pernă ortopedică? În ce se diferă de obicei, și este mare beneficiu din utilizarea sa? Vom încerca să răspundă la aceste întrebări de mai jos.

Distinge Perne ortopedice pentru dormit și pentru activitățile de zi cu zi - de exemplu, există o pernă ortopedică sub spate. Acesta va fi util pentru cei care lucrează la birou sau cele mai multe ori în spatele volanului. Dar astăzi vom vorbi despre pernele pe care dormim.

Deci, bine. Spre deosebire de obicei perna, buna ortopedică in timpul somnului vă va permite să:

- scuti sarcina pe gât și umăr brâu , și relaxați - vă mușchii coloanei cervicale;

- pentru a normaliza circulatia sangelui de creier si de respiratie in timpul somnului;

- a scăpa de dureri de cap în dimineața;

- evita bolile contortion și coloanei vertebrale.

Fiind ridicat de sprijin un astfel de sprijin perna capului si gatului in timpul somnului, pentru a asigura stabilitatea și anatomica corecta poziția lor.

Ce este perna ortopedică modernă? Adesea, acest lucru este un design plat, cu o rolă de-a lungul uneia dintre laturile orizontale. Înălțimea sa este ajustată în mod individual și depinde de lățimea umărului omului, care ar fi patul ei. Rola ar trebui să atingă umerii, atunci el ar sprijini capul și gâtul într-o poziție naturală. Poziția fiziologica a capului in timpul somnului va asigura o respirație corectă. Persoanele care trebuie să folosească de zi cu zi, perna ortopedice, uite ce curbura vertebrelor gatului, si dureri de cap cronice. Acest articol va ajuta, de asemenea, pe cei care sufera de osteohondroza - scăderea durerii.

Cum de a alege o pernă ortopedică bun?

În primul rând, trebuie să alegeți înălțimea potrivită, și rigiditatea acesteia. Material de umplutură în prezent pe rafturile multora, și puteți alege cele mai potrivite pentru tine.

Cele mai frecvente pillow trei tipuri: latex, poliester si spuma viscoelastic. Toate acestea sunt de lungă durată. Fabricate din materiale sintetice, astfel de perne perfect mașină mașină de spălat și vă va dura aproximativ zece ani. Hipoalergenic și își păstrează forma - un alt avantaj de perne ortopedice cu umplutură sintetică. Grija pentru aceste perne mici nu au nevoie - doar ei și un pic bici aerisi.

Cu toate acestea, un tip de pernă merită atenția noastră specială - este un produs cu un efect de memorie, realizat din spumă poliuretanică vascoelastice. Această pernă reține căldura și ia forma anatomică a corpului celui care doarme pe el, se adaptează la dvs. postura de somn.

Initial dormi pe o perna ortopedic pentru majoritatea oamenilor este neobișnuit și incomod. Iubitorii de perne moi în jos nu poate ca nu este o cârpă moale și produse ortopedice. Cu toate acestea, după ce a suferit doar câteva zile te obisnuiesti și să se bucure de toate avantajele utilizării sale. Pare imposibil, dar prin achiziționarea de perne ortopedice de înaltă calitate, veți obține un somn sanatos, odihnitor, uita de durere în spate și gât și dureri de cap. Somn bun - dimineața atât de veselă, zi productivă.

Noapte bună și vise dulci!