Secretele de mișcări magice ale maseurului. Beneficiile masajului

Imposibil de a nu iubi un masaj, în cazul în care efectuează extrem de maseur. Datorită sesiuni săptămânale, te scapa de gânduri și sentimente inutile rău, chiar și pentru un timp. Odata cu relaxarea corpului fizic de masaj restabilește puterea, o modalitate de a lovi cu piciorul, pentru a elimina consecințele stresului rezultat.

Datorită ales în mod corespunzător schema de masaj, organismul devine o parte frumos de caldura, creste vitalitatea, imbunatateste starea generala de sanatate. În cazul unor proceduri incorecte inversă se observă efect: apariția de slăbiciune; reacții slăbiciune și nedorite - semnale ale organismului. Fiecare tehnica de masaj trebuie ajustate individual pentru corpul uman. Doar maseuri cu experiență de la www.skyclubs.ru/telo centru specializat va fi capabil să-și petreacă o procedură plăcută și utilă.

Punctul principal al efectului pozitiv al masajului

Pielea umană este masa terminațiilor nervoase pe aceste locuri și presează maseur. Astfel, semnalul de declanșare la creier, care determină eliberarea de hormoni ai fericirii - endorfine. De asemenea, se prevede că după masaj persoana se simte fericit, pașnic, liniștit.

Beneficiile de masaj:

• a scăpa de dureri în articulații și mușchi. Este recomandat pentru un stil de viață sedentar, după stres sever în sala de gimnastică;
• circulație îmbunătățită, dilată vasele de sange si capilare. Prin aceasta, corpul are un număr mai mare de respirație oxigen - profundă, metabolismul îmbunătățit. Cu buna circulatie a sangelui obtinerea proces mai bun digestiv, sunt eliminate complet dureri de cap;
• scăderea tensiunii arteriale, procesul de relaxare musculară se observă. Datorită unui efect tonic, pielea devine moale si catifelat;
• crește elasticitatea, fermitatea și flexibilitatea mușchilor. Mai ales recomandat pentru a efectua sesiuni de masaj pentru persoanele care au petrecut mult timp în poziția culcat pe spate în vederea consolidării sistemului muscular;
• efect pozitiv asupra sistemului limfatic, procesul de ieșire este toxine îmbunătățite din organism;
• a scăpa de depresie, tulburări de somn - în acest caz, masajul scalpului recomandat. In plus, stimuleaza activitatea mentala, oboseala dispare.

Arta de masaj

Specialiștii includ tehnici de masaj la manifestările specifice ale art. Evidențierea unor specii: sport, aromoterapie, suedez, masaj thailandez și alte specii.

Beneficiile de tratamente de masaj pe fata, nu e de mirare această tehnică este comună de a utiliza în scopuri terapeutice și profilactice. Astăzi, masaj sunt atribuite uneia dintre cele mai importante domenii terapeutice.