Zgomot alb - zgomot alb este ... Pat

Multe mame folosesc muzică și cântece de leagăn pentru a pune la culcare firimiturile, dar ce faci în cazul în care copilul dumneavoastră este foarte activ, entuziasmat și nu va merge la culcare , în ciuda orei târzii? Prin somn expertii recomanda utilizarea de zgomot alb. Acest lucru poate fi sunetele naturii, zumzetul unui aspirator și altele. Ele nu sunt mai puțin eficiente decât cântec de leagăn al mamei. Datorită zgomotul alb al copilului calmeaza, ea se oprește din plâns. Acesta poate fi bagheta magică.

Ce este?

Alb zgomot - un sunet de fond constant. El nu are nici o informație, motiv pentru care în timp persoana încetează pur și simplu să - l observe. Alb zgomot - sunetul de frunze foșnetul, picături, zgomotul rutier, șuieratul unui radio sau de televiziune, Hum liniștită a unui aspirator, zgomotul mării, ploaie, un uscător de păr sau o mașină de spălat.

După cum paradoxal ar suna, dar zgomotul poate ajuta firimiturile dvs. greu să adoarmă.

Cum funcționează

Multi se intreaba de ce zgomotul alb pentru copil eficient decât un cântec de leagăn? Este foarte simplu: după cum am menționat mai devreme, aceasta nu are nici o informație, este doar o dronă monoton. Acestea sunt sunetele seamănă cu cele pe care copilul a auzit în timp ce în uter. Pe copilul este pur și simplu acționează: își amintește de starea de oscilare senină, blând, lumină scăzută, zumzet monoton. Zgomot alb - este memoria de la locul cel mai liniștit și în condiții de siguranță. El calmează în mod eficient copiii in primele luni de viață. Efectuat observații speciale, în timpul căreia se dovedește că procesul de somn este de trei ori mai rapid nu este în tăcere completă.

De ce funcționează numai în primele luni de viață?

zgomot alb, sunetul de fierbere în jurul valorii de viață este foarte util la orice varsta in timpul somnului din timpul zilei. Kid în cele din urmă uita despre sentimentele în burta mamei mele. Dar zgomotul alb este , de asemenea , un efect favorabil asupra copilului.

Nu este necesar în mod special pentru a include muzica cu inregistrari de sunete, pur și simplu du - te despre afacerea lor , până când miezul este în repaus. Foarte bine, în cazul în care casa sunt copii sau animale de companie.

Cum să utilizați zgomot alb?

Sunet, în special copii zgomotoase în cele trei până la patru luni de somn împiedică, în principiu, precum și adulți. Ceea ce , în acest caz, este? Conversații în camera alăturată, mașini care trec, reparații vecini. Pentru a ajuta copilul ajunge să doarmă și pentru a muta într - o fază de somn profund non-REM, ai nevoie de zgomot alb. În acest caz, sunetele moi nu pot fi auzite, tare și nu au fost luate atât de violent.

Mai ales în nevoie sunt copii foarte activi , care reacționează la orice fosnet. Ele sunt atât de interesant pentru a viziona, acest vis nu este suficient timp. In timpul somnului profund, pragul de percepție a sunetelor este redus, dar unii copii le pot auzi, atunci somnul va fi superficiale sau chiar rănit. Acesta poate fi o ușă trantite, câini lătrând, alarma auto, vorbesc, de televiziune, un ton familiar și așa mai departe de lucru. Cu toate acestea, zgomot alb pentru copil este foarte util.

somn sănătos

După cum știm, copiii se pot trezi din cauza zgomotului de fond, în cazul în care doresc să se întoarcă pe cealaltă parte și din alte motive. întreruperea somnului (pui de somn scurt) este foarte dăunătoare pentru organism rămâne. Zgomotul alb Pat somn este necesar pentru extinderea, astfel încât copilul dumneavoastră va fi treaz în timpul unei mult mai fericit, mai activ, iscoditor.

Reguli și selectarea sunetelor adecvate

După cum știm de la curs de fizica, zgomot alb - proces aleator. Astfel de sunete foarte mult ca modul în care este copilul tau - este greu de spus. Este necesar să se procedeze prin încercare și eroare. De asemenea , trebuie să știi câteva reguli:

1. Nu permite sunetele de mai mult de douăzeci și cinci de minute.
2. Plasate sursa de cel puțin un metru distanță de pat de copil.
3. Nu depășiți volumul admisibilă mai mare (50 decibeli).

În ceea ce privește primul punct. În cazul în care copilul va dormi mereu sub aceste sunete, dar , în viitor , va fi dificil să se dezbrace de ea. Dacă ați cumpărat un generator special de zgomot alb, acesta se va opri automat după douăzeci la douăzeci și cinci minute. Al treilea element ar trebui să fie respectate cu strictețe, în caz contrar aceasta va duce la tulburarea sistemului auditiv și sănătatea mintală a copilului dumneavoastră.

zgomot alb și alăptarea

Oricât de mult ar suna ciudat, dar sunete speciale pentru tine si copilul tau de ajutor prin alăptare în cazul în care copilul refuză să ia sânul. Se întâmplă adesea ca un copil se apleacă, plâns, refuzul de a lua sân, dar când a auzit zgomotul unui uscător de păr, un aspirator sau apă, imediat se calmează și începe să sugă în mod activ. Dacă aveți probleme cu alimentarea, poate că această opțiune vă va ajuta.

Mai ales pentru că acum toate telefoanele inteligente, este rar văzut alb - negru telefon cu ton. Puteți descărca o mulțime de aplicații gratuite cu aceste efecte de sunet. Se poate lua în considerare această opțiune nu este pe gustul tau? Există mai multe jucării - generatoare de zgomot alb. De asemenea, copiii le place să asculte la radio pe o frecvență de gol, adică suieratoare.

Zgomot alb de origine naturală

Încercați să cumpere o cascadă casa mica, fantana, sunetul va fi mai natural, poate că este necesar să gust firimituri tale. Numai în acest caz , trebuie să respectați regulile menționate mai sus. Doar unii copii sunt atât de viclean încât zgomotul acestui râu , pur și simplu diferă de la înregistrarea artificială, atunci mântuirea ta - un magazin de unde puteți achiziționa o cascadă acasă.

Avantaje și prejudicii

Printre proprietățile utile ale fenomenului, oamenii de știință au descoperit următoarele:

• normalizarea somnului;
• reducerea stresului;
• amprenta frumos asupra sistemului nervos;
• reducerea riscului de sindrom de moarte subita infantile.

Dacă vorbim despre pericolele, zgomotul alb este absolut sigur pentru copii, în conformitate cu normele de securitate.

clasificare

Zgomot alb pot fi împărțite în următoarele grupe:

• naturale;
• de om;
• artificiale.

Primul grup poate fi atribuită ploaie, frunze, bâigui Brook, sunetul unei cascade apropiat (aparține de departe de zgomotul roz), surf și așa mai departe.

Cu al doilea grup un pic mai ușor: ea constă dintr-un aspirator, uscător de păr, mașină de spălat, televizor sau șuierat de radio ...

Artificiala - un record de orice fel de zgomot alb, acționează mai puțin eficient pe un copil. Se crede că el este chiar dăunător pentru copil.

istericale

zgomot alb ajută la depășirea mulți părinți copil isteric. În cazul în care copilul care nu-i place, îngrijorat, utilizați această metodă. Un număr mare de mame face față cu copilul plânge fără sfârșit doar în acest mod miraculos.

Utilizarea de zgomot alb în timpul colica va ajuta, de asemenea, să se ocupe de problema, alina suferința unui copil, se va stabili o stare de spirit pozitivă.

Asigurați-vă că să-și amintească regulile cu privire la utilizare. ascultare pe termen lung, deși și calma firimiturile tale, dar poate fi dependenta, ceea ce este foarte dăunătoare. Dacă activați un puternic, este un impact negativ asupra sănătății mintale a copilului, pot avea probleme cu aparatul auditiv.

Atunci când este posibil pentru a opri? După douăzeci și cinci de minute, și, probabil, mai devreme, atunci când un bine Prichindelul și profund adormit. În acest moment, claritatea sunetului la recepție scade dramatic. În continuare, puteți pur și simplu du-te despre afacerea lor. Este mai bine în cazul în care copilul va dormi în zgomotul de uz casnic. asistenți buni vor fi copii și animale. TV, receptoare radio și ca somn sănătos numai rănit ca zgomotul poartă informații, copilul aude melodia familiară, conversația de străini.

Atunci când este utilizat în mod corespunzător, poate dauna copilului nu este posibil, folosiți aceste sfaturi, ei vor facilita în mare măsură viața ta.