Actrita Svetlana Khodchenkova. Creștere, greutate și metodă de scădere în greutate de 20 kg în câteva luni

Multe femei visează să piardă în greutate, chiar și pe cele care nu o au. În căutarea formelor ideale implică toate căile, cum ar fi cele tradiționale: fitness, sală de gimnastică, nutriție limitată și mai sofisticate: foamete, diete rigide, pilule de dietă și așa mai departe. Desigur, de îndată ce văd că cineva a fost capabil să piardă în greutate, ei adorm adesea cu întrebări. Acesta a fost și cazul actriței populare Svetlana Khodchenkova. Creștere - greutatea momentului în raportul ideal, dar nu a fost întotdeauna așa. Rețineți că, înainte de a pierde în greutate, aceasta a fost atrăgătoare și îndeplinește acum standardele moderne de modă.

Svetlana Khodchenkova: înălțime, greutate. Metoda de pierdere în greutate

Creșterea actriței este de 179, iar greutatea este de 51-53. Merită să subliniem că, prin standarde, aceasta este o lipsă de masă și nu ar trebui să pornim de la acești indicatori. Fiecare persoană este individuală, iar pentru dvs. această greutate poate să nu fie suficientă.

Pe multe resurse de pe Internet, actrita Svetlana Khodchenkova a subliniat că a pierdut în greutate în doar câteva luni. Asta este, rezultatul nu a durat mult să aștepte.

Slabire după primul rol

Debutul în filmul pentru Svetlana a fost rolul în filmul "Binecuvântează-i pe femeie". În acel moment, actrița era de 18 ani, iar ea era proprietarul unor forme luxuriante. Dar nu a durat mult, iar în fotografia următoare fată era dificil de aflat. Din păcate, pierderea în greutate a cauzat regizorului Govorukhin să nu-i invite pe actriță să apară în imagini.

Desigur, Internetul a fost inundat cu fotografii ale unei actrite subțiri. Ea însăși notează că, din copilărie, era subțire, dar la pubertate sa recuperat. După ce a început să se angajeze în fitness și a uitat de produse dăunătoare, excesul de greutate a părăsit rapid formele frumoase ale actritei. Svetlana nu ascunde că are slăbiciuni culinare și, din când în când, își permite produse ilegale. Deci, Khodchenkova adoră bucătăria italiană, dar din cauza conținutului ridicat de calorii este necesar să uităm de ea. Nu poate trăi fără ciocolată, dar alegerea a căzut asupra producătorilor belgieni care produc un produs fără zahăr. Cel puțin ei spun așa.

Metoda de pierdere în greutate

După cum sa dovedit, Svetlana Khodchenkova nu a fost atât de subțire. Creștere, greutatea ei pentru un timp aranjat, dar a primit o ofertă de a juca rolul de balerină. Desigur, formele curbate nu se potriveau în acest caz. Svetlana a trebuit să piardă în greutate într-un timp scurt. Pentru aceasta, ea sa înscris la cursuri de balet, care au avut loc în fiecare zi timp de trei ore.

De asemenea, hrana sa schimbat. Sucurile proaspete stoarse, fructele, legumele, peștii slabi, păsările de curte au început să predomine în regimul alimentar. Cu toate acestea, modul de gătit sa schimbat și el. Aproape toate vasele erau acum de la vapor.

Aparent, metoda este destul de accesibilă și tradițională. Faceți trei zile în fiecare zi opțional. În plus, pentru mulți, acest lucru poate duce la eșec, deoarece mușchii nu vor fi restabiliți.

Pentru începători, veți fi abordat de o sarcină fizică moderată, care este selectată în funcție de numărul de kilograme în plus. Deci, în unele cazuri sărituri, jogging și alte exerciții, sport care poate afecta articulațiile nu sunt permise.

După realizarea rezultatului, este important să vă amintiți cât de greu a primit noul corp. În viitor, trebuie să continuați pregătirea și să mențineți o alimentație adecvată. Acest lucru este remarcat și de Svetlana Khodchenkova. Înălțimea în greutate - parametrii, care în cazul ei sunt într-un raport ideal pentru mai mult de un an. Dar acest lucru este dat timp și energia este irosită pe ea.

concluzie

Actrița subliniază faptul că pierderea în greutate ar fi trebuit să se fi întâmplat în orice caz. În ciuda faptului că creșterea lui Svetlana Khodchenkova este superioară mediei și greutatea este catastrofală mică, totul se potrivește cu ea. Ea nu se va recupera și tot ce poate fi de acord este o creștere de cel mult trei sau patru kilograme. Mai mult, ea refuză aceste roluri, unde va necesita un set de greutate și apoi va pierde în greutate. Nu vreau să repet feat cu lecții de balet.

Cererea pentru o nouă imagine

Dar un aspect interesant a fost remarcat nu numai de către producătorii autohtoni. Colegii străini sunt deja conștienți de cine este actrița Svetlana Khodchenkova. Creșterea, greutatea este destul de satisfăcătoare. Dovada este participarea la filmarea filmului: "Spy, du-te!". Despre filmele populare rusești în care a participat Svetlana și nu ar trebui menționate, deoarece sunt cunoscute pe scară largă de toată lumea.

În ciuda tuturor aspectelor pozitive ale dumpingului excesive (și nu foarte), efectul negativ al actriței este tăcut. După cum arată medicii, scăderea în greutate de 20 kg în trei luni reprezintă un stres uriaș pentru organism. Este posibil ca unele boli sau alte probleme să se fi înrăutățit. Totuși, mulți vor fi de acord că arată mai atrăgător decât o fată subțire, atletică. Nu este vorba despre reprezentanții sporturilor profesionale. Vorbim despre "mijlocul de aur", când nu există oase proeminente, bastoane și stomac gol. Mulți, bineînțeles, ca o astfel de Svetlana Khodchenkova. Creștere, greutate, deja am indicat, dar sperăm că, treptat, actrița își va schimba mintea și va câștiga câteva kilograme.