Antrenorul Igor Obuhovsky: biografia și viața personală

Igor Obuhovsky este un antrenor profesionist și constantă de conducere de multe realitate ucraineană emisiuni TV pe postul de televiziune STB ucrainean. În acest articol, vom discuta despre identitatea antrenorului și să descrie curriculum vitae și interesele pe scurt.

Despre persoana

În ciuda vârstei sale relativ tânără, Igor a reușit să obțină un mare succes în domeniul predării. El conduce o mulțime de instruire profesionale diferite cu privire la modul de a începe un stil de viață sănătos, cum să te și corpul tău dragoste, pentru a reuși în a pierde în greutate. Activitatea de bază - dezvoltarea de facilități sportive pentru reducerea rapidă și eficientă a nivelurilor de grăsime din organism, sau pentru cresterea masei musculare.

Igor Obuhovsky, din care o fotografie sunt prezentate in articol, a colaborat în mod repetat, cu bine-cunoscut în întreaga lume de Nike. El a dezvoltat o pregătire specială în sprijinul noilor colecții de sport și de a insufla conaționalii săi dragoste pentru acest sport, care are în sine. Predarea experiență este un om de zece ani, care subliniază din nou profesionalismul și dragostea ei pentru propria afacere.

În 2008, Igor a câștigat antrenori naționale de concurență. Tipul este angajată profesional în karate și în același an a primit centura neagră și a câștigat campionatul din Crimeea.

Printre realizările profesionale pot fi, de asemenea, remarcat faptul că Igor Obuhovsky la începutul carierei sale, a câștigat Cupa aerobic funk (în 2003). Ea a făcut ulterior tip să creadă în ei înșiși și au făcut presiuni pentru continuare dezvoltarea profesională și personală ca un antrenor și radiodifuzor.

familie

În acest moment, Igor nu este căsătorit și nu este nimeni în relațiile oficiale. În al doilea sezon al show-ucrainean cu privire la pierderea în greutate a atribuit o aventură cu un prezentator de televiziune colegi.

Igor Obuhovsky sa născut în 1981 (24 martie). Zodie - Berbec. El a fost născut într-o familie de muncitori obișnuiți și a vis de-a lungul vieții pentru a educa oamenii și să se angajeze în sport, de aceea, și a devenit un antrenor. Hometown - Sevastopol.

Sosirea televiziunii

După succesul profesional în 2008, Igor a fost invitat să lucreze într-o varietate de sali de fitness prestigioase și facilități sportive pentru dezvoltarea de programe de formare personale pentru vizitatori, așa că nu a fost implicat în proiecte. Cu toate acestea, în 2011, STB a lansat un sezon pilot este bine-cunoscut în lumea show-ului, care este proiectat pentru a ajuta oamenii să-și piardă acele kilograme în plus pentru formare greu cu antrenorul și printr-o dieta adecvata timp de trei luni.

Pentru proiectul a fost necesară pentru a găsi doi judecători, o echipa care ar trebui să concureze între ele. Pe site-ul unuia dintre antrenori invitați Igorya Obuhovskogo, care face perfect treaba lui, pentru că în afară de faptul că are abilități, el a păstrat liber în fața camerei de filmat și are o dicție bună, ceea ce este foarte important pentru orice prezentator. Acesta este motivul pentru al patrulea sezon Igor este unul dintre antrenorii programului. De asemenea, el participă la alte proiecte STB, care prezintă un nou program de exerciții, oferă sfaturi privind îngrijirea corpului și a normaliza bunăstarea fizică.

viaţa personală

Igor Obuhovsky, viața privată care nu pot fi făcute cunoscute publicului larg, a dezvăluit încă toată fata sa reală. Sa întâmplat într-unul dintre programele pe care STB-ului, în care Igor a apărut ca membru al grupului său de sprijin, și acolo a fost iubita lui. În cuvintele lui Igor, prietena lui pe nume Julia, și ea lucrează în starea de STB.

Relațiile sunt destul de grave, și există zvonuri că Igor este de gând să le legalizeze. Cu toate acestea, au fost raportate nici o confirmare sau negări despre ea de la un cuplu. Ei preferă să păstreze tăcerea și să nu răspundă la provocatoare întrebări reprezentanților mass - media.

Igor Obuhovsky: biografie, familie

Copiii Igor, nu, el nu a fost niciodată căsătorit. El se descrie ca un om vesel, uneori plictisitoare, inspirație și un scop.

Potrivit unui interviu cu colegii noștri, un alt antrenor populare Anita Lutsenko, ea a avut o aventură cu Igor, și toate au venit chiar înainte de căsătorie propunerea. Cu toate acestea, prezența constantă a cuplurilor în viața celuilalt jucat o glumă crudă, pentru că ei erau una și aceeași emisiune de televiziune, a trecut în mod constant pe aceleași evenimente și vin după toate acestea împreună într-un apartament. De aceea, după o anumită perioadă de timp, relația a început să se destrame, dezacordurile persistente a condus la faptul că cuplul a decis să plece și să rămână prieteni. Este de remarcat faptul că, în perioada relației lor, acestea nu sunt distribuite și păstrate un secret, dar acum Anita a spus despre această etapă a vieții sale.

proiecte personale

Igor Obuhovsky, a cărui biografie caracterizează ca pe o persoană incredibil de motivată, care caută în mod constant noi direcții pentru activitățile sale.

Cel mai recent, el a prezentat proiectul publicului său personal numit „nou corp“, în sprijinul care se deplasează în jurul valorii de Ucraina și colectează Flashmoburi de oameni pentru a practica grad și exercițiu fizic în natură. Potrivit lui Igor, această abordare este proiectat să se rupă pe oameni departe de calculatoare și contribuie la dependența lor de la un stil de viață sănătos, pentru că dacă o persoană care a venit la flash mob-ul, atunci cu siguranță că vrea să schimbe stilul lor de viață.

Unele sfaturi de la antrenor eminent:

1. El sfatuieste cântărit în fiecare zi și să monitorizeze cu atenție greutatea lor, care trebuie să fie stabilă, iar deviația în oricare dintre părți poate indica o încălcare a funcțiilor metabolice în organism.
2. În sala de sport sunt în mod constant de lucru pentru a crește numărul de repetiții.
3. Femeile sunt de dorit cât mai mult posibil pentru a lucra mușchii fesieri și de a face o mulțime de atacuri, în timp ce bărbații trebuie să antreneze în primul rând rezistența și se agită mâinile.
4. Necesare în fiecare zi pentru a bea cel putin doua cesti cu ceai verde, fără aditivi și zahăr. Acesta ajută la eliminarea toxinelor din organism, da energie, accelera metabolismul, ceea ce face procesul de pierdere în greutate va fi mai rapid.
5. Înainte de orice sărbătoare mânca alimente sănătoase, atunci vei fi bine hrănite și să mănânce cel puțin o grăsime, grele și inutile mănâncă corpul.
6. Niciodată nu mânca după nouă pe timp de noapte și nu mâncați alimente grase mai mult de două ori pe săptămână. În mod ideal, renunta la prajit, și gatiti mese în multivarka sau în cuptor.
7. Insufle la copii o atitudine pozitivă față de sport și de nutriție. Cultul alimentelor dăunătoare este inacceptabilă. Părinții ar trebui să încerce să insufle copiilor lor o dragoste de exerciții fizice și capacitatea de a avea grijă în mod corespunzător pentru corpul tau.

Antrenorul Igor Obuhovsky. opiniile oamenilor

Acest tip - un diplomat adevărat. Din primele minute de cunoaștere poate părea că este foarte bun, un fel de un băiat zâmbitor, dar de mai jos veți vedea că este foarte gravă și persoană scop. Acesta a observat deja participanții la proiect de slăbire din echipa lui Igor absolut toate anotimpurile.

Oamenii nu se opresc să-i mulțumesc pentru ajutorul său și pentru că a ajutat pentru a obține în formă, să învețe cum să se ocupe în mod corespunzător cu propriul său corp, precum și explicarea principiilor unei diete sanatoase.

parametrii fizici

Igor Inaltime - 181 cm, și cântărește 79 kg. Nu există nici o magie complexă antrenor slăbire, el mănâncă întotdeauna un regim alimentar sănătos și angajat în cardio precum și shake-mâini și trenuri de anduranță.