Avocado: utilizat pentru femei. Proprietăți utile și contraindicații pentru utilizarea

În prezent, acest lucru moale și suculent de fructe exotice pentru proprietățile sale miraculoase evaluate la nivel mondial. Acest fruct poate avea un efect pozitiv asupra unei persoane de orice categorie de sex și vârstă. Dar efectul cel mai favorabil pe jumătate corectă a omenirii avocado. Beneficiile pentru femei din acest fruct este pur și simplu de neprețuit. Acesta îmbunătățește memoria și poate reduce, de asemenea, riscul de boli de inima si vasculare. Dar acest lucru nu este toate avantajele acestui fruct exotic.

Ce este aceasta planta?

Mexic și America Centrală au deschis lumea de avocado. Beneficiile pentru femei din acest fruct a fost cunoscut în zilele indienilor. Apoi a fost, de asemenea, folosit mai mult ca un afrodisiac, deoarece are un efect stimulator.

Aceste fructe de copaci veșnic verzi, au un alt nume care sună ca pere aligator. Pentru o lungă perioadă de timp, datorită gustului său nu prea dulce de avocado a fost considerat o legumă, nuci și apoi, dar este încă o bucată de fruct.

Acum este cultivat în Brazilia, America, Africa și Israel. Un copac pe an, poate da de la 150 la 250 kg de fructe.

structură

Avocado pot fi diferite forme. - piriform, ovale sau sferice, ajungând la o lungime de până la 22 cm Aceste fructe au o crustă de culoare verde închis și o carne galben uleios. În inima fătului este osul care nu ar trebui să fie consumate, deoarece conține multe substanțe nocive.

În aceste fructe exotice conțin un număr mare de diferite grăsimi și aproape fără adaos de zahăr. Astfel, o sută de grame de fructe este de aproximativ 160 de calorii. vitamine In plus avocado saturate, cum ar fi A, C, B, E, K și acid folic. In acest fruct are mai mult sodiu, fier, calciu, cupru, fosfor, magneziu și potasiu sunt multe.

proprietăţi

Beneficiile de avocado pentru organismul de sex feminin este de neprețuit din cauza acestei compoziții bogate în vitamine. Acest fruct exotic este capabil de a elimina celulele dintr-o varietate de virusuri distructive și lupta împotriva îmbătrânirii. Datorită acidului oleic fructe curăță colesterolului din sânge.

În plus, normalizeaza inima, dar, de asemenea, îmbunătățește semnificativ memoria de avocado. Beneficii pentru femei ale fătului este încă în faptul că este pur și simplu de neînlocuit în timpul sarcinii, deoarece conține grăsimi mononesaturate care contribuie la dezvoltarea creierului copilului si a altor organe importante.

Alligator pere fi, de asemenea, util pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, deoarece poate scădea tensiunea arterială. În plus, fructul este capabil de a crește performanța, influența favorabilă asupra sistemului nervos, pentru a elimina stresul si iritabilitate, somnolenta si oboseala si izbaveste de a spori imunitatea. Prin urmare, avocado va fi util mai ales în timpul iernii, când epidemia După ce am citit diverse răceli.

Dar acest proprietăți utile ale acestui fruct exotic nu se termina aici. Acest fruct poate preveni apariția celulelor canceroase, ceea ce face oase si dinti mai puternice, și, de asemenea, acționează ca un analog de plante de proteine animale.

Care este impactul asupra fructelor fetelor?

Cu toate acestea, acest fruct are un efect pozitiv nu numai asupra sănătății. Beneficiile de avocado pentru o femeie se poate afla încă în faptul că el este capabil de a face pielea mai elastică și netedă. Cu utilizarea constantă a pere aligator poate netezi ridurile fine.

În plus, cu ajutorul uleiului obținut din fructe, multe femei reduce inflamatia pe fata, si este capabil de a lupta impotriva bolilor, cum ar fi dermatita, acnee si eczeme.

În ciuda faptului că are o astfel de mare de avocado calorii utilizarea pentru femei fetusului in dietele neprețuite. Din cauza grăsimii sale nu se transforma in grasime, acesta poate include în condiții de siguranță în dieta dumneavoastră acele femei care vizionează cifrele lor.

Mulți experți au ajuns la concluzia că fructul este esențial pentru femei de la patruzeci de ani sau mai în vârstă. Ce este de avocado util pentru femeile de această vârstă, a devenit cunoscut recent. Se pare că acesta conține o substanță activă biologic similar cu hormoni, care pot face față cu reducerea producției de estrogen, împingând astfel menopauza.

Alligator pere fi totuși utile pentru mămici care alăptează, deoarece conține proteine vegetale, în care copiii au nevoie.

Folosit în produsele cosmetice

Dar asta nu e toate zonele în care le puteți utiliza avocado. Beneficii pentru femei (multe comentarii da - această dovadă directă) poate fi încă în utilizarea sa ca un anti-îmbătrânire măști pentru față, gât și decolteu. Pentru a face acest lucru, să ia o lingura de pulpa fructului și se pisa-l cu atenție. Apoi, pentru a adăuga cinci mililitri de smântână, două gălbenușuri de ou și se amestecă bine toate ingredientele. Masa rezultată se aplică cu blândețe față, gât și spălați după cincisprezece minute. Masca va fi util mai ales pentru proprietarii de piele iritabil sau supra-uscate.

Demachiant obține atunci când se amestecă părți egale de miere, maioneza, faina, pere pulpa aligator și ou crud. Pentru acele femei care suferă de conținutul de grăsime excesivă a epidermei, avocado se amestecă adecvat, cu iaurt sau acru.

Mai mult fructele datelor obținute de uleiul cel mai valoros care poate fi utilizat ca aditiv în diverse creme cosmetice, și de asemenea utilizate pentru masaj. Este ideal pentru îngrijirea unghiilor, a pielii faciale, corp, și în mod activ ajută la combaterea procesului de imbatranire.

În plus, produsele cosmetice care conțin avocado, pot avea un efect protector asupra pielii, protejând-o de tot felul de boli fungice.

bucle de îngrijire

Din cele de mai sus, devine clar modul în care sănătatea și frumusețea de avocado. Beneficii pentru femei (proprietățile acestui fruct sunt de neprețuit) nu se termină aici. Acest fruct exotic este, de asemenea, posibilitatea de a reconstrui parul si lupta cu fragilitatea lor. În acest scop, poate fi utilizat un amestec de pere aligator de ulei de măsline și ou bătut.

Fetele care doresc să crească păr lung, ar putea încerca să utilizeze o masca din pulpa de avocado si maioneza. De asemenea, acest fruct poate fi folosit ca o suplimentare de îngrijire a părului în timpul verii.

Contraindicații

Dar, ca orice fruct exotic, de asemenea, trebuie să fie utilizate cu atenție în utilizarea și avocado. Beneficiu și daune pentru femei din impactul va depinde de faptul dacă toate măsurile de siguranță înainte de utilizarea acestui produs au fost respectate.

Acesta , în nici un caz nu poate mânca acei oameni care au o alergie la citrice fructe, latex, iar idiosicrazie avocado. In plus, os și frunze ale fructului plantei conțin o varietate de substanțe toxice care pot provoca o tulburare a tractului digestiv și poate afecta negativ sănătatea umană.

De asemenea, este necesar să se ia în considerare faptul că întregul complex vast de proprietăți utile ale acestui fruct păstrează doar în formă brută, ca și după tratament termic ei a lua mult mai puțin.

informații utile

Inainte de a cumpara fructe trebuie să-l verificați pentru o varietate de pete, este de asemenea important ca este moale la atingere. Nu este necesar să se cumpere aceste fructe ale căror piei înnegrite sau crăpate.

În cazul imature avocado, în timp ce se poate lua într-o cameră cu temperatura mediului ambiant, dar nu in frigider, deoarece nu se poate deteriora.

Acesta este de obicei consumate crude, precum și în combinație cu alte produse. Acest lucru va păstra toate proprietățile sale minunate și o aromă plăcută gust de nucă. Acest fruct este utilizat pe scară largă într-o varietate de salate sau gustări reci. De asemenea, gust de fructe poate completa perfect fructe citrice sau condimente picante și dulceag.