Frumusețe, De îngrijire a pielii
Bănci de masaj de celulita la domiciliu. Cum sa faci masaj ventuze
Celulita pentru femei - aceasta este una dintre cele mai dificile probleme. Scapă de el mai greu decât excesului de greutate, deoarece „coaja de portocala“ poate fi format chiar și în doamna care nu are probleme specifice de excesul de greutate. O fată poate adera fidel la dieta, exercitii fizice si chiar si cu un timp redus în volum, dar în același timp, pentru a vedea că zonele cu probleme rămân în continuare accidentat. Faptul că „coaja de portocala“ - aceasta nu este greutatea suplimentară și lichidul, care stagnează în straturile subcutanate. Pentru o astfel de luptă necesită o abordare diferită. De exemplu, azi a devenit popular pentru masaj malurile celulita la domiciliu. Dar cum de a efectua această procedură și recenzii ce spun fetele care au experimentat această metodă?
unguent adecvat
Pregătirea organismului pentru procedura
Instrucțiuni de utilizare a cutii de conserve
Apoi, anti-celulita masaj de bănci în casă. Cum procedura pentru a vedea rezultatul? În acest scop, banca este luată din partea de jos a marginii este unsă cu ulei și stors ușor degetele pe părțile laterale, în această formă ea aduce la corp și să se ocupe cu ea. Decomprima mână, iar în acest moment pielea este tras și un vid este format în interior. Vom începe să alunece bănci pe zona cu probleme. Ar trebui să rămână prudentă. Este important să nu striviți prima bancă. În caz contrar, pielea va fi prea strânse. Și apoi masajul va fi foarte dureros, va fi neplăcut pentru a trage corpul atunci când se deplasează băncile, și vor fi vânătăi.
Schema procedurii
Efectuați bănci masaj celulita nevoie de schema testate la domiciliu, astfel încât să nu cauzeze prejudicii. În primul rând, să ne amintim că toate acțiunile sunt efectuate încet și lin. Masaj pe șolduri face sus și în jos pe burta lui - sensul acelor de ceasornic, fără a atinge ombilic. Banca se sprijină pe piele în jurul stomacului și începe să conducă. De asemenea, a lucrat regiunea de talie într-un „bottom-up“. Raza poate varia. Prin fese băncile se agață cel mai dificil și de multe ori nu sunt tinute. Prin urmare, este important să se ia o poziție, să se plieze sub fund îndreptat. Pentru a face acest lucru, puteți pune piciorul pe un scaun, îndoire genunchi.
După ce a absolvit masaj, masaj mână acest loc în timp ce se deplasează băncile. Prima procedură este mai bine pentru a face o scurtă, doar cinci mișcări în fiecare zonă a zonei problemei. masaje ulterioare nu trebuie să depășească 10 de minute de timp de expunere pe suprafata de piele.
efect de ancorare
Dupa masaj băncilor celulita vor fi efectuate pentru pierderea în greutate, pot fi tratate cu o zonă infasurate cu folie și se lasă aproximativ o jumătate de oră, astfel. Dacă nu sta doar în jurul și de a face fitness, efectul este amplificat. După această procedură, excesul de lichid va ieși și va rămâne sub film. După ce a absolvit o astfel de terapie, asigurați-vă că pentru a aplica crema anti-celulita. Efectuati masaj este recomandat într-o zi, cursul poate fi diferit - de zece ori până la o lună. Modificările vor deveni vizibile după aproximativ patru tratamente.
Ce altceva trebuie să ia în considerare
Contraindicații
După ce a înțeles cum se face masaj ventuze la domiciliu, este necesar să se învețe despre contraindicatii sale. În primul rând, această metodă nu este potrivit pentru femeile cu pielea foarte sensibila. Este mai bine pentru a da prioritate masaj manual si suflet de contrast. In exacerbări ale bolii sau catar boli un astfel de tratament este inacceptabilă. Femeile în perioada fertilă și postpartum (1,5 luni). De asemenea, nu ar trebui să efectueze această procedură. Persoanele care au tromboză venoasă, varice și boli vasculare similare, de asemenea, nu se poate angaja în masaj poate. În plus, prezența altor patologii, inflamații și infecții ar trebui să fie atent și să caute sfatul unui medic. Nu uita că sănătatea este mai importantă, așa că cel mai bine este să-l joace în condiții de siguranță.
Alegerea cutii de conserve
„Minunea băncii“: recenzii ale clientilor, pro și contra
Avantaje și dezavantaje
Ca orice altă metodă pentru a scapa de celulita, ea are, de asemenea, propriile sale forte și punctele slabe. Avantajele includ eficiența procedurii, ușurința de implementare și materiale low cost. De asemenea, la eveniment nu a luat o lungă perioadă de timp și cu bună execuție pe corp va fi lăsat vânătăi.
Dezavantajele metodei includ următoarele:
- Nu este adecvat pentru utilizarea în timpul verii, deoarece există o roșeață după procedura, iar la utilizarea ineptă a echimoze.
- Prezent durere. Intensitatea lor depinde de puterea de a stoarce băncilor și pragul de durere a individului.
- Dacă există o predispoziție la varice, puteți vedea o grilă de capilare, care nu va funcționa.
- În unele părți ale corpului pentru a efectua un masaj independent este dificil.
Și, în sfârșit, este de remarcat faptul că rezultatul depinde de cât de mult suferi de celulita, precum si perseverenta ta. De asemenea, nu uitați despre viața activă și plimbări în natură.
Similar articles
Trending Now