Ce a alege echipamente de fitness acasă?

Cu un astfel de ritm rapid de viață modern, tot mai mulți oameni nu găsesc timp pentru săli de sport și activități sportive, preferă să-și petreacă la domiciliu. Dar, în scopul de a obține rezultatele dorite de la formare, aveți nevoie pentru a alege un drept antrenor. Aproape fiecare magazin online oferă o gamă largă de modele, dar uneori de cumpărare nu aduce rezultatul scontat. Prin urmare, alegerea trebuie să știți despre avantajele și dezavantajele diferitelor simulatoare, decide că doriți să se stabilească în aspectul lor.

Care sunt simulatoare pentru casa?

Deseori, oamenii decid să studieze la domiciliu pentru mai multe motive. Uneori, ele sunt rușine de cifrele lor banale, și nu îndrăznesc să vină la sala de sport. De asemenea, unii pur și simplu nu au timp să se deplaseze să-și exercite din cauza congestionării sau refuzul de a petrece o oră sau chiar mai mult pe drum. Prin achiziționarea de echipamente de fitness pentru acasă, puteți economisi bani pe un membru sală de gimnastică.

În cazul în care pentru a cumpăra?

Un antrenor bun poate fi achiziționat atât magazine online și în articole sportive. Magazinele online au în stoc o gamă largă de modele. Dar, dacă vrei să nu faci, nu dispera. Magazine online nu trimite numai mărfurile prin curier. Puteți ridica bunurile comandate de la un depozit din Moscova și în alte orașe mari, în cazul în care acestea au o sucursală.

Cum de a face acest lucru?

Oamenii care cred că 5-10 minute la sala de sport suficient pentru a corecta forma și consolida sănătatea greșită. Durata de muncă este aceeași ca și în sala de gimnastică. Este recomandabil să se discute cu antrenorul, ceea ce au nevoie pentru a da sarcini organismului pentru a obține rezultatul dorit.

tipuri de simulatoare

Una dintre cele mai scumpe tipuri de simulatoare este un antrenor eliptice, sau așa cum sunt numite, orbitreki. Prețurile lor variază de la 200 la 500 de dolari. Esența exercițiului este că vă place să simuleze mersul pe jos pe schiuri. Atunci când acest lucru funcționează atât centura superioară și inferioară. Aceste simulatoare ușor personalizate pentru greutatea si inaltimea ta.

Alergători ar trebui să cumpere benzi de alergare. Acestea vor ajuta la consolidarea muschiului inimii, creste rezistenta. Puteți încerca în continuare să-și exercite biciclete, dar ele sunt, cum se spune, un amator.

Forța de Formare de vânzare are , de asemenea , o serie de adaptări speciale. Este recomandat să cumpere câteva gantere de greutăți diferite, o platformă de la robinet de dans, un post mic, eventual fitball și clase mat. Toate acestea înseamnă că va fi capabil de a alege o varietate de exerciții și de a lucra pe ele în vigoare.