Ce companie produce cele mai bune pedometers? Cum de a alege un pedometru: sfaturi și recenzii

Se crede că o persoană ar trebui să facă 8,000-10,000 pași pe zi. Și este doar un minim necesar. Dar cum să urmăriți numărul de pași? Tot timpul să le ia în considerare - este imposibil. Da, și nu este necesar, t. Pentru a. Pentru a face acest lucru cu mult timp în urmă a inventat un dispozitiv special. Mai jos veti afla ce constituie pedometre, modul de a alege modelul potrivit care firmele sunt angajate în producția lor.

Ce este?

După cum sugerează și numele, dispozitivele sunt proiectate pentru a număra pașii trecut. Puteți afla cât de mulți oameni au trecut într-o anumită perioadă de timp sau pentru întreaga zi. pedometre electronice moderne pot fi atașat la curea, braț sau picior. De asemenea, cerere foarte popular pentru telefoane mobile, care permite proprietarului să numere activitatea.

Modelele actuale sunt aproape imperceptibil, dar este foarte sensibil și poate conta cu exactitate numărul de pași, lungimea lor, tempo-ul, intensitate, și așa mai departe. D.

Din istoria

De fapt, un dispozitiv care a fost inventat o lungă perioadă de timp - în urmă cu două sute de ani, Thomas Jefferson a prezentat lumii invenția sa. Această mașină a constat dintr-o pârghie specială și magnet. Când mersul pe jos a ridicat mâna, toate articulațiile au început să se miște. Astfel, ei au fost numărate și pași.

Mai târziu, unitatea a fost îmbunătățită, au devenit mai mici, el a schimbat principiul muncii. El a devenit foarte similar cu ceas mecanic: Tastele săgeți, roți, arcuri. Georgia începe să se clatine, uneltele se agăță de viteze, indicatorul se mișcă.

Dispozitivele moderne sunt mult mai mici și mai ușor de utilizat. Ele nu mai sunt ore și sunt foarte ușoare, astfel încât acestea sunt poartă nu cauzează disconfort și aproape imperceptibil. De exemplu, aveți posibilitatea să atașați pedometer pe mâna lui. Cum de a alege un model care va fi discutat mai jos.

Cum funcționează dispozitivul

Pedometru contorizează numărul de pași cu ajutorul unui senzor special. De exemplu, în dispozitive electronice detectează se agită în timpul de mers pe jos, și fiecare dintre ele transformă un impuls, care crește indicatorul de pe ecran. Accelerometre pot fi două sau triaxială. Desigur, nu sunt excluse unele erori. Astfel, salturi sunt susceptibile de a fi luate în considerare pentru etapele și așa mai departe.

Declanșat prin apăsarea unui picior. Trebuie avut în vedere faptul că senzorul este montat pe un singur membru, prin urmare, considerat a fi un cuplu de pași. Prin urmare, rezultatele obținute trebuie multiplicate cu 2.

Asigurați-vă că pentru a fixa un pedometru așa cum se arată în instrucțiunile. În caz contrar, mărturia lui nu ar fi valabil, va lua orice pas pentru mișcarea: val de mână, spasme picior, etc sau, dimpotrivă, nu va răspunde la orice mișcare a corpului ...

Ce este

Pedometru vă permite să urmăriți nivelul de activitate. Utilizați-l pentru a face ajustări la propriul lor regim de exerciții fizice. oamenii se simt de multe ori că acestea sunt în mișcare o mulțime, dar în realitate sunt doar câțiva pași 4000-5000, care este de două ori mai mică decât norma. Pedometru numără pașii făcuți de persoana în timpul zilei. Numerele mici ridică întrebări cu privire la modul de a face activitatea motorie și stil de viață sănătos.

Rezultatele înmagazinate va ajuta la urmărirea modificărilor în nivelul de activitate fizică. De asemenea, cu ajutorul aparatului de oameni știu că 1000 pași nu este atât de mult (doar sunete „infricosator“) - doar o plimbare la magazin și înapoi.

instrument util pentru cei care sunt implicați în sport sau de mers pe jos de agrement, t. Pentru a. Acesta poate fi folosit pentru a calcula distanța, viteza lor, și așa mai departe. N.

pedometre funcționale

Au fost găsite dispozitive sunt diferite, astfel încât setul de funcții poate varia foarte mult de la un model la altul, de la firmă la firmă. Desigur, caracteristica principală - contorizează pașii. Dar, altele decât cele care, mult mai pot pedometru moderne. Ce să aleg? Totul depinde de dorințele și nevoile. Dispozitivul poate avea următoarele caracteristici:

• Traduceți distanța în măsurile convenționale de lungime.
• Se calculează numărul de calorii arse.
• Amintiți-vă rezultatele (numărul de disponibil economisește foarte mult variază de la 10 la mai mult de 100).
• Când este conectat la un calculator, unele modele pot face un tabel sau un grafic de activitate, pentru a compara performanța diferitelor luni.
• Se calculează procentul de grăsime corporală.
• Se măsoară pulsul.
• Afișare viteză.

Pedometre. Cum de a alege în mod corect de funcționare?

Înainte de a utiliza aparatul, trebuie să-l testeze și să afle modul în care citirile sunt corecte. În cazul în care rezultatele prezentate de instrument, va fi fals, va fi imposibil să se facă o reprezentare corectă a propriului lor nivel de activitate. În acest caz, efectul de uzură este 0.

Verificați acuratețea pedometru este foarte simplu:

1. În primul rând, ar trebui să fie stabilite în conformitate cu instrucțiunile. Dacă piciorul aparatului, nu este necesar să-l montați pe braț sau pe coapsă.
2. Resetați toate indicii că ecranul afișează 0.
3. Mers pe jos 20 sau 30 de trepte, de numărare a le tăcere sau cu voce tare. La nevoie nu arata pedometru, deoarece aceasta poate interfera cu acuratețea măsurătorilor proprii.
4. Comparați observațiile și citirile. Acestea ar trebui să se potrivească.

Periodic, puteți aranja un test similar cu dispozitivul pentru a controla exactitatea lor.

producătorii de pedometre

Atunci când o persoană decide să cumpere dispozitivul, acesta este trimis la magazin ... și se pierde între o gamă largă de producători, nu se știe cine să prefere. Ce firmă pentru a cumpăra un pedometru? Aceasta este o întrebare la care este dificil de răspuns fără echivoc. Cele mai populare producători sunt reprezentate în revista de mai jos.

"Kit Wizard." Aceasta companie este bine cunoscut de electronice. De asemenea, este destul de bine-cunoscut furnizor intern de pedometre cu setul de cele mai diverse funcții. De exemplu, puteți cumpăra un dispozitiv care va arăta nu numai numărul de pași, dar și să le recalcula în kilometri. Având în vedere intensitatea de mers pe jos, calculează caloriile arse. Unele modele pot conta pulsul, sau specifica procentul de grăsime corporală.

Și - firmă chineză, care produce o destul de înaltă calitate și instrumentele cele mai simple. Asteptati-va ca pedometru va face calcule complexe și așezați toate informațiile despre corp, nu este necesar. Acesta va arăta numărul de pași, puteți seta intervalul de timp în care aceasta le va lua în considerare. La modelele mai sofisticate pot fi specificate numărul de calorii.

PD101 - similar cu producătorul anterior. Telefoanele bugetare care pot fi utilizate de mai multe persoane. Perfect pentru iubitorii.

OMRON. Aceasta companie japoneză este bine cunoscut în Rusia, datorită echipamentelor sale medicale. Tehnica producătorului este multifuncțional și foarte fiabil. Acest lucru este ideal pentru sportul profesionist. Pedometre OMRON adaptează ușor și rapid la ritmul și viteza de schimbare, astfel încât să dea întotdeauna un rezultat precis. Ei stoca, de asemenea, cantități mari de date care vă permite să marcați progresul, pentru a monitoriza schimbările în rezultatele.

Pedometre: cum de a alege? Sfaturi

O varietate de modele pot confunda cumpărătorul lipsit de experiență. Câteva reguli simple va ajuta să se orienteze și să definească setul necesar de funcții.

1. Are nevoie. Acesta este punctul principal, care ar trebui să se bazeze. Nu are nici un sens să plătesc suplimentar pentru caracteristicile neutilizate. S-ar putea avea nevoie de un utilizator obișnuit? Numărul de trepte pot fi numărate caloriile arse și distanța totală. Tot restul - pentru sporturi serioase.
2. Este necesar să se examineze cu atenție caracteristicile dispozitivului înainte de a alege un pedometru. Review-uri va fi de asemenea util.
3. Mai simplă dispozitivul este aranjat, astfel încât este mai sigur. Da, navigator și radio la îndemână - este frumos și rece. Dar, dintr-un exces de funcții dispozitivul nu poate face față cu sarcina sa principală.
4. Confort. Cu dispozitivul ar trebui să fie confortabil toate: sport, curățare, agățat cu copiii, și așa mai departe ..
5. Se pune atașament. Trebuie acordată atenție în cazul în care nu se va opri pedometru: pe de o parte, pe picior sau pe curea? Pentru ce este folosit pentru a fi? Rețineți că, cu un dispozitiv de mare circumferinta taliei poate produce rezultate inexacte.
6. Preț. Cu această opțiune, fiecare fiind determinată în mod independent. Cineva 700-800 ruble poate părea un pic mai scump, și cineva ușor să se stabilească în câteva mii. Dar este puțin probabil pentru utilizarea de zi cu zi au nevoie de o astfel de mașină de complicat.

Dacă răspunsul la aceste întrebări le, va fi ușor de a decide ce este cel mai bine pedometru. Alegeti modelul din dreapta este ușor.

Recomandarea finală

Experții recomandă o trecere de zi cu zi, cel puțin 8,000-10,000 pași. Dar această regulă va oferi organismului singurul impact minim. Cu toate acestea, în viața modernă, datorită muncii sedentare, odihnă minciuna și alte persoane muta pe jumătate la fel de mult ca este necesar. Trebuie să ne străduim să ne asigurăm că trece zilnic cel puțin un minim. Acest lucru va permite o lungă perioadă de timp pentru a menține sănătatea și vigoarea.

Asta e tot ce se poate spune despre pedometre, modul de a alege modelul potrivit. Acum poti sa te duci la magazin la magazin.