Ce este pronație a piciorului

Mecanismul piciorului uman este foarte complex. În timpul de funcționare, mersul pe jos, sărind membrul departament în sine experimentează continuu o povară extraordinară. La contactul cu un suport se trece trei faze ale motorului este îndepărtată sau este îndoit sau neîndoită, este rotit spre exterior sau spre interior. Nu este surprinzător faptul că, în astfel de sarcini este de aproape optzeci la sută din oameni au probleme cu acest departament picior.

Starea piciorului afecteaza destul de factori. Printre acestea pot fi numite activitatea fizică, starea generală de sănătate, profesie, și, uneori, pantofi. Mecanismul de amortizare, acest departament membrele sunt capabile de a face cât mai mult posibil în timpul plat experți exercițiu pentru a defini termenul „pronație a piciorului.“

Cum de a determina amploarea sa, determina prejudiciul a avut loc pentru orice motiv? Aceasta, desigur, se poate face numai de către medic. Cu toate acestea, astăzi, mulți încearcă să înțeleagă propriile motive indispozițiile, astfel încât acest articol va fi util pentru ei.

Pronația a piciorului este de mișcarea de rotație în interior. Aceasta ajută la reducerea sarcinii de accident vascular cerebral, care este însoțit de un contact cu un suport la nivelul membrelor și împrăștie-l pe întreaga suprafață.

Atunci când există un exces de pronation, un picior uman rănit sau rănit de multe ori. Cel mai adesea este văzut în alergători, precum și cei care au multe în mișcare. De regulă, astfel de oameni sunt provocate un prejudiciu shin, genunchi inflamat și zona din jurul tibiei.

Motivul acestor probleme este un contact plan cu suportul, provocând arcul piciorului este deplasat spre interior și degetele de la picioare - afară. Ca urmare, a tibiei este creat suprapresiune și ca o consecință, a redus eficiența în funcționarea mușchilor care sunt crăpate.

La cealaltă extremă - supinație sau pronație a piciorului insuficient - dimpotrivă, reduce căptușeli de impact în contact cu suprafața de sprijin, deoarece, în acest caz, persoana este acceptată numai la partea sa exterioară.

Nici pronație excesivă a piciorului, sau supinație nedorite. În ambele cazuri, defectele biomecanice într-o anumită parte a departamentului creat o sarcină excesivă. Ca urmare, incep sa se dezvolte patologia. Pot exista, de exemplu, deformarea oaselor sau aspectul stratului protector de țesut și așa mai departe. D. Pronația picior poate avea rădăcini ereditare.

Desigur, o astfel de încălcare a funcției motorii pentru durata de viață a amenințării nu este. Poate de aceea ortopezi nu suna alarma când pronation picior este de performanță excesivă sau insuficientă, mai ales că această boală nu necesită medicație pe termen lung.

Cel mai adesea, medicii recomanda purtarea de pantofi speciale, picior de corecție, precum și utiliza tălpi interioare tălpi interioare. Acest lucru împiedică dezvoltarea în continuare a tulburării, precum și revenirea la performanțe normale, determinând scăderea durerii. De mare importanță este, de asemenea, o fizioterapie specială. În cursul acesta există consolidarea structurilor și pronație normală a piciorului.