Cifra ideala pentru femei: ce este?

Lumea modernă prezintă fiecărei persoane cererile sale. Cea mai mare parte a acestor oameni trebuie să fie de succes, iar femeile - frumoase. Deci, ce ar trebui să fie, cifra ideală pentru fete?

toată lumea știe

Sunt toți parametrii cunoscuți, care încearcă să se potrivească practic fiecare fată - 90-60-90 (talie-sold-piept). Cu toate acestea, pentru a păstra frumusețea naturală și echilibrul dimensiunea corpului, nu este necesar să insistăm asupra acestor cifre, pentru că ei doresc doar doamnele care vor deveni modele. Așa cum se spune designeri, nu au nevoie de o fată, care au nevoie de haine umerașe inventate, asta e tot. Prin urmare, nu ar trebui să cred că acest lucru este ideal figura unei fete. 90-60-90 parametrii de astăzi nu sunt relevante pentru bărbați.

De ce ai nevoie?

Deci, ce este nevoie să plac oamenilor? Ceea ce astăzi este cifra perfectă pentru fete? răspuns univoc nu este cu siguranță. Dacă întrebi un om, el ar suna cifra ideală iubitei sale. Prin urmare, ar trebui să ne amintim regula principală: fiecare femeie este frumoasă, în ciuda prezenței kilograme în plus. Principalul lucru - nu pentru a aduce corpul la o rușine. Cu toate acestea, încă lumea face anumite cerințe cu privire la femei. Ce ar trebui să acorde atenție? Primul este greutatea. Fata ar trebui să fie suficient de subțire pentru a provoca admirația altora. De asemenea, trebuie să se gândească la picioare (fara celulita!) și burtă plat. Bun pentru a avea o dimensiune piept de cel puțin o treime. Întregul corp ar trebui să fie subțire și grațios, de asemenea, a salutat mușchii podkachannost moderate. Pentru a spori nu plângeri majore, ea poate fi atât o mică și un nivel ridicat.

Cum de a realiza acest lucru?

Cifra ideala pentru femeile care nu ar trebui să fie un vis de neatins. Toate se poate face pe cont propriu, punând un pic de efort. Deci, este foarte important pentru nutriție adecvată. Cele mai multe probleme de greutate de azi provin din incapacitatea omului de a forma în mod corespunzător dieta ta. Este necesar, nu atât de mult - o dieta echilibrata, bogata in vitamine si minerale. De asemenea, ar trebui să consume băuturi carbogazoase mai puțin, dulciuri și pâine albă. Asta e toată înțelepciunea, alimentația corectă - cheia cifrelor de întreținere de succes sunt normale. Nu mai puțin important în acest caz, activitatea fizică, de preferință, de zi cu zi. Dar nu fi prea zelos în acest sens, pentru că totul este bine cu moderatie. Ei bine, dacă este posibil să se înscrie în sala de sport și de a lucra sub supravegherea unui antrenor, acesta va ajusta sarcina necesară. Ce altceva ai nevoie pentru a avea o siluetă perfectă? Pentru fete este sărbătoare foarte importantă, și nu numai pentru corp, ci și pentru exterior. Dacă o persoană nu este suficient de odihnă, el pur și simplu nu poate arata bine. Și, desigur, emoții pozitive. Fără ei, fata nu atrage atenția băieților, indiferent cât de frumoasă și bine întreținute a fost.

exemple

Este important să nu uităm în fiecare zi pentru a efectua toate regulile simple, care sunt necesare pentru a menține forma. Ce altceva se poate face? Ei bine-au comportat stimula. Cel mai simplu mod - să stea în jurul fotografiei doamnelor pe care doriți să fie. În fața ochilor mei va fi întotdeauna cifra ideală de fata: setările foto. Și pentru a obține rezultatul va fi mult mai ușor.