Colesterol în sânge: rata pentru femei și bărbați

Colesterolul - este principalul indicator al metabolismului lipidic, care este factorul determinant pentru posibila dezvoltare a aterosclerozei. Examinarea persoanelor cu boli cardiovasculare, dislipidemie si anomalii ale ficatului este necesară pentru a determina nivelul unei substanțe, cum ar fi colesterol, în sânge. Rata pentru femei in acest indice biochimic ușor mai mare decât cea pentru bărbați. De ce se întâmplă acest lucru? Acest lucru va fi discutat în acest articol, precum și cu privire la modul de a reduce colesterolul din sange prin dieta, oameni și droguri.

Ce este colesterolul?

Colesterolul lipidelor este un compus organic care este conținut în membranele celulare ale oamenilor și a tuturor organismelor vii. În corpul nostru produce aproximativ 80% din colesterol. Acesta este sintetizat celule hepatice, renale, adrenale, intestin și gonade. Restul de 20% provine din dieta.

De ce avem nevoie de colesterol?

După cum sa menționat deja, este necesar ca material de construcție pentru membranele celulare, aceasta se datorează acestei shell celule dense. Colesterol joaca un rol important pentru sistemul nervos si imunitar, este necesara pentru sinteza de vitamina D, hormoni steroizi si sexul (masculin - testosteron si de sex feminin - estrogen).

Colesterolul este necesar pentru organismul uman:

• Thereof celulelor hepatice sintetizata acizilor biliari și derivați ai acestora. procesul de digestie este imposibilă fără aceste substanțe.
• Fără a sintezei colesterolului imposibil de hormoni sexuali - atât bărbați, cât și femei. Și lipsa lor de ea poate afecta negativ funcția de reproducere.

Ce înseamnă colesterol în sânge pentru un om? Ce este norma? În aceste aspecte, și vom investiga în acest articol. Este clar că deficitul acestei substanțe este rău pentru sănătatea umană, în același mod ca și excesul său.

Colesterol în sânge. Rata pentru femei

Valoarea normală a acestui parametru variază 3.0-7.2 mmol / l în funcție de vârsta doamnelor. Mai tineri femeia, indicatorii de mai puțin normale de colesterol, dar cu vârsta, această cifră crește ușor, este normal și depinde de mulți factori.

Deoarece valorile normale ale parametrilor, cum ar fi colesterolului total în sânge femeilor în vârstă pot fi găsite în tabelul de mai jos.

Tabelul arată că limita superioară a colesterolului crește cu vârsta. Este important să se cel puțin o dată pe an pentru a controla colesterolului din sânge. Rata pentru femei (limita superioară), după cum se poate observa din tabel, crește odată cu numărul de ani de trăit. Acest lucru se datorează restructurării nivelurilor hormonale ale femeilor, în special la menopauza. Toți oamenii care lucrează, de regulă, o dată pe an supus examen medical (examen medical), care este necesară pentru a investiga nivelul de colesterol și de zahăr din sânge.

Norma colesterol la barbati

Colesterol în sângele oamenilor - acesta este un indicator important. Faptul că hormonii sexuali masculini nu protejează sistemul cardiovascular (CVS), așa cum se face de hormonii sexuali feminini în sexul frumos. Prin urmare, formarea de risc ateroscleroza, placa de colesterol , și complicațiile asociate cu ocluzia vaselor de sânge la bărbați destul de tineri, vârsta de lucru este mai mare decât la femei. Familiarizați cu colesterolul total normală la bărbați în funcție de vârstă poate fi în tabelul de mai jos.

Statisticile arată că incidența de accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord la bărbați de vârstă medie decât la femei. Cu riscul de sex echitabil al acestor boli tind să crească deja într-o vârstă destul de matură, menopauză.

Motivele pentru creșterea concentrației de colesterol

De ce colesterolul este crescut în sânge? Motivele pentru creșterea acestui indice (hipercolesterolemie) sunt foarte diferite, dar cea mai mare parte din vina pentru acest pacient însuși, sau mai degrabă modul său de viață.

1. Necorespunzãtoare dieta, consumul de alimente bogate in grasimi saturate conduce la creșterea nivelului de colesterol din sânge. Produse cum ar fi untura, carnea grasa, toate gatite din carne, produse de patiserie, brânzeturi grase, pot fi incluse în dieta numai în cantități foarte limitate.
2. Sedentarismul stil de viață, gipodinamichny este un factor de risc pentru creșterea concentrației de colesterol.
3. obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul și consumul de alcool sunt factori de risc pentru dezvoltarea aterosclerozei.
4. Prezența excesului de greutate si obezitatea.
5. Ereditatea.
6. La bărbați, vârsta medie a riscului de ateroscleroză și mai mare cardiovasculare decat cea a femeilor. Aceste boli sunt rezultatul creșterii colesterolului. Șansele de ambele sexe în dezvoltarea acestor boli sunt aliniate doar la bătrânețe, sau mai degrabă, după instalarea menopauzei la femei, t. Pentru a. În această perioadă, ei pot creste nivelul colesterolului din sânge. Rata pentru femeile din acest indice, in varsta mijlocie (inainte de menopauza), mai mică decât cea a bărbaților.

Ca colesterol duce la normal?

Dacă nivelul acestui indicator a crescut, este necesar să se reducă, pentru a evita consecințele negative. Cum de a reduce colesterolul din sânge? Acest lucru se poate face în diferite moduri: un regim alimentar echilibrat, metodele traditionale, luând medicamente (statine), etc Cum de a reduce colesterolul din sânge prin utilizarea de corecție a puterii ..?

Dacă hipercolesterolemia mică, există o abatere de la norma nu este mai mare de 10%, apoi la normalizarea nivelului de colesterol poate fi cu ajutorul unui regim alimentar echilibrat, elimina din dieta toate alimente grase, produse de patiserie și să renunțe la obiceiurile proaste - fumatul si consumul de alcool. Alcoolul în orice concentrare afectează negativ sănătatea, astfel încât să fie anulate trebuie să fie absolută.

Dieta pentru scaderea colesterolului

Hrana ar trebui să fie consumate:

• legume proaspete si plante pot fi sub forma de salata cu un pic de măsline sau ulei de in.
• Fructe proaspete, în special mere verzi și fructele de avocado (ei sunt capabili de a reduce nivelul de trigliceride).
• Produse lactate cu un procent scăzut de grăsime.
• pâine integrală de grâu, pot fi cu tărâțe.
• Produse din soia.
• Omelets si cereale de proteine.
• Berry băuturi din fructe și sucuri.
• Galbiori contin statine naturale, astfel încât acestea ar trebui să fie, de asemenea, incluse în dieta.
• Hering conține statine naturale, dar utilizarea sa în produsele alimentare nu ar trebui să fie sărat, iar când coapte sau aburite. Sare, de asemenea, capabil de a reține apa în organism, prin aceasta pentru a promova creșterea presiunii, care în combinație cu creșterea colesterolului și a plăcilor aterosclerotice crește riscul de accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord.

Metodele tradiționale de reducere a colesterolului

Ce se întâmplă dacă colesterolul din sânge a crescut? remedii populare pentru a ajuta în această chestiune, în cazul în care aceasta a crescut cu nu mai mult de 10-15% din limita superioară a valorilor normale.

Consumul zilnic de usturoi și ceapa într-o lună este capabil să reducă cu 30% nivelul de lipoproteine cu densitate joasă (LDL), sau așa-numitul colesterol rău. Datorită acestei scăderi și a colesterolului total în sânge.

cunoscut pe scară largă rețetă pentru scăderea nivelului de colesterol pe bază de lămâi și usturoi. Pentru prepararea acestuia trebuie să fie de 24 și 400 de grame de lamaie cojit usturoi. Stoarce sucul din lămâi, cotlet blender usturoi sau carne tocată. Toate se amestecă și se infuzeze într-un loc întunecos, timp de 7 zile. O linguriță de medicament, diluat în prealabil cu rece apă fiartă, luată pe stomacul gol dimineața. Astfel, amestecul curativ preparat este suficient pentru un curs de tratament, care se repetă o dată pe an. Contraindicat în exacerbare acută a ulcerului gastric și pancreatită.

Sint ideale capabil de a reduce colesterolul din sânge, ar trebui să fie adăugate la produsele alimentare.

Colesterol în sânge. tratamentul medicamentos

Cu o creștere semnificativă a colesterolului ar trebui să consulte un medic cardiolog. Se va desemna medicamente, statine, cum ar fi "Vasilip" "Lovastatin" "Lescol Forte" "Simvakard" et al.

Aceste medicamente trebuie luate sub controlul testele biochimice ca ALT, AST și bilirubinei, ca unele dintre ele sunt susceptibile să provoace o creștere a acestor parametri, adică. E. Au un efect negativ asupra ficatului. Prin urmare, este mai bine dacă medicamentul pentru scăderea colesterolului prescris de un medic după finalizarea studiului.