Comentarii Medicamentul „L-carnitină“

În arsenalul de sportivi, există medicamente care sunt numite arzătoare de grăsimi. Înseamnă „L-carnitină“ este cele mai sigure substanțe din acest grup. Acesta accelerează metabolismul și descompune excesul de lipide din organism. Arzătoare utilizate în principal de către sportivii care sunt predispuse la cresterea in greutate din cauza depunerilor de grăsime. Pe lângă sportivii care doresc să îmbunătățească ameliorarea musculare, pe care o folosesc femeile pentru a reduce greutatea. Cel mai frecvent utilizat drog este „L-carnitină“ comentarii care cea mai mare parte pozitive.

Descrierea preparatului

Carnitina este un aminoacid care nu este produsă în organism, este necesar pentru om și livrat l împreună cu proteinele de origine animală. Pentru a utiliza o doză zilnică de substanță este necesară pentru a mânca 5 porții de brânză de vaci sau carne. Este clar că acest lucru este puțin probabil, astfel încât persoanele care doresc să reducă cantitatea de grăsime în corpul lor, este necesar pentru a reface stocul de aminoacizi ale medicamentelor pe baza acestor substanțe.

Înseamnă „L-carnitină“, recenzii de care pot fi atât pozitive , cât și negative, facilitează prelucrarea grăsimii în energie. După cum știți, energia nu poate fi de lucru, adică. E. Aminoacid va îndeplini prednaznachanie numai în cazul în care există o activitate fizică.

Studii privind proprietățile acestei substanțe au apărut exerciții dacă medicamentul ia „L-carnitină“ acumulat în mușchi mai puțin acid lactic, oboseala apare mai târziu, și de recuperare, după ce sarcina devine mai puțin dureroasă.

Culturistii „împrumutat“ cardiologi aminoacizi, care l-au folosit in timpul unui atac de cord pentru a îmbunătăți metabolismul in muschiul inimii.

Semne că organismul nu dispune de această substanță, ar putea fi oboseala cronica, intoleranta exercitarea, tulburări ale inimii, obezitate, hipertensiune arteriala si iritabilitate.

Produs „L-carnitină“ Dozare

În ziua în care corpul are nevoie de 300 de miligrame de carnitină, dar, în scopul de a obține un efect de pierdere în greutate, este necesar să se ia o doză suficient de mare - 2400 mg pe zi, împărțită în două etape: înainte de exercițiu și în timpul exercițiului. La concentrații mai mici, nu aduce rezultatul dorit, astfel încât trebuie să alegeți un agent special în departamentul de nutriție sport.

Produs „L-carnitină“ efecte adverse care au fost identificate, este posibil să se bea chiar si sportivii care nu au împlinit vârsta de optsprezece ani. Sindromul „anula“ nu, dar încă mai este de dorit să ia cicluri cu pauze.

Inseamna „L-carnitină“ comentarii

Pe internet puteți găsi caracteristici atât pozitive, cât și negative ale medicamentului. Acest lucru se datorează mai multor factori.

De exemplu, dacă bei comprimate „L-carnitină“ fără activitate fizică, rezultatul nu poate fi. Ar trebui să fie de cel puțin deșeuri minim de energie, activ adecvat sau mersul pe jos în sus, dans, ciclism și exerciții de aerobic.

Rezultatul, în multe privințe depinde de nutriție corectă. Muri de foame sau nu poate adera la un regim alimentar strict. Prima energie în timpul activității fizice este asigurată de hidrați de carbon, astfel încât numărul lor în dieta este necesară pentru a limita. Soluția corectă este o fracție cinci mese, cu două ore înainte și o oră după exercițiu ar trebui să mănânce alimente bogate in proteine.

Printre cei care au luat pilula „L-carnitină“, feedback-ul poate fi negativ, ceea ce se întâmplă datorită măsurării incorecte a greutății corporale. In timpul antrenamentelor muschii cresc și stratul de grăsime scade, cu toate că greutatea totală nu se schimbă. Prin urmare, naviga mai bine pe volumul corpului și nu pe greutatea sa.

Costul de droguri „L-carnitină“ este destul de mare, așa că ar trebui să cântărească „pro“ și „contra“ înainte de a începe să luați-l, pentru că o figură subțire - este, în primul rând, menținerea stil de viață adecvat.