Cum de a crește estradiol și care este semnificația acestui hormon pentru femei

Estradiol - un hormon sexual, pentru „producția“ și nivelul de care, în organism sunt glande endocrine responsabile. Cu participarea lui este formarea sistemului sexuale feminine, și chiar conturul cifrelor. În pregătirea uterului pentru sarcină estradiol este foarte important, de asemenea, depinde de calitatea ciclului menstrual al femeii și procesul de dezvoltare și funcționare a oului. Este deosebit de important pentru a creste estradiol in timpul ovulatiei la hormonul stabil „lucrat“ atunci când organismul este gata pentru fertilizare.

Ea afectează nu numai procrearea fructuoasă, dar , de asemenea , îmbunătățește starea de spirit, ajută la întărirea țesutului osos, un somn bun, reduce posibilitatea aterosclerozei, imbunatateste libidoul, stimuleaza cresterea membranelor mucoase , iar memoria face parul stralucitor si neted pielii noastre, îmbunătățirea activității glandelor sebacee. La producerea de estradiol afectează un număr de alți hormoni , cum ar fi prolactina, LH (luteinizant) și FSH (foliculostimulant) hormoni. nivelurile sanguine de hormoni sugerează că există o funcție redusă a glandelor sexuale.

Înțeles estradiol pentru femei

La femei, testosteronul este prezent, din care este produsă și estradiol. Nivelul său în sânge femeilor este foarte volatilă, iar semnificația specială îl dobândește în cursul sarcinii, atingând apogeul în ajunul unui copil. Deja în a patra zi după indicatori de livrare vin la nivelul inițial. Gradul de influență asupra dezvoltării și în perioada fertilă, el ocupă locul al doilea în organism. Pe aceasta depinde circulația sângelui în uter, starea vaselor în ea. hormon redus reprezintă o amenințare pentru un copil, așa că în timpul sarcinii trebuie să ridice estradiol la indicele normal.

Ce trebuie să știe dacă va fi testat pentru estradiol:

• Dă sânge în dimineața, nu mâncați nimic (acest lucru este o necesitate!).
• Nu antrenament fizic, exercitarea cu lopata de grădinărit și de sex o zi înainte de a merge la spital.
• Fii calm și un somn odihnitor.
• Nu bea și nu fumează!
• Nu luați medicamente.

Caracteristicile, care permite de a determina estradiol scăzut

Există mai multe atribute care determină nivelurile scăzute ale hormonului înainte vine momentul să fie testate, pentru a le detecta și să încerce să crească nivelul de estradiol. Fii atent la fetele mai tinere la fața locului tulburări hormonale. Nivelul de estradiol poate fi scăzut, în cazul în care există astfel de simptome:

• În partea de sus a parului cade.
• Ochii devin pleoapele uscate, iritate.
• ridurile fine și brazde în jurul ochilor și în jurul buzelor.
• forma corpului pierde rotunjime, și piept „droops“.
• apar în cazul în care par femeile care nu ar trebui să fie.
• Uscăciunea în ochii nu numai, ci și în vagin.
• Nici o dorință sexuală.
• sentiment constant de tristete si oboseala.
• Tides tineri.
• menstruație sau austeră prea grea.
• ciclu foarte scurt sau lung.
• Ai dureri in timpul actului sexual.
• Lipsa de tesut adipos, prea „slab“.

Cum de a crește estradiol

Desigur, o nebunie completă pentru a ridica hormonii prin citirea informațiilor de pe Internet sau de a lua hormoni de tip „ca un prieten a făcut.“ Acesta este un tratament serios, așa că, dacă aveți o problemă și aveți nevoie pentru a ridica estradiol, este necesar pentru a merge la ginecolog, și este mai bine să nu una, ci la mai multe, pentru a compara recomandările și de a alege cel mai bun pentru tine. Pentru a echilibra lipsa organismului de terapie de ajutor, numit de un medic cu experiență.

Poti doar ca un supliment de a utiliza unele metode inofensive. Uitați-vă la voi înșivă, nu sunt prea dus prin înfometare și figura. Barbatii nu le plac femeile slabe. Slim - da, dar nu slab.
 

Dieta, în scopul creșterii hormonului:

• Mai multe proteine, în special de origine animală (dacă totul merge bine cu glanda tiroidă), ouă, pește și carne de pasăre, unt, carne și ficat.
• Nu gatiti la foc deschis, mănâncă tocană și carne de aburi, preferând feluri de mâncare preparate cu apă și la foc mic.
• Pâine, paste și cereale în timp ce este mai bine să nu se implice.
• „Nu!“ Pesticide și aditivi alimentari.