Cum de a deveni eliberat? Cum de a depăși bariera psihologică? libertatea interioară

Astăzi, capacitatea de a comunica este apreciat chiar mai mult decât capacitatea de a vorbi frumos. Industria lucioasă a condus la faptul că aproape fiecare femeie are un complex și nu unul. Când cineva vede o mulțime de neajunsuri, care par să-l destul de incorigibil, manifestă izolare umană, pentru a face față cu faptul că, mai ales fără asistență, aceasta nu este atât de simplu. Dar nimic nu este imposibil.

Fii încrezător!

Cum de a deveni eliberat? Înainte de a înțelege această întrebare, trebuie să înțelegeți că modestia excesivă în comunicare - nu norma. Mult timp plecat sunt zile în care femeile au fost liniștit și supus, și lumea oamenilor conduceau. Astăzi, ea are capacitatea de a se sprijini, de a purta blugi și nu numai. Principalul lucru o femeie poate fi la fel ca un interlocutor activ, ca un om, și chiar începe o conversație mai întâi.

Acest lucru nu este lipsa de curtoazie sau caracter arogant, ci doar capacitatea de a le face. Emanciparea femeilor - nu este acele fete care se pot obține cu ușurință familiarizați cu băieții din club de noapte, cei care se iubește pe sine. În același timp, ei sunt conștienți de neajunsurile lor, dar, spre deosebire de cea mai mare parte a populației, nu cred că de ei la fiecare oră. modestia excesivă este străin pentru ei. Aceste femei știu cum să te prezinți cu dreapta, cea mai bună mână, și pentru că nici unul dintre cei care sunt familiarizați cu ele, fără defecte, pur și simplu nu se observă.

probleme psihologice

Cu toate acestea, pentru a deveni o nu atât de ușor. Din punct de vedere științific, de auto-îndoială să dea vina bariera psihologică. Acest obstacol este un foarte real și tangibil. Ca o barieră - un fel de unitate de conștiință care nu permite să facă nimic. Acest lucru poate interveni nu numai întâlni, dar chiar și doar pentru a discuta. De exemplu, dacă cineva este greu de spus, pur și simplu „salut“ la vechiul său prieten, ar trebui să se gândească serios despre ce acest lucru se întâmplă? Poate că este prea nemulțumit de el însuși, el simte că nu este de până la idealul fictiv și el a fost rușine să spună oamenilor. „Hei, sunt eu“ Deși caz, nu numai în om, ci și prietenii săi, cu care comunicarea este pur și simplu neplăcut. Atunci nu este o barieră psihologică, ci doar displace pentru această persoană. Prin urmare, să vă faceți griji cu privire la astfel de situații nu este deosebit de necesară.

Intelege-te

Deci, dacă vedeți nevoia de a lupta cu timiditatea lui, este deja bine. Dar libertatea internă este imposibilă fără auto-reflecție. Gândiți-vă ce cauza ascunsă a incertitudinii dvs., bine, în cazul în care răspunsul la această întrebare va fi găsit în mod independent.

Dacă nu se întâmplă nimic, este necesar să se caute ajutor de la un psiholog. consultare individuală Ideal, pentru că dacă nu știi ce vrei, este puțin probabil chat-ul online, te va ajuta. specialist calificat citește informații despre personalitatea ta, nu numai de ceea ce vorbești, dar, de asemenea, pe dumneavoastră aspectul fizic, îmbrăcăminte și alți factori non-verbale. Toate acestea se observă doar într-o întâlnire personală.

să comunice mai mult

Cum de a deveni eliberat? Un alt punct important este faptul că nu poți învăța să comunice, fără a vorbi. Amintiți-vă că înfricoșător și inconfortabil te va simți doar în primul minut de conversație. Atunci va veni un moment când tensiunea să se disipeze.

Dacă mergi până la un străin crezi că ceva este prea dificil, încercați să înceapă cu comunicarea activă cu cele pe care le cunosc deja. Salutați la întâlnire, încercați să nu le distragă atenția de la omul cu care spune. De exemplu, în mediul dumneavoastră, există cineva cu care să te simți deosebit de inconfortabil. Numește-l o întâlnire în compania pe cineva cu care amândoi știm. Încercați să intre în contact cu un interlocutor dificil pentru el însuși.

de multe ori Noi credem că cineva este nefericit cu noi sau razi la comportamentul nostru. Uneori este, dar se întâmplă că ne inventa dușmani. Încearcă să nu se gândească la ceea ce esti cineva nu te place, te face vulnerabil. Chiar daca temerile tale nu sunt lipsite de temei, să fie mai mare decât cei care sunt nemulțumiți de tine, nu de dragul lor, ci pentru propria dragul.

concept de sine

Dacă comunicați deja se dovedește destul de bine, dar nu au fost în măsură să înțeleagă cum să fie relaxat, problema poate fi în auto-evaluare. Principala greșeală aici este că multe femei se gândesc, dacă acestea sunt mai subtiri, indiferent dacă acestea au un abdomen plat sau sani mari sau fundul elastice, ei ar avea încredere sută la sută. Dar adevărul este că, de îndată ce avem ceva de a stabili în tine, complexe nu merg nicăieri. Găsirea tot mai multe defecte în aspectul lor și în educația lor, educație - activitatea preferată a tuturor nesigur.

Astfel, niciodată nu va fi mulțumit cu tine însuți. Dar acest lucru nu înseamnă că este imposibil să câștige încrederea. Doar acționează nevoie de alte metode. Apoi, unul dintre voi obține o femeie încrezătoare. Încercați să pretind a fi cel care doresc să devină idealul tău. Cu siguranță această femeie nu este cocoșat, nici o bate șosete și pantofi doar se uită niciodată la podea, în disperare.

Ea știe în valoare de ea, și pentru că capul este întotdeauna ridicat, îndreptat umerii ei, iar gândurile sunt pure. În plus, această abordare este evident: pretinde a fi sigur, vei deveni foarte curând o și. Pentru că nu te mai uita la defecte. Te vei descoperi că ceea ce vrei să fii, și este pentru tine un exemplu de urmat. Prin urmare, dacă proba, atunci de ce vă faceți griji cu privire la deficiențele discutabile?

auto-disciplina

Este foarte important în viață și auto-disciplina. Aceasta va contribui la dezvoltarea yoga sau orice alt exercițiu. Sportul ne ajută prin oferind posibilitatea de a se relaxa spiritual, îmbunătățește relația noastră cu ea însăși, dar numai în cazul în care nu este perceput ca fiind încă un alt instrument pentru a combate deficiențele.

De lucru pentru tine si alege ce iti place. Nu este necesar, după fiecare rulare de formare pentru scalele și o bandă de măsurare. Deoarece avea grijă de corpul lor și doresc doar cele mai bune pentru el - aceasta, și fanatism tortura te pentru auto-îmbunătățire - este cu totul alta. programe de antrenament istovitor dar nimeni nu a făcut oameni fericiți și nefericiți nu pot fi siguri.

Fundamentul fericirii

libertatea interioară - este starea în care o persoană, în nici un caz, se poate alege ceea ce-i place. Și această stare depinde numai de temerile și pasiunile. Toate temerile tale ar trebui să câștige.

Dacă mai închis pe propriile lor pasiuni, nu același lucru se poate realiza libertatea interioara. De exemplu, un om care iubește bani. Acum, noi nu vorbim despre cei bogați, și despre cel care este parțial la proiectul de lege. Omul suferă nu numai din cauza lipsei de bani, ci și de posibilitatea de a le pierde, prin aceasta limitându-se.

Libertatea interioară va crește pe măsură ce vom scăpa de temerile și pasiunile.

concluzie

Cum de a deveni eliberat? Răspunsurile la întrebarea poate fi foarte mult, și aproape toate dintre ele sunt universale. Pentru a putea comunica cu ceilalți, aveți nevoie pentru a înțelege ceea ce vrei, și apoi pur și simplu du-te la propriul lor scop. Este ușor să se reconstruiască, pentru a regla la un rezultat pozitiv, greu să se ocupe cu dezavantajele lor fictive. Chiar dacă faci, și există unele dezavantaje, cred că: ce se întâmplă dacă știu doar despre tine? Și dacă acest lucru este adevărat, atunci de ce faci zi de zi și de încercarea de a ei înșiși și pe alții pe care le faci ceva greșit convinge. Comunicați și nu-ți fie frică.

Chiar dacă la începutul drumului va fi dificil, nu se va deplasa și să refuze. Nu renunța fără luptă și în fiecare zi, să încerce să fie mai bine decât ai fost înainte. Citiți, face noi hobby-uri, cunoștințe, și este posibil ca o altă persoană, ar fi frumos pentru tine de astfel prinț. Și dacă te uiți la întreaga viață a străzii de la fereastra apartamentului, atunci nici un cal cu prințul pe care pur și simplu nu strălucească. Astăzi printesa fost mult timp să se salveze din turnurile ei înșiși și dragoni, de asemenea, au învățat să facă față cu bine, principalul lucru - de a acționa. Atunci vei înțelege cum să se comporte fata eliberat.