Cum de a îmbunătăți imunitatea în casă? mai multe moduri

Cum de a îmbunătăți imunitatea în casă? Această întrebare devine din ce în ce mai relevantă odată cu apariția de vreme rece, atunci când organismul trebuie să se confrunte cu agenți infecțioși.

Desigur, puteți începe să bea diferite medicamente, în speranța că va crește rezistența organismului. Dar puteți încerca să îmbunătățească sistemul imunitar în casă. Este ușor, mai ales dacă știți elementele de bază ale medicinei tradiționale. Ce fac mamele atunci când copiii încep mucos? Asta - i drept, organismul devine acidă, furnizează vitamina C. Acesta este răspunsul la întrebarea principală de modul de îmbunătățire a sistemului imunitar in casa. Poate fi folosit pentru aceste scopuri ceaiuri și infuzii. rapeluri bune imunitate ceai din frunze de zmeura combinate cu gem de coacăze. Această băutură - doar un depozit de vitamina C si urme de elemente minerale. Dar, amintiți-vă că bea acest ceai este mai bine cu pauze: două săptămâni de băut, o săptămână - o pauză. Apropo, colecta frunze de ceai la cele mai bune în a doua jumătate a lunii august, atunci când planta a acumulat un număr maxim de vitamine.

O altă băutură care vă va ajuta la intarirea sistemului imunitar, - solduri bulion. Da, gustul nu este pe gustul tuturor, dar nu este doar de măceș a acidifiante și efect tonic asupra organismului. Implicați ei nu ar trebui, este mai bine să aranjeze pauze sau alternează cu alte mijloace. De exemplu, suc sau ceai cu un bulgăre de zăpadă, de asemenea, va fi util pentru oricine este interesat de modul de îmbunătățire a imunității în casă. Pe lângă Viburnum măceșe mult mai gustoasă. Dar acest lucru este - nu tot bine. Este cunoscut faptul că organismul percepe cele mai bune plante care sunt specifice pentru latitudinile de locuit de oameni. Prin urmare, afine, coacaze negre si măceș - solutia ideala pentru poporul nostru. Aceste fonduri sunt relativ ieftine, dar foarte eficient.

Cum de a crește imunitatea la domiciliu în alte moduri? Foarte simplu! Este suficient să renunțe la obiceiurile proaste. Fumatul, de exemplu, nu numai că mărește riscul de cancer, și încet, dar sigur ucide sistemul imunitar. simplă respingere de țigări poate ajuta la lupta impotriva infectiilor organism mai eficient.

Ridica imunitatea in casa poate fi și cu ajutorul presopunctură. Este o tehnică străveche, care a venit în Europa din Tibet. călugări tibetani au fost cunoscute pentru a nu poarte pălării. În acest caz, ei practic nu se îmbolnăvesc, și toate din cauza cunoștințelor de acupunctura sau presopunctura. Deci, acesta este un alt răspuns la întrebarea cum de a ridica sistemul imunitar in casa. Se recomandă masaj zonele din jurul gurii, temple și frunte de două ori pe zi, cu mișcări circulare ușoare. Dar asta nu e tot. Cu cunoștințe presopunctură, puteți determina momentul în care boala abia începe să se dezvolte în corpul uman. Pentru a face acest lucru, strângeți zona dintre degetul mare și degetul arătător pe de o parte. Cu o răceală, chiar și o ușoară presiune este dureroasă. Cu toate acestea, dacă veți continua acest masaj dureros, apoi activat și boala este de apărare mai rapid. Această metodă poate fi utilizată ca prevenirea oricăror răcelilor.

În orice caz, toate măsurile descrise mai sus sunt utilizate cel mai bine în combinație. Numai atunci ei vor da efectul maxim.