Cum de a reduce tensiunea arterială ridicată de unul singur?

Una dintre cele mai comune boli ale sistemului cardiovascular este considerată hipertensiune. Statisticile arată că se confruntă cu un astfel de diagnostic aproximativ 30% din populația adultă și mai mult de 60% dintre persoanele care au transformat pragul în vârstă de 65 de ani. Articolul se poate citi despre hipertensiune, cauzele sale, simptome, tratamente, și cum scăderea tensiunii arteriale crescute in casa.

presiunea arterială

Blood ejectat în contracții ale vaselor inimii, exercită o presiune constantă asupra pereților lor. Nu este același lucru în diferite părți ale fluxul sanguin. Cît e mai departe sângele din inimă, cu atât mai slabă pune presiune asupra vaselor de sange. De exemplu, presiunea aortică ajunge la 140/90 mm Hg. Arta, în artere. - o medie de 120/80 mm Hg. st., în capilarele mici de numai 15 mm Hg. Art., Și în vene, se poate ajunge la zero. Suntem interesați în număr corespunzător presiunea din artere, deoarece acestea sunt cel mai important indicator al sănătății umane și a sistemului cardiovascular. Ce fac aceste două numere? Primele spectacole cât de greu presele de sânge pe artere atunci când inima bate, adică, presiunea sistolică maximă, iar al doilea - la momentul de relaxare a inimii, este presiunea diastolică. Hipertensiunea arterială apare destul de des, și problema modului de reducere a tensiunii arteriale, stă în fața multor oameni. Înainte de a ne familiariza cu metodele de depășire a simptomelor de hipertensiune arterială, ia în considerare mecanismele de formare a acesteia.

presiune de top

Sistola - o contracție a mușchiului inimii. tensiunii arteriale Top este numit, de asemenea, tensiunii arteriale sistolice, deoarece exprimă presiunea din vasele de sânge în timpul împingerea ventriculele în fluxul sanguin. Presiune maxima a crescut apare din mai multe motive. Ea poate aparea in adolescenta, atunci cand se produce modificari hormonale organism. Este de remarcat faptul că tensiunea arterială sistolică apare în cele mai multe cazuri, în cazul în care o persoană se confruntă cu ea la pubertate. Al doilea grup de risc de a dezvolta o presiune de top de înaltă - persoane în vârstă. Cauzele hipertensiunii în ele se acumulează într-un număr de tulburări în organism. Aceasta în primul rând ateroscleroza, scăderea complianță vasculară. În plus, dezvoltarea hipertensiunii arteriale sistolice poate fi declanșată de evenimente, cum ar fi:

• tireotoxicoza sau secreție crescută a tiroidei;
• insuficiența valvei aortice;
• chirurgie de by-pass arterivenoznoe;
• bloc cardiac.

de înaltă presiune de sus este plină cu consecințe periculoase. De exemplu, riscul de accident vascular cerebral la pacienții cu hipertensiune sistolică crește de patru ori. Printre consecințele complexe de remarcat insuficienta renala, dementa, sau dementa, diferite boli de inima. Funcția renală este perturbată, care susține tensiunea arterială normală. Acest lucru se datorează reabsorbția crescut de sodiu, când totalul crește volumul de sânge. Dacă aveți o mare presiune superioară, care să ia în acest caz? Răspunsul la această întrebare este prezentată mai jos.

Simptome hipertensiune sistolică

tensiunii arteriale sistolice normală este considerată a fi o cifră de 110-130 mm Hg. Art. presiune mare de top este o măsură care depășește această valoare. Cum se manifestă o presiune ridicată de top? Din ar trebui să fie numit simptomele sale:

• dureri de cap;
• slăbiciune, oboseală;
• somn agitat;
• tinitus, intermitent „muștelor“ în fața ochilor;
• aritmie sau aritmie cardiacă;
• senzații neplăcute și dureroase în inimă;
• dificultăți de respirație.

Toate aceste simptome pot fi văzute ca semne ale tensiunii arteriale sistolice numai atunci când acestea sunt însoțite de o creștere a presiunii la măsurarea directă. Fiecare dintre ele poate fi un simptom al altor boli. Hipertensiune arteriala sistolica are de multe ori nici un simptom subiective evidente. Cel mai periculos așa-numita hipertensiune sistolică izolată, în care presiunea depășește marcajul superior de 140 mm Hg. v., iar partea de jos este mai mică de 80 mm Hg. Art. O astfel de stare se dezvoltă adesea datorită activității sporite a glandelor endocrine și prezența valvelor cardiace Blemish tiroide. Dacă aveți tensiune arterială ridicată, cum să-l reducă - citiți mai departe.

presiune de jos

Diastolei se numește starea inimii în care este într-o stare relaxată. Tensiunea arterială, se confruntă , astfel artera, numită inferioară (sau diastolice). presiuni ridicate sunt adesea reduse din cauza situatii de stres, stres emoțional excesivă care încalcă reglarea tonusului vascular de sânge. Cu aceste cifre etiologici pe tabloul de bord tonometru reveni rapid la normal. Dar, dacă acest lucru nu se întâmplă, iar presiunea de jos este ținută deasupra nivelului de 80 mm Hg. Art. o lungă perioadă de timp, acesta este un motiv mai serios pentru salturi sale. Ce declanșează hipertensiune arterială, de ce dezvolta această tulburare? Printre factorii:

• hipertiroidism menționat deja mai sus;
• obezitate;
• boli de rinichi;
• hernie intervertebral.

Probleme ale rinichilor, în cele mai multe cazuri, poate deveni o cauza a hipertensiunii arteriale diastolice. De ce? Atunci când boala de rinichi oferta lor de sange este redus, iar ei încep să se scurgă în fluxul sanguin cantitatea mare de renină. Odată ajuns în fluxul sanguin, formează un compus de material (angiotensina) promovează o creștere semnificativă a tensiunii arteriale. Cum se manifestă hipertensiune diastolică? Cu simptomele sale pot fi găsite pe.

Simptomele hipertensiunii arteriale diastolice

La presiune ridicată cardiacă mai scăzută este în mod constant într-o stare de tensiune, ca și arteriole creșterea rezistenței vasculare la fluxul sanguin. Manifestă în sine o presiune de jos a crescut precum și a feței. Mai mult decât atât, aceste două tipuri de hipertensiune arterială este adesea asociat cu unul pe altul. La o presiune diastolică ridicată sunt observate dureri de cap, de multe ori localizate în regiunea occipitală, amețeli, aritmie severă și alte simptome tipice pentru presiunea ridicată a feței.

Deci, hipertensiune arterială - o boala in care se ridica tensiunii arteriale. Este de două feluri:

• Simptomatic, atunci când cauza de încălcări detectate.
• Idiopatica sau esențiale, atunci când nu se poate recunoaște factorii care au condus la dezvoltarea sa. Acest tip de tensiune arterială ridicată este, de asemenea, numit hipertensiune.

complicații

Hipertensiunea arterială nu este o tulburare inofensiv. Aceasta boala este lipsa unui tratament adecvat afectează în primul rând următoarele organisme:

• rinichi;
• inima;
• creier.

Printre consecințele periculoase ar trebui să includă boli cum ar fi boala coronariană, cheaguri de sânge, infarct miocardic, angina pectorala, cea mai grava complicatie - crize hipertensive. De asemenea, afectate de țesut renal, și mai târziu a altor organe. Dezvoltarea aterosclerozei cerebrale și analizatorului vizual, și, prin urmare, crește riscul de accident vascular cerebral, cade ochi.

tratamentul hipertensiunii arteriale

Mulți nu știu cum să facă față cu o astfel de problemă ca tensiune arterială ridicată. Ierburi, dieta si un stil de viață sănătos vă va ajuta să-l rezolve. De multe ori, cu toate acestea, este necesar, și tratament ambulatoriu. Cu mod de a scădea tensiunea arterială crescută, folosind medicamente, întâlni pe. Terapia hipertensiune sistolică trebuie direcționată asupra faptului că valorile indicatorilor tonometrul a scăzut la mai puțin de 150 mm Hg. Art. Tratamentul medical însoțește în mod necesar respectarea dieta, care permite să piardă în greutate. Ai nevoie să renunțe la alcool, în mod ideal, se elimina complet din uz. Unele surse susțin că o cantitate mică de lichior greu, deoarece dilata vasele de sange acțiuni sunt capabile de a reduce tensiunea arteriala. Acest lucru este înșelătoare, deci nu folosesc băuturi alcoolice sau pentru tratament sau pentru prevenirea hipertensiunii arteriale. Dar eficiența reală de a da activitatii fizice regulate. Jogging în dimineața, de fitness acasă sau de formare în sala de sport a consolida inima si vasele de sange, elimina excesul de grasime corporala, prevenirea hipertensiunii arteriale, în special, reducerea tensiunii arteriale mari. Ce să bea cu hipertensiune arterială? Acesta este subiectul articolului următor.

medicamente

Ai hipertensiune arterială. Ce comprimate trebuie să-l bat? Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, există mai multe grupuri de medicamente:

• diuretice sau diuretice;
• inhibitori de renină;
• antagoniști de calciu;
• beta-blocante;
• inhibitori ai ECA sau inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei;
• blocante ale receptorilor de angiotensină;
• medicamente de acțiune centrală.

Dacă aveți tensiune arterială ridicată, „Tsitramon“ (comprimate) este contraindicată. Acest medicament, in plus fata de aspirina si paracetamol, conține cafeină în componența sa. Această substanță are o acțiune vasodilatatoare împotriva creier, rinichi si inima, si, de asemenea, crește diureza. Hipertensiunea arterială „Tsitramon“ (pilula) nu au redus. Înseamnă interzis să ia în ateroscleroza, boli de inima si hipertensiune arteriala. Deci, atunci când aveți o durere de cap, nu se grăbesc să iasă din ambalajul lor kit de origine al acestor pastile - pentru început, măsurați tensiunea arterială.

diuretice

În urmă cu câțiva ani, diureticele au fost utilizate pe scară largă pentru tratamentul hipertensiunii arteriale. Medicii moderni nu recomanda sa le abuzeze, în special prin intermediul unui efect puternic pronunțat. Daunele principal diuretice se spală din corpul de calciu, sodiu și alte elemente care joacă un rol foarte important în funcționarea normală a inimii. Până în prezent, în general, diuretice fac parte din medicamentele combinate pentru scăderea tensiunii arteriale. In forma pura, diuretice pot fi prescrise de către medicul curant în formele severe de hipertensiune, în vârstă de peste 70 de vârstă, precum și un remediu suplimentar pentru ineficienta au medicamentele prescrise. Dintre diuretice sunt cele mai comune medicamente, cum ar fi „Hypothiazid“, „Indap“, „Akripamid“. Cu o presiune crescută nu ar trebui să ia diuretice pentru acțiuni rapide (de exemplu, „Furosemid“ sau „Veroshpiron“).

inhibitori de renină

medicamente similare a produs o mică, acestea nu sunt niciodată folosite singure și sunt numiți în combinație cu alți agenți. Una dintre cele mai renumite inhibitor de renină astazi - un drog „aliskiren“. Acțiunea sa se bazează pe inhibarea reninei activității și reducerea concentrației de angiotensina în plasma sanguină. Un alt nume înseamnă - „Rasilez.“ Prețul său este destul de mare, iar medicul care prescrie acest medicament după cum este necesar.

antagoniști de calciu

Acest grup de medicamente este împărțit în două categorii:

• ACP sau pulsurezhayuschie;
• AKD sau dihidropiridina.

Prima dintre ele este mai frecvent, deoarece o presiune crescută și creșterea frecvenței cardiace însoțesc adesea reciproc. Pulsurezhayuschie antagoniști de calciu permise în astm, acestea reduc în mod eficient presiunea. Iată câteva exemple de astfel de medicamente: „Verapamil“, „Altiazem“, „Verogalid“. A doua categorie este reprezentată de un număr de medicamente mijloace eficiente, cum ar fi: „Felodipina“, „Tenoks“, „Cordy Cor“, „Lerkamen“ și altele. Precursor dihidropiridinei moderne antagoniști de calciu a fost de droguri „Kordafen“ (de asemenea, numit „fenigidin“ „Adalat“, „Nifedipina“). Din cauza efectelor sale secundare la alegerea hipertensiune ar trebui să fie oprit la medicamente moderne. Chiar si medicii nu recomanda acest instrument, în special în timpul exacerbărilor.

Beta-blocante

La acea vreme, dezvoltatorii acestui grup de medicamente au primit Premiul Nobel. Efectul beta-blocante este de a reduce presiunea și reducerea ritmului cardiac. Astfel de mijloace sunt prezentate la pacienții hipertensivi cu angină pectorală, tulburări aritmice și tahicardie. Nu se recomandă utilizarea acestor medicamente pentru persoanele care suferă de diabet și astm. Exemple de medicamente: „bisoprolol“ „Akridiol“, „coronale“ „Vazokardin“ și altele.

inhibitorii ECA

Dintre inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei este de a identifica cel mai utilizat drog - „Enalapril“. El are un efect puternic, dar de scurtă durată, deci trebuie să-l ia de două ori pe zi. Remedii foarte eficiente ca la presiune scăzută și ridicată în hipertensiune sistolică, acesta a fost folosit cu succes pentru a depăși crizele hipertensive. Funcționarea IECA Pharmaceuticals - supresia sintezei angiotensinei în organism - o substanta care duce la vasoconstricție și creșterea tensiunii arteriale. În grupul descris de frecvență a frecvenței cardiace de droguri nu are nici un efect marcat. Exemple de inhibitori ai ECA „Lizigamma“ „Renitek“ „PAVE“ „colegii“.

blocante ale receptorilor de angiotensină

Mulți pacienți hipertensivi care iau pentru scaderea tensiunii arteriale peste medicamente cu inhibitori ai ECA, in curs de dezvoltare efecte secundare, cum ar fi tusea. blocante ale receptorilor de angiotensină au fost create pentru astfel de oameni. Acești agenți acționează ca inhibitori ai enzimei de conversie, dar sunt mult mai scumpe. Simțiți efectul utilizării lor pare să fie posibilă doar până la sfârșitul primei sau a doua săptămână de tratament. Exemple de medicamente: "Diovan", "Atacand" "losartan".

Medicamente cu acțiune centrala

Creșterea presiunii de top, precum și în partea de jos, are nevoie de terapie complexă. În structura sa utilizat adesea agenți cu acțiune centrală, care sunt prezentate la pacienții hipertensivi cu sistemul nervos instabil, precum un medicament seara, pentru a preveni crizele nocturne. Printre grupul de medicamente se numește „dopegit“, „Fiziotenz“, „Albarel“. Medicamentul „dopegit“ (aka „metildopa“) sunt adesea prescrise pentru femeile gravide cu hipertensiune arterială. Apropo, unul dintre primele medicamente care acționează la nivel central pentru tratamentul hipertensiunii arteriale a fost „Clonidina“. El a dat un efect bun, dar efectele secundare ale medicamentului ar putea fi foarte dezamăgitoare: de la un puternic comă gură uscată. Până în prezent, acest lucru și-au pierdut relevanța.

remedii populare

Nu numai un singur medicament poate face față cu astfel de probleme, cum hipertensiune. Tratamentul Poporului reprezintă un bun instrument atunci când cade, și multe dintre rețete sunt destul de eficiente. Acest lucru este tot felul de ceaiuri, tincturi, amestecuri, care vă puteți pregăti. Cu ajutorul medicinei traditionale poate reduce tensiunea arterială ridicată, iarbă, în același timp, ocupă unul dintre primele locuri. Iată câteva dintre rețetele bazate pe acestea:

• Ia 50-70 g de elecampane iarbă, 50-100 g de ovăz brute și o lingură de miere. Ovăzul fierbe în 3 litri de apă rece. Racire cu apa de umplere desyasila ovăz iarbă și se aduce la fierbere. După supa rezultată să se răcească, se adaugă miere de albine. Înseamnă că trebuie să ia 100 de grame de două sau de trei ori pe zi, timp de două săptămâni.
• Două lingurițe de amestec de mesteacăn și coacăze rinichi toarnă apă clocotită, se lasa sa stea timp de o oră, beat ca un ceai de două ori pe zi.
• 2 linguri. l. un amestec de cantități egale de ierburi immortelle, hypericum, mușețel, muguri de mesteacăn și frunze de căpșuni umplut noapte într-un termos 500 g de apă caldă. perfuzie Dimineața este gata. Acesta trebuie să ia înainte de mese la 200 g timp de 50 de zile. Se repetă cursul poate fi doar un an mai târziu.

Hipertensiunea arterială: cum să-l reducă cu fructe de padure? Beneficiile de afine este cunoscut multora. Acest lucru la îndemână acidă boabe stacojie strălucitoare, și în lupta împotriva hipertensiunii arteriale. Pentru a prepara un amestec curativ gustoase necesare 500 de grame de fructe proaspete și o cană de afine miere. Componentele se amestecă și se ia 1 lingura. l. în fiecare zi pentru a curăța vasele sanguine de colesterol și de a reduce tensiunea arteriala. Curs - 2 săptămâni.

Este dificil de a găsi un pacient hipertensiv, care nu a auzit despre rețeta de vindecare cu lamaie, usturoi si miere. Ingredientele sunt disponibile, iar procesul de preparare este simplu ca ABC. Se macina o lamaie si catei de usturoi 5, se amestecă amestecul cu o jumatate de cana de miere si se lasa sa stea timp de o săptămână, într-un loc întunecos, la temperatura camerei. După aceea, medicamentul trebuie să fie depozitate într-un recipient etanș în frigider. Folositi-l de trei ori pe zi pentru lingurița.

dietă

Cum de a scădea tensiunea arterială crescută cu dieta? Natura produselor alimentare are un impact direct asupra stării sistemului cardiovascular. Supraalimentarea va conduce inevitabil la depunerea de colesterol pe pereții vaselor de sânge, a obezității și a diferitelor boli. Conformitatea cu dieta medicală ajută la scăderea tensiunii arteriale. Limiteaza consumul de sare, grăsimi animale, mazăre și fasole, produse de patiserie dulci și pâine albă, băuturi alcoolice. Include în meniul zilnic de produse lactate, pâine și tărâțe, ulei de semințe de in și de măsline, nuci, fructe de pădure, fructe și legume. Mai ales util sfeclă roșie, coacaze, afine, chokeberry și fructe uscate. Înlocuiți zahărul cu miere, băuturi răcoritoare - sucuri naturale și compoturi. Porțiuni ar trebui să fie mici, cea mai bună opțiune - să adere la o putere fracționată.