Cum să faci o clismă acasă

Foarte bine ajută la curățarea intestinelor de la toxine și la îmbunătățirea metabolismului clismelor. Aceste proceduri sunt cel mai bine petrecute cel puțin 5 săptămâni la rând.

Deci, cum să faci o clismă acasă? Pentru a efectua procedura de purificare, cercul lui Esmarch este necesar . Puteți să-l aplicați în mai multe poziții: în partea stângă întins și genunchii îndoiți sub el, în picioare, ghemuit, luând poziție genunchi-cot. În ultima versiune, picioarele trebuie să fie îndoite la genunchi, ușor diluate și ridicate. Apoi trebuie să vă aduceți șoldurile mai aproape de stomac, dar lăsați-vă mușchii relaxați. În această poziție se poate obține cea mai mare umplere a colonului. În plus, este cel mai convenabil pentru procedura independentă de postură.

Cum să faci o clismă acasă

Suspendați sau țineți cana lui Esmarch în mâini, aruncând-o și ridicând-o la nevoie. Înainte de a începe procedura, aerul trebuie evacuat din tub. Pentru a face acest lucru, așteptați până când apa curge din robinet și închideți-o.

Acum, cum să faceți o clismă la domiciliu.

Clătiți prealabil vârful și introduceți-l cu grijă în anus. Acum rămâne să deschidem robinetul. În unele cazuri, este recomandat să lubrifiați vârful cu jeleu de petrol. Dar atunci va trebui să o țineți în timpul întregii proceduri. Dacă observați că nu există alimentare cu apă, mișcați-o, pentru a asigura o presiune mai mare. În cazuri extreme, trebuie doar să vedeți dacă gaura este blocată.

Amintiți-vă că, la umplere, nu ar trebui să existe durere. Dacă vă simțiți neplăcut, acest lucru indică faptul că intestinul este întins. Cu această variantă de dezvoltare, presiunea ar trebui redusă și așteptați până când durerea trece. Dacă încă nu trece, terminați procedura, chiar dacă nu ați obținut dreptul de a turna. Mai bine după un timp, veți face din nou o clismă, decât să suferiți o astfel de durere.

De obicei, după procedură, apa umple complet sigmoidul și rectul, uneori o parte din colon. Pentru a face spălarea cât mai eficace posibil și pentru a asigura o absorbție mai mare a apei, după ce intestinul este umplut, stomacul trebuie tras de mai multe ori. Dacă acest exercițiu se face corect timp de două minute, apa va umple chiar și colonul. Mai precis, secțiunea transversală.

Pregătirea apei pentru clisme

Acum știi cum să faci o clismă la domiciliu, dar ce lichid se toarnă? Cel mai bine este să luați apă în aceste scopuri fierte sau în așteptare. Și în mod necesar doar temperatura camerei. Încălzitorul lichid poate fi utilizat numai în cazurile de constipație spastică. Apa rece oferă o creștere a peristalismului, dar cauzează spasme.

Foarte eficient el însuși a arătat o clismă de lamaie. Pentru a face necesară stoarcerea unei jumătăți de lămâie într-un litru de apă. Această soluție este minunată și, mai degrabă, înmoaie rapid deșeurile compacte.

În unele cazuri, puteți utiliza clisme duble. Nu știu cum este? Este foarte simplu! În primul rând, aceștia efectuează o intervenție obișnuită (cum se face o clismă la domiciliu, știți acum) și apoi se toarnă în apă cu o temperatură foarte ridicată (astfel încât chiar și mâna era fierbinte). După ce umpleți intestinele a doua oară, stați-vă pe stomac pentru aproximativ 10 minute și mergeți doar la toaletă. După ce un cuplu de astfel de dușmani consumă chiar și fecalele aderente.

Persoanele care suferă de constipație sunt clișeuri grozave de noapte. Din titlul propriu, este clar că trebuie să se facă înainte de culcare. Dacă doriți să normalizați activitatea intestinului și să obțineți regularitatea scaunului, este recomandat să efectuați proceduri de curățare în același timp, încât să existe scaun.

Contraindicații la clismă

În nici un caz, această procedură nu poate fi efectuată cu orice proces inflamator și boli ale anusului, cu hemoroizi hemoragici, colită acută, tumori, sângerări intestinale și gastrice.

Acum știi cum să faci o clismă acasă. Dar este mai bine să vă consultați în prealabil medicul.