Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți? Sfaturi și trucuri

Copiii de orice vârstă se obișnuiesc repede să se culce cu părinții lor. Copiii care au avut de la nastere lor dormit cu ei in acelasi pat, atunci este foarte dificil sa treci la somn de noapte intr-un pat de copil. Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți? Mai multe detalii despre acest lucru vom spune în articolul nostru.

Vârsta optimă pentru somn

Desigur, cel mai important lucru din viața unui nou-născut este că mama este mereu în apropiere. Prin urmare, părinții, pentru a oferi cele mai confortabile condiții psihologice pentru o prăjitură, îl pun pe un vis de lângă el. Dar, pe măsură ce micul om crește, sunt încurcați de întrebarea: "Cum să-i înveți pe copil să se culce separat de părinți?"

Psihologii spun că vârsta cea mai potrivită pentru mutarea copilului în patul tău este de 2 ani. Dar această declarație nu se potrivește tuturor copiilor. Părinții trebuie să-și monitorizeze cu atenție copilul. Acest lucru va ajuta să vedem când va fi gata să se mute în patul lui.

Cum să înțelegeți că un copil poate dormi singur?

Deci, pentru a determina dacă copilul este gata să doarmă singur în pat, părinții ar trebui să acorde atenție următoarelor aspecte:

• Procesul de alăptare este finalizat în siguranță.
• Copilul doarme câteva ore la rând (5-6) și nu se trezește.
• Copilul poate petrece timp singur în cameră (20 de minute) și nu sună la un adult.
• Când se trezește și nu-și vede mama lângă el, el reacționează normal la el (nu plânge).
• Copilul nu cere adesea mama lui.
• Copilul a format conceptul proprietății sale ("a mea").

Dacă toate întrebările de mai sus părinții pot da un răspuns pozitiv, atunci putem spune cu încredere că copilul este gata să se mute în patul lui.

Când este timpul să așteptați?

La întrebarea cum să înveți un copil să se culce separat de părinți pe cont propriu, ar trebui tratată foarte responsabil. Măsurile extreme și acțiunile coercitive pot provoca traume psihologice copilului, ca urmare a faptului că el va avea diverse fobii și temeri. Prin urmare, în următoarele cazuri, trebuie să așteptați cu "reinstalare":

• Copilul este iritabil, plâns, uneori isteric.
• Are o traumă sau o patologie gravă.
• Copilul este bolnav.
• Dinții bebelușului sunt tăiați.
• Modificarea climei, a fusurilor orare, a situației obișnuite.
• Copilul se adaptează la grădiniță.
• Mama este însărcinată (în acest caz a meritat transferarea copilului în pat cu mult înainte de evenimentul important).

Toate aceste cazuri reprezintă un motiv serios de a amâna decizia unei întrebări cum să obișnuim copilul să doarmă separat de părinți.

Somnul independent al copiilor în 1 an

Fără mama, de obicei, refuză să doarmă copiii care au dormit încă de la naștere lângă ea. Desigur, pentru o mamă după sarcină și naștere, împărtășirea unui vis cu un copil este o opțiune foarte bună. De aceea, adulții cel mai adesea încep să se întrebe cum să învețe un copil să doarmă separat de părinți, la 1 an.

Până atunci, bebelușii se trezesc adesea din cauza activității sau a nevoii de boală de mișcare și de asemenea să mănânce. Adulții ar trebui să cunoască condițiile importante care trebuie respectate pentru a rezolva problema cum să înveți un copil să adoarmă separat de părinți:

• Pentru a pune copilul la culcare mai bine în același timp.
• Nu pierdeți somnul de zi, deoarece copilul este mai bine să nu adormi seara. În regimul copiilor sub un an, el trebuie să fie prezent.
• Respectați regimul hrănirii, astfel încât copilul să nu se trezească de la senzația de foame după ce a adormit.

Cum de a învăța un copil să doarmă singur în 1 an?

Copiii în vârstă de un an trebuie să fie învățați într-un mod pas cu pas către somn independent. Este mai bine să începeți acest lucru cu un somn de o zi. Când mama va pune copilul într-o pătuț, este necesar să stai cu el, să-l pui pe cap sau să-i dai o mână. Puteți oferi copilului un "prieten" nou - o jucărie.

Acum, o mulțime de jucării-îmbrățișări, care sunt foarte convenabil pentru a lua cu ei în pătuț. Copiii cu ei adorm adesea mai tare. Mama nu are nevoie să părăsească camera la început, puteți, de exemplu, citit sau tricotat, așezat lângă un pat de copil. Treptat, atunci când copilul se va obișnui, va fi posibil să lăsați-l să adoarmă unul.

Metoda Estiville

Această metodă este destinată copiilor 1-2 ani. În țările străine, aceasta este considerată cea mai comună. Aceasta este o metodă eficientă care va ajuta la rezolvarea problemei cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți.

În 3 ani, această metodă nu funcționează. Copiii cu vârste mai mari de trei ani deja protestă destul de violent împotriva voinței părinților, recurgerea la această metodă poate provoca un rău mare copilului, provocând un șoc emoțional puternic.

Care este esența tehnicii lui Esteville? Autorul spune că părinții ar trebui să plece imediat după ce au pus copilul într-o patut separat. Dacă copilul se ridică în ea, plânge sau strigă, atunci mama nu are nevoie să se apropie de ea imediat. Este necesar să așteptați un minut pentru prima dată, și doar atunci să intrați, puneți copilul în pat și apoi părăsiți din nou. Și, prin urmare, măriți treptat intervalele de întoarcere în cameră. Mai devreme sau mai târziu bebelușul va adormi.

Când mama se întoarce în dormitor, ea îi explică copilului că nu este singur, că nu a fost abandonat. Cheia succesului va fi calmul și perseverența părinților. Metoda Esteville poate fi utilizată numai dacă copilul nu are patologii psihologice sau neurologice.

Somnul independent al copiilor de 2 ani

Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți în doi ani? Cu astfel de copii este deja posibilă negocierea și clarificarea situației. Este necesar să se explice miezul că fiecare membru al familiei trebuie să aibă propriul său pat. Este necesar să-i spui copilului că este deja adult și că poate dormi cu ușurință în patul lui.

De obicei, copiii din această vârstă imită adulți, astfel încât probabilitatea ca un fiu sau fiică să fie de acord să meargă la culcare în timpul zilei este destul de mare. Treptat, bebelușul se va obișnui cu noul pat și va sta acolo pentru noapte.

Mai bine pentru a pune patut la prima dată lângă părinte, ca copilul este important să știți că acestea sunt în apropiere. Psihologii nu recomandă adulților să-și închidă un copil lângă ei și apoi să-l transfere în pat. Această metodă funcționează numai în primele câteva momente, iar apoi copilul devine capricios și neliniștit: îi va fi frică să se trezească noaptea singur.

Somnul independent al copiilor de trei ani

Copiii de această vârstă sunt vise mari, astfel încât părinții vor trebui să arate nu numai răbdarea, ci și să includă înțelepți. Magic basme pentru noapte, povesti uimitoare va ajuta adulții în rezolvarea problemelor, cum să învețe un copil să doarmă separat de părinți.

În 3 ani de zgârieturi, puteți spune că noaptea va fi transferat într-un pământ magic sau într-un basm, unde se vor împlini dorințele. De asemenea, cu copiii de doi sau trei ani, metoda de "antrenament" funcționează bine: copilul trebuie să ajute la alegerea unei poze confortabile pentru somn. Se întâmplă că, pur și simplu, copiii nu se pot culca confortabil. Dacă bebelușul dorește să ia o jucărie cu el în pat, trebuie să-l permiteți.

Cum să înveți un copil să doarmă singuri în 4-5 ani?

De regulă, copiii de 4-5 ani refuză să doarmă într-o cameră separată sau în paturile lor din anumite motive:

• Teama de întuneric;
• Teama de o creatură sau un monstru necunoscut;
• Fanteziile teribile;
• Teama de moarte.

Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți? La 4 ani și mai în vârstă, copiii pot dormi mai bine dacă lampa de noapte arde în cameră. De asemenea, părinții cu un copil ar trebui să discute în mod necesar despre temerile și experiențele sale și să încerce să-l convingă că acasă nu amenință absolut nimic.

Copilul trebuie să înțeleagă că mama sau tata sunt alături în camera următoare și, dacă este necesar, vor veni la salvare.

De ce copii dormi prost la 6-7 ani?

Sunt copii care nu pot dormi separat de părinți, chiar și în vârstă preșcolară. De obicei, acest lucru este cauzat de diverse fobii și temeri, ca în planurile de cinci ani.

Copiii care au mers la școală pot fi încurcați din cauza unor note, lecții sau temeri de dezaprobare din partea profesorului. Cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți la vârsta de 6 ani (7 ani)? Metoda de dependență treptată va ajuta aici, dar poate fi scurtată.

Desigur, părinții trebuie să vorbească cât mai mult cu copilul, să afle cauza fricii lui. Copiii de orice vârstă ar trebui să simtă ajutorul și sprijinul părinților lor, să simtă că nu sunt singuri, că în caz de pericol vor ajuta cu siguranță.

Dacă părinții nu se pot confrunta cu această problemă, cum să-i înveți pe un copil să se culce separat de părinți, la vârsta de 7 ani, ar trebui să implice un psiholog copil.

Îndepărtarea treptată

O metodă bună care va ajuta la rezolvarea problemei cum să înveți un copil să doarmă separat de părinți la vârsta de 5 ani și peste este metoda de îndepărtare treptată. Mama ar trebui să spună copilului că se va îndepărta zilnic de pat și va rămâne acolo până când adoarme. Va arata cam asa:

• În primele 2-3 zile puteți sta cu copilul de lângă pat.
• Apoi, în termen de două zile, mama stă lângă pat, până când copilul adoarme.
• În următoarele câteva zile, mama nu așteaptă până când bebelușul se culcă. După ce stă o vreme lângă pătuț, ea pleacă, dar rămâne în vizorul copilului.
• În zilele care urmează, mama pleacă de la ușă, dar mai întâi trebuie să stai puțin cu copilul în jurul patului.

Usa in camera trebuie sa fie inchisa numai cand bebelusul doarme singur.

Ritualuri speciale

Pentru ca copilul să adoarmă mai repede, este necesar să se efectueze aceleași acțiuni în fiecare zi. În această baie de seară, vizionați un desen animat, citiți un basm, vorbind cu mama sau tata despre ziua trecută, despre impresii și așa mai departe.

Astfel de ritualuri zilnice contribuie la dezvoltarea unui anumit obicei la un copil: să adoarmă imediat, imediat ce copilul poartă pijamale, și-a periat dinții. Mulți copii adorm adesea mai repede, când așteaptă ceva bun și interesant. De exemplu, la sfârșit de săptămână, părinții au promis să ia copilul într-o grădină zoologică, într-o cafenea sau într-un film - chiar să-ți închizi ochii și să visezi despre acest eveniment.

Unii bebeluși adorm repede când mama se află lângă ea. Dacă copilul îi cere mamei să stea cu el toată noaptea, poți recurge la un mic truc: să spui că lângă, în timp ce mama se spală, își spală dinții, întinzând o jucărie, iar ea va veni în aproximativ douăzeci de minute. În astfel de cazuri, copilul adormeste de obicei singur.

Un alt truc (pentru copiii de 1-3 ani) - puteți sta pe spatele lucrurilor mamei pălăriei, de exemplu, o haină. Copilul va simți prezența mamei și va adormi calm.

Ce altceva trebuie să-ți amintești?

Adoptarea unui copil pentru somn independent nu ar trebui să devină dificil pentru el. Adulții vor avea nevoie de răbdare și de timp într-o afacere atât de dificilă, cum să învețe un copil să doarmă separat de părinți. Sfatul psihologilor:

• Cu aproximativ o oră înainte de un vis cu un copil, nu este nevoie să jucați jocuri pe mobil, să vorbiți tare, să vizionați programe de divertisment.
• Observați ritualurile zilnice de seară.
• Pentru a dormi, bebelușul trebuie să creeze condiții confortabile: o saltea confortabilă și o pernă, pijamale moi și lenjerie de pat. Camera înainte de a merge la culcare este mai bine să se ventileze.
• La cererea bebelușului lăsați o lumină de noapte sau o lampă inclusă în cameră.
• Discutați cu copilul dacă ceva îl deranjează, încercați să-l calmați.
• Părinții ar trebui să fie persistenți și consecvenți în acțiunile și cerințele lor.
• Cu copilul trebuie să vorbești într-o voce calmă și uniformă, fără un ton ordonat.
• Părinții înșiși ar trebui să dea un exemplu copiilor, să nu rămână până târziu și să se culce la un moment dat.

Principalul lucru nu este să fii nervos și foarte îngrijorat. Fiecare copil are propriile rate de creștere și caracteristici de dezvoltare. Unii copii dorm în liniște în paturile lor de la vârsta de șase luni, iar alții îl învață abia în cinci ani.

Părinții pot folosi experiența cunoștințelor, a altor familii, psihologi sau își pot dezvolta propriile metode de a învăța un copil să adoarmă independent în pat.