Cum să supraviețuiască simptomele sindromului premenstrual

Femeia însăși nu a înțeles ce se întâmplă cu ea. Ea e supărată pe toată lumea, ea se simte rău pentru el însuși și viața mizerabilă, vreau să ajung sub capacele și țipetelor. Și apoi își dă seama că da, este sindromul premenstrual notorii. Da, simptomele sindromului premenstrual apar asa - stare depresivă, senzații dureroase la nivelul abdomenului inferior si partea inferioara a spatelui, umflarea glandelor mamare. Și acest lucru se repetă lună după lună timp de una sau două săptămâni înainte de debutul următoarei menstruații.

Cine suferă ca PMS

Deosebit de acută se confruntă cu PMS fete tinere și femei cu vârsta cuprinsă între 20-40 ani. De-a lungul anilor, simptomele sindromului premenstrual slăbi, și menopauza vin în mod natural la zero. Nu există reguli generale de aici și nu poate fi faptul că fiecare femeie poartă această perioadă dificilă, în felul lor, în funcție de caracteristicile corpului său. Sunt norocos că nu a răspuns la abordarea menstruației, dar acestea sunt o minoritate. Aproximativ 80% dintre femei într-un fel sau în alt mod sensibile la aceste simptome.

Și totuși, ce se întâmplă?

Și cine știe? Medicii si zgarieturi capul lor, încercând să explice științific simptomele sindromului premenstrual. Există mai multe teorii cu privire la acest subiect, și toate sunt plauzibile. Cel mai adesea atribuie eșecul hormonal, care are loc cu abordarea zilelor critice la femei. Conform acestei teorii, în această perioadă există o redistribuire a hormonilor sexuali feminini - estrogen si progesteron, valoarea celei de a doua crește dramatic. Estrogenii, printre alte proprietăți, sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a întârzia lichid în organism, prin urmare, umflarea și sân umflarea, și sensibilitate literalmente oriunde în organism. Excesul de estrogen, de asemenea, afectează în mod negativ sistemul psiho-emoțional, prin urmare, atacurile de agresiune și tearfulness și depresie. Există o altă teorie - o încălcare a echilibrului apei sare în corpul unei femei, care dă aceleași simptome.

Sindromul premenstrual: Tratamentul

Medicamente pentru a ameliora starea de femeile cu PMS, desigur, există. Un alt lucru - dacă acestea pot fi eficiente. Totul va depinde, din nou, cu privire la caracteristicile particulare organismului și gravitatea problemei. Nu este nici un secret faptul că cineva poate obține de pe iritabilitate ușor și o pereche de atacuri de migrenă, dar cineva trebuie să apeleze „rapid“ pentru a lua în jos o durere sălbatică. Cu toate acestea, sfatul general nu vor fi de prisos. Cel mai adesea, medicii prescriu progesteron - analogi ai hormonului natural care ajuta la normalizarea dezechilibru hormonal. În același timp, el a numit un curs de tratament cu vitamina și exercițiile fizice terapeutice speciale si o dieta adecvata. Desigur, pentru a fi identificat ca adevăratele cauze ale sindromului premenstrual, medicamente sau alte tratamente nu pot fi atribuite. În unele cazuri, aceste simptome pot fi manifestări adverse ale oricărei alte boli.

şi ultima

Cum să supraviețuiască simptomele sindromului premenstrual femei sunt cei care sunt lângă ea? Este dovedit faptul că aceste zile scade drastic eficiența, devine împrăștiate și dezechilibrată. Femeile au nevoie de un mare efort pentru starea ei nu a avut nici un efect asupra relațiilor în echipă. Și acasă? O casa de oameni nativi, în special - soțul ar trebui să dea dovadă de răbdare și tact. Dacă își dă seama că femeia nu poate face nimic cu ele - totul va fi mai ușor. Și femeia însăși, de altfel, nu strică să se încetinească, dacă numai pentru că, în suferința ei nici o vina. Cu toate acestea, așa cum a fost ea.