De ce a lua picioarele reci și ce să facă

De fapt, problema picioarelor permanent merznuschih este mult mai gravă decât pare. Nu am acordat o atenție faptului că răceli începe cu ceea ce racim picioare? Picioarele ar trebui să fie protejate, în caz contrar nu putea scapa de tuse secreții nazale abundente și alte fenomene neplăcute.
In vara, desigur, problema nu este atât de îngrijorat, dar încă acolo. De ce a lua picioarele reci? Ce se poate face într-o astfel de situație? Întrebările nu sunt simple și necesită o atenție detaliată.

De ce a lua picioare reci

Picioarele pot îngheța din cauza caracteristicilor individuale ale persoanei. Linia de jos este că musculare în matrice picioare este mic, și, de fapt, căldura în conservă corpul nostru. O parte din ea la extremitățile inferioare este deosebit de mică. Picioarele nu pot fi suficient țesut și subcutanat adipos. Toate acestea este motivul pentru care picioarele sunt reci, chiar și în vreme nu foarte rece.

Picioarele pot sa se simt rece, deoarece circulația capilară rupt. Motivele pentru acest lucru poate fi diferit.
De exemplu, poate fi varice sau anomaliile din pereții vaselor. În plus față de picioare de congelare se poate observa simptome cum ar fi umflarea picioarelor, precum și dureri în partea inferioară a piciorului, care crește cu mersul pe jos. Posibil umflarea venelor. Total insuficienta circulatorie apare din cauza unor probleme cardiace. Principalul motiv - o distonie vasculară. Acesta este caracterizat prin simptome cum ar fi scurtarea respirației, intoleranța exercițiu.
probleme circulatorii pot apărea cu disfuncții tiroidiene. Ea se manifestă la adulți, precum și în reducerea ritmului cardiac și o scădere generală a temperaturii corpului.

În cazul în care, în plus, că picioarele sunt reci, sunteți în continuare îngrijorat cu privire la orice simptome de mai sus - contactați imediat un medic. Analizele detaliate vor ajuta să înțeleagă că ați sa întâmplat cu adevărat.

sfaturi utile
Cei care au picioarele reci, nu ar trebui să tolereze acest lucru. Ce se poate face aici? O mulțime de ei. Unii au fost cunoscute de strămoșii noștri, iar unele sunt moderne.
În primul rând, vreau să consilieze exerciții speciale de formare. Această întărire, și băi de contrast. Nu exagera, pentru că în ambele cazuri, aceasta poate duce la rece severă. Antrenează picioarele în mod constant și fără fanatism. Rezultatul va fi vizibile în curând.
Înainte de a ieși, pentru a primi beat ceai fierbinte dulce. Glucoza este descompus cu evoluția de căldură - ea se va ține în stare bună, atâta timp cât este posibil.
În sezonul rece, este recomandat sa consume cat mai multe alimente grase posibil, în special peștii. Se recomandă, de asemenea, aportul de vitamine, fructe și legume. Ele intaresc sistemul imunitar si ajuta la combaterea răcelilor. Vitamine îmbunătăți, de asemenea, circulația sângelui.
Angajarea în unele sport. Acest lucru va ridica tonul general al corpului și să consolideze corpul. Poate că picioarele sunt reci pentru simplul motiv că mușchii ești slab. Muta mai este recomandat pentru toată lumea.
Întotdeauna rochie cu căldură. Moda - este bine, dar să se gândească la nevoia lor de sănătate, în primul rând. H frică să poarte două șosete la o dată. Verificați modul în care se încălzească cizmele. Apropo, este foarte important ca acestea să fie în dimensiune.
Există mai multe unguente speciale care ajuta să se încălzească picioarele pe vreme rece. Atunci când aceste unguente au fost creând folosite cea mai moderna tehnologie, dar eficient în acest caz, sunt oamenii și resursele. De exemplu, tinctura de ardei rosu la alcool. Un instrument de mare care salvează strămoșii noștri în timpul sezonului rece.

În cazul în care vă simțiți în mod clar că picioarele sunt reci peste măsură, consultați un medic fără ezitare. Încă o dată spunem că problema poate fi mai gravă decât pare inițial.