De ce reduce musculare vițel: posibile cauze

crampe musculare - un fenomen adesea neplăcut și chiar foarte dureros. Și a scăpa de ea foarte dificil. Și când frustrant mai ales picioarele înghesuit. Acest lucru se întâmplă de multe ori după somn, atunci când navighează, sau o schimbare bruscă a poziției. Să aflăm de ce reduce mușchi de vițel.

posibile cauze

În general, medicii a fost un fenomen de crizele obișnuite separate. Și chiar a inventat un termen separat pentru ea - „mioclonii“. Această distincție se datorează faptului că motivele pentru care reduce musculare de vițel, și provoacă alte tipuri de crize sunt fundamental diferite. În cazul în care spasme tonice-clonice, mioclonice și parțiale sunt adesea semne ale unei încălcări suficient de grave ale corpului uman, atunci reducerea tibiei cauzează adesea mai simplu.

Trebuie remarcat faptul că de foarte multe ori apare mioclonii imediat după trezire sau la culcare. Dacă obișnuiți să dormit, convulsii pot fi observate în regiunea de sub genunchi.

De ce reduce musculare vițel în timpul somnului?

Acest fenomen este cauzat de disfuncții în sistemul extrapiramidal a creierului si bolile care le însoțesc. Prin urmare, în cazul în care cel puțin o dată pe lună aduce un vițel crampe musculare, ar trebui să se gândească la un diagnostic complet al organismului. La urma urmei, acest simptom poate indica debutul unei boli.

În special femeile crampe mușchi de vițel pot fi vestitorii varice. O sarcina mumii viitoare ar trebui să fie deosebit de atenți: în ultimul trimestru poate fi un simptom al diabetului zaharat gestoznogo. Și în crampă gestație timpurie - un semnal deosebit de alarmante, care pot indica de pre-eclampsie.

Un alt motiv

De ce reduce musculare vițel? Cel mai adesea poate fi beriberi destul de liniștit. De exemplu, o deficienta de vitamina D. ajuta grupul sa absoarba calciu și magneziu, fără de care nervii nu funcționează bine. Este pentru acest motiv, crampe picior. De asemenea, există o altă vitamină, lipsa de ceea ce poate duce la întrebarea „de ce reduce musculare de vițel.“ Este un bine cunoscut de vitamina B6. El, de asemenea, necesare pentru funcționarea sistemului nervos. Pentru a evita deficit de vitamina și pentru a preveni crampe picior, ar trebui să fie incluse în meniul de carne de porc, ouă, pește. Și pentru a preveni scurgerea de vitamina D, este necesar să se revizuiască regimul alimentar și de a elimina diuretice și băuturi.

Ei bine, o altă problemă de interes este, de obicei, cei care se confruntă crampe picior, „De ce acest atac așteaptă foarte des înotători?“ Acest lucru se întâmplă din cauza îngustarea vaselor de sânge. Cauzate de aceasta poate fi prea rece, diferența de temperatură (încălzită de soare și a intrat în apă) sau surmenaj musculare. De multe ori aduce picioarele în apă la persoanele care suferă de o lipsă de calciu. Nu fi surprins ca acest fenomen, dacă aveți antecedente de boli ale coloanei vertebrale. Dar, din cauza piciorului ridicate reduce stresul din cauza deshidratare, stres excesiv, precum și lipsa de warm-up înainte de antrenament.