Din fericire, puteți învăța!

Toți oamenii caută fericirea, dar nu toată lumea se poate simți fericit.
Psihologii stabilite pentru a afla ce dă o persoană un sentiment de fericire și de ce unii oameni se simt destul de fericit și mulțumit cu viața lor, în timp ce altele nu.
Recent, publicat în Statele Unite, rezultatele studiilor psihologice desfășurate în ultimii ani în diferite țări, au permis să identifice trăsăturile tipice ale unui om fericit.
În primul rând, așa cum psihologii au descoperit, oamenii fericiti nu suferă de un complex de inferioritate. Ei nu se compara cu alții. În al doilea rând, ei se bazează întotdeauna pe tine, niciodată nu transfere responsabilitatea asupra altora, și nu văd motivul pentru eșecurile lor în forțe externe. În al treilea rând, oamenii fericiti uita mereu spre viitor cu opimizmom. Astfel, oamenii fericiti tind să fie în psiho lor este un extrovertit. Nu trebuie să sape în obiceiul de el însuși și experiențele sale, tot interesul său este îndreptată către lumea exterioară, care nu pare să-l ostil.
Mai mult decât atât, după cum sa menționat de către psihologi, fericirea nu depinde de circumstanțe exterioare: Oamenii fericiti se găsesc printre cei bogați, cei bogați și cei săraci. Fericirea se naște în om, și dacă nu, atunci unele circumstanțe externe nu va ajuta probleme.
oamenii de știință și Cunoscutul O altă particularitate: se pare, în creierul fiecărei persoane există o zonă care înregistrează plăcere. Stângacilor este situat deasupra sprâncenei drept și dreptaci - stânga peste. Nu oamenii fericiți există o activitate crescută a zonei, chiar și atunci când acestea sunt într-o stare de calm. Dar pentru cei care se simt mizerabil, această activitate zonă nu este suficientă.
Psihologii au efectuat un experiment: au oferit un grup de oameni care au zone aktvnost insuficiente ale creierului responsabile de plăcere, pentru a începe o pregătire specială.
Pentru a face acest lucru, ei au nevoie pentru a efectua sarcini, stimulând zona. De exemplu, au efectuat un exercițiu special , care a contribuit la producerea de endorfine - hormoni de fericire, cel puțin 10 minute pe zi, zâmbind, privindu-se în oglindă și coaching - ul astfel încât „mușchi fericit“, ne - am petrecut o mulțime de timp într - o stare de relaxare sau de acțiune jocuri în clasă preferată de afaceri și de învățare dansuri energice. Ca urmare a acestei formări natura activității creierului lor sa schimbat foarte mult: curba „funcția de avere“ a crescut dramatic. Mai mult decât atât, acest rezultat este păstrat și șase luni mai târziu. Astfel, cercetatorii au ajuns la concluzia, oricine poate dezvolta abilitatea de a simți fericit. Doar nu așteptați pentru fericire, și să-l studieze în prezent.