Gimnastica japoneză pentru față: descriere, exerciții, performanță și recenzii

Femeile în orice moment pentru a monitoriza cu atenție propria lor figura, a petrecut o mulțime de timp corectarea acesteia. Dar mulți dintre ei uita despre fata lor sau pur și simplu nu acorde atenție la el. Într-adevăr, unii membri ai sexului mai echitabilă, există anumite probleme, a scăpa de asta foarte dificil. În acest caz, ajuta la japonezi exerciții pentru față. Aceasta face posibil să nu cheltui bani pe medicamente scumpe sau chirurgie plastica. Datorită metodei japoneze, este posibil într-un timp scurt pentru a strânge pielea, a scăpa de diferite defecte, care apar de multe ori cu varsta.

gimnastică japoneză

Nu multe femei stiu despre masaj japonez și încredere în el. Dar, după executarea lui, isi schimba radical mintea lor. Într-adevăr, datorită acestor metode stimulat fluxul de limfatic, precum și a efectuat impactul Osteopatic. gimnastica japoneze - masaj, care permite o presiune cu degetul ușor pe puncte specifice ale feței. În timpul rulării, afectează nu numai pielea și unele musculare, dar, de asemenea, oasele craniului.

Fiecare sistem de exerciții dezvoltat de către profesioniști. Acestea garantează efectul pe care va fi dificil de realizat fără chirurgie plastică. Întinerire și corectarea persoanei au loc în doar câteva mișcări simple. Dar rezultatul final va fi uimitor pentru toată lumea.

tipuri de masaj

gimnastica japoneză pentru față este împărțit în două tipuri: masaj limfatic și profundă. A doua variantă este mai eficientă, pentru că nu au început să funcționeze la capacitate maximă cea mai adâncă și mici mușchii faciali. Manual de terapie contribuie la consolidarea semnificativă a navelor, scuti de stres și relaxa mușchii faciali și de a îmbunătăți tonusul pielii. În primul caz, lichidul în exces este de ieșire, precum și toxine dăunătoare. O persoană devine o culoare sănătoasă, tumefiere, eliminați și nu apar pentru o lungă perioadă de timp.

norme

În primul rând, trebuie să ne amintim primii pași pe care trebuie să aibă loc în mod necesar înainte de fiecare masaj.

1. păr Stab, de a scoate de pe fața tuturor firele de păr scurte.
2. Se spală bine. Este necesar de a elimina make-up, dacă este cazul.
3. Se aplică un strat subțire de orice crema de fata. El va da un efect de încălzire.
4. La doar câteva minute de masaj fata pentru a porni fluxul sanguin și, treptat, pregăti mușchii.

De asemenea, există reguli generale care trebuie urmate atunci când se pregătește pentru masaj și în timp ce se execută:

• Exerciții ar trebui să fie efectuate numai pe pielea curată.
• Înainte de exercițiile recomandate pentru a pune pe fata lapte de ovăz. Ea a făcut-o ușor. Perechea linguri de cereale este îmbibat în apă caldă, apoi se filtrează și se stoarce-le. Un lichid gata făcut aplicat pe față.
• Orice exercițiu ar trebui să se facă numai atunci când o stare de spirit bună, în caz contrar efectul dorit va fi mai dificil de realizat.
• În timpul masajului, nu este necesar să se grăbească. Este necesar să se facă totul încet și constant.
• Exercițiile sunt efectuate de zi, cu un spate plat. Lean înapoi în scaun nu au nevoie.
• Gimnastica se efectuează în mod regulat pe un program specific.
• Orice masaj ar trebui să dureze mai mult de 3 minute.

Zona cea mai comună este Asahi. Acest masaj elimina ridurile si laxitate. gimnastica japoneze pentru fata de acest tip are unele contraindicații, care includ: gripa, probleme cu ganglionii limfatici și alte boli de piele.

Asahi

În general, japonezii gimnastica pentru riduri faciale include toate cele șase exerciții. Acestea ar trebui să se facă numai în poziția așezat. Ai nevoie de:

1. Maximă umfla obrajii și se rostogolesc aerul în direcții diferite. După poftă de mâncare lui / invers acelor de ceasornic. Toate efectua aproximativ 10 de ori.
2. La colțul buzelor pentru a face indexul și degetul mijlociu. Și țineți rapid, pentru a trage buzele. Fugi de 5 ori.
3. Închide ochii și lovind ușor degetele de pe pleoape timp de 3-5 secunde.
4. Plăcuțele de indexa și falangele mijlocii presiunea pe marginea sprâncenei din nas. Iar încruntarea maximă, ținând pielea cu degetele într-o stare fixa. totală este de 5 ori.
5. Degetele strâns presat la frunte. Sprânceana Creșterea mare posibil. Run permis de câteva ori, care nu duce la epuizare.
6. Deschideți larg, implică ambele buze. Degetele presat strâns la bărbie și a închis gura. Rulați nu mai mult de 5 ori.

alte destinații

gimnastica japoneze standard pentru față are un număr de direcții interesante. Fiecare dintre ele în felul lor afectează mușchii și pielea feței:

1. Maggio. Sistemul a fost dezvoltat pentru un cosmetician american de mult timp. Exerciții promova înăsprirea pielii în doar câteva săptămâni de punere în aplicare.
2. Feysbilding. Multe din această tendință este asociată cu expresia „tinerețe veșnică.“ Cu exercitii regulate muschii faciali devin mai puternice și, treptat, dispar de grăsime. Primele rezultate sunt vizibile deja după prima săptămână de punere în aplicare.
3. yoga frumusețe. Tehnica este folosita cel mai des de femei mai in varsta. Acesta ajută la eliminarea semnelor de îmbătrânire și de a restabili o frumusețe mai naturală. Avantajul acestei tehnici este în alternarea presiunii slabe și puternice asupra unor puncte specifice ale feței.

masaj japonez persoană Zog

masaj de reintinerire a fost resuscitat nu atât de mult timp în urmă. Popular stilist japonez a dezvoltat în mod independent, această tehnică și au verificat pe mai multe fete și femei. Acest sistem se realizează prin utilizarea uleiurilor speciale. Cel mai important - nu va mai fi implicat un masaj tesut este doar pe piele.

Beneficiile de gimnastica

Orice fel de gimnastica japoneze pentru față este verificată de către profesioniști. În lumea acestor metode sunt considerate a fi un înlocuitor excelent pentru chirurgie plastica, deoarece efectul ar fi obținut destul de asemănătoare. Dar acest lucru economisește o cantitate considerabilă de bani. În plus, gimnastica japoneze pentru feedback-ul facial este extrem de pozitiv. Femeile susțin că astfel de tehnici au ajutat să scape de probleme care nu pot face față nici creme profesionale. Acesta arată mai tineri. Iar pielea arata proaspete, radiant si tonifiat.