Lupte greco-romane - esența și normele

Acest tip de forță se numește artele marțiale lupta clasic împotriva francezilor, dar se crede că numele corect - lupte greco-romane. Ea a apărut în lumea antică, și de atunci regulile de lupte greco-romane nu s-au schimbat. Și ei sunt reduse la faptul că, prin utilizarea unor tehnici și acțiuni pentru a aduce echilibrul adversarului și a pus pe covor, iar lamele covor. De aici și numele, și se pare că nu a existat - „pus pe lame.“ Se interzice cârlige diferite, degajări interioare, trepte, picioarele nu pot apuca mâinile.

O tehnica lupte greco-romane - o tehnici care nu sunt ținute sub centura, iar sarcina principală a luptător este să apăsați adversarul la mat. Tehnici și acțiuni sunt evaluate pe o scară și sportivi, câștigând un anumit număr de puncte, poate câștiga pentru el, având, de exemplu, arunca, țineți sau de recepție. Puncte premii arbitru, dar există, de asemenea, șef Justiție, care este principalul factor determinant al oricărui luptător de acțiune. De exemplu, punctele nu pot fi luate în considerare pentru recepțiile greșite, precum și pasivitatea în desfășurarea luptei, adică atunci când sportivul evită lupta în sine. Caracterizat lupte greco-romane, în care durata luptei este de două minute, dar cele trei perioade. Acesta este la doar șase minute, cu unele întreruperi. În cazul în care câștigătorul nu este determinată, atunci are loc tragerea la sorți. După aceea unul dintre luptători li se permite să efectueze atacul.

Desigur, lupte greco-romane are unele restricții. De exemplu, nu puteți merge la saltea cu corpul uns cu ulei, de exemplu, grăsime sau grăsime. Este imposibil de unghiile erau prea mult timp, aproape o condiție obligatorie este prezența unei batistă, ca covor nu poate fi murdar, și luptător murdar el poate după ce accidental poate „apela“ pe nas. Chiar și lupte greco-romane înseamnă supunerea completă a judecătorului, și să se alăture cu el în wrangling, în cazul pierderii, este interzisă.

Lupte greco-romane poate conduce lupta, în poziția cât și pe teren, care este situată. Există încă importante pentru a aduce inamic de echilibru și l-au pus pe covor. În lupta un mare succes sa bucurat aruncarea, biciuirea, cleme.

luptători haine mai specifice. Topirea, colanti, pantofi moi numite „wrestling“ șosete. Boxe luptători, de obicei, în interior, în cazul în care regimul de temperatură permite acest lucru, deși se întâmplă ca unele concursuri sunt organizate și în zone deschise.

Se crede că lupte greco-romane - o luptă de putere, flexibilitate și mintea. Puterea este una dintre principalele criterii, pentru că există unele tehnici de un inamic nu poate câștiga. În lupta ocupă un loc special în elaborarea formării așa-numitul „pod“ - acest lucru este atunci când o burta wrestler în sus și mâinile și picioarele îndoite în detrimentul corpului său se află la o distanță de podea. Partea din spate este curbat continuu și, prin urmare, trebuie să fie flexibil. În plus față de „pod“ în formarea include acrobație - tumbe, roata, handstand, uneori rondat, graba. Sportivii se angajează și care se încadrează Belay. Dezvoltarea articulațiilor, acestea trebuie să fie flexibil și elastic. Uneori, echipamente de lupte greco-romane ofera diferite picătură și atlet ar trebui să fie în măsură să le facă pentru ei înșiși cu securitatea. Sportivii sunt , de asemenea , implicate în stare de funcționare, ridicare de greutăți vigoare în formare și include jocuri în aer liber.

Desigur, luptătorii nu este doar pentru a merge pe covorul din sparring. Dar, de asemenea, sportivii se ocupe cu manechine manikenov greutate depășește uneori greutatea persoanei. Acest lupte greco-romane implica rezistenta, care se dezvoltă întâlniri educaționale. Dar cel mai important lucru este faptul că sportivul trebuie să fie determinată să câștige și nimic să se teamă, atunci el va câștiga sigur!