Pot să chips-uri gravide? Sfaturi și trucuri

In timpul sarcinii (mai ales în stadii incipiente), femeile consideră că este dificil de a controla preferințele lor alimentare. Unele dintre sexul slab vrea să mănânce alimente sărate sau dulci, alții doresc ceva necomestibile, iar alții nu doresc să împace toate conținutul frigiderului la usurinta. Articolul de azi vă va spune dacă este posibil ca femeile gravide sa manance chips-uri. La urma urmei, acest produs este recunoscut de către nutriționiști este foarte dăunătoare și chiar periculoase.

Folosirea cartofului și conținutul său în chipsuri

În magazine într-o gamă largă de chips-uri pentru cumpărător cu o varietate de arome. S-ar părea că acestea conțin cartofi. Și această legumă, la rândul său, este foarte util. Într-adevăr, există o mulțime de tuberculi vitamine și minerale. Se poate observa un conținut ridicat de acid folic. Și ea, după cum toată lumea știe, cere mamele insarcinate in primul trimestru. Deci, dacă chips-uri începutul sarcinii? „Da“ - s-ar putea spune. Și vei fi greșit.

producătorii moderne salva pe producția lor. Multe chipsuri de cartofi nu conțin o parte din tuberculi, ei se pregătesc de amidon. Se adaugă făină de porumb și grâu, aditivi modificați. Toate acestea aromat cu condimente și aromă de dăunătoare, apoi prajit in ulei sub standard. Încă mai doresc să se bucure de o „trata“?

Pot sa chips-uri gravide din magazin?

Producătorii de felii de cartofi crocanti asigura cumpărător securitatea produselor sale. Într-adevăr, în cazul în care chips-uri au fost otrava, atunci ei pur și simplu nu ar fi permis să fie vândut. Dacă vă întrebați dacă un specialist despre chips-uri gravide, veți obține un răspuns negativ probabil. De ce? Există mai multe motive bune pe care ar trebui să vă prompt pentru a renunța la această delicatesă.

1. Cipurile conțin o cantitate mare de sare și grăsimi. Utilizarea acestui produs poate cauza probleme renale. Dacă mănânci chipsuri de cartofi in cantitati mari, este destul de probabil să fie obezi. Dacă în timpul sarcinii suferiți de edem, atunci acest produs este pentru tine sub interdicție.
2. De Tidbits conține acizi grași trans. Ele cresc riscul de diabet, cancer. În plus, această componentă perturbă sistemul endocrin, contribuie la apariția patologiilor cardiovasculare. Crezi că despre viitorul unui copil?!
3. În timpul gătirii amidonul din uleiul să fie alocat acrilamidă. Această componentă are un impact negativ asupra sistemului nervos și a organelor interne. Poate, mama insarcinate nu va fi nici un rău, ci pentru că toate componentele traversează placenta și intră copilul corpului.

Pot chips-uri gravide, dacă vrei cu adevărat?

Ce se poate face cu mama insarcinate dorințe? Într-adevăr, uneori, setea pentru un anumit produs este atât de puternică încât nimic altceva și cred că nu este necesar. Pot să chips-uri gravide, ca o excepție?

Medicii, în astfel de cazuri, pur și simplu de cotitură ochii la acțiunile viitoarei mame. nu pentru că sunt ginecologi să o forțeze care să adere la anumite diete. Este important să ne amintim că mâncatul de chipsuri achiziționate este strict interzisă în următoarele situații:

• în primul trimestru, în care se formează organele copilului;
• umflături și probleme cu rinichii;
• în timpul constipație;
• pentru gastrita si ulcer sau vezicii biliare;
• În cazul în care creșterea în greutate este prea mare;
• chiar înainte de naștere.

Dacă decideți să mănânce, limita unei singure doze de până la 10 de grame. O astfel de dieta nu ar trebui să fie un obicei. Reduce utilizarea de chips-uri la o dată pe săptămână, de preferință, în luna.

recomandări

Pot să gravide chipsuri de cartofi de casă? Acest produs este considerat mult mai puțin periculoase pentru copil și starea de sănătate a viitoarei mame. Este important să se pregătească în mod corespunzător trata crocantă. Nu este necesar să se prăjesc feliile de cartofi. Selectați o rețetă utilă. Tubercul felii subțiri pot fi coapte în cuptor cu microunde sau cuptor (la discretie). Toate condimente și sare trebuie adăugate după preparare și în cantitatea minimă.

Aceste cipuri de casă , puteți mânca pentru femeile gravide, în cazul în care nu au probleme cu digestia. Să acorde o atenție la propria greutate. După cartofi sub orice formă facilitează creșterea acestuia. În ciuda unor beneficii și siguranța de chips-uri pentru animale de companie, acestea nu ar trebui să fie consumate în cantități mari și de multe ori. Lăsați acest aliment va fi pentru tine o excepție decât o regulă.

concluzie

Din articol ai putea vedea dacă puteți mânca chips-uri pentru femeile gravide. Femeile insarcinate trebuie sa monitorizeze dieta lor, mai ales în primul trimestru. Acesta a fost pus atunci sistemul de bază al corpului copilului. Nu se cunoaște modul în care cancerigeni pot afecta procesul. In timpul sarcinii, se recomandă să se acorde prioritate alimentele vegetale utile și naturale. Vă doresc sănătate bună!